i inne kluby powinny się od nich uczyć MMA, ja z tą tezą nie polemizuję, zastanawiam się tylko podobnie jak Searme: "nie stać ich na salę raz w tygodniu a na wielkie, kolorowe plakaty w całym mieście już mają kasę?" Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-10-04 13:54:53
[...] darmo - seminaria, noclegi na sali - zero kosztów. Ale wcale tłumy tam nie walą. zastanawiam się tylko podobnie jak Searme: " nie stać ich na salę raz w tygodniu a na wielkie, kolorowe plakaty w całym mieście już mają kasę ?" Ale to dwie różne sprawy. Mówimy o kung-fu ogólnie, czy o organizacji Wing Tsun? Ja mówię o ogólnej sytuacji [...]
[...] przybędzie? Na razie się nie wazyłam, ale się właśnie nad tym zastanawiam. I pytanie w sprawie odzywki - mam ją brać także w dni nieterningowe? a w te dni, kiedy robię tylko aeroby? Tak w ogóle to wczoraj byam w szoku jak ją odebrałam z poczty - takie wielkie pudło, a w środku połowa pusta .... Zmieniony przez - holman w dniu 2004-07-08 07:48:32
[...] przez Byka diety liczył on twoją kaloryczność i ilość ww i białka z porcją odżywki więc chyba codziennie w treningowy porcje po treningu , w nietreningowy przed snem ok 1h ! "takie wielkie pudło, a w środku połowa pusta .... " normalka a waży tyle co ma ważyc Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-08 08:10:20
Zmiany nie musza byc wielkie dlatego mozliwosci jest baaardzo duzo np. mozesz zatapic sztangielki w serii laczonej linkami wyciagu, mozesz ta serie laczona przeprowadzic na poczatku treningu barkow, mozesz tez zrezygnowac z serii laczonych ale za to uzyc wiekszych ciezarow, zmniejszyc/zwiekszyc czas odpoczynku, Mozesz tez zrobic takie cos [...]
Zaczynam robić rozpiskę jedzeniową, aż się boję :) Dzięki wielkie za pomoc. Mogę jeść wszystko, każde mięso, ale nie dam rady tylko ryb i owoców morza. Nie to że nie chce bo próbowałam ryby jeść na różne sposoby (w domu próbowali mnie nauczyć tak jeść) ale mam odruch wymiotny nawet jak poczuję ten zapach ;/. Wcinam tylko tuńczyka i śledzie [...]
Dzięki wielkie, po pierwszych 2óch tyg na studiach zorientuję się ile mogę odłożyć, mama też mi pewnie zrobi jedzeniowe zapasy- więc powinno się udać. Strasznie ciężko było mi ułożyć ten plan, na pewno ma dużo błędów. A i mam pytanie : czy mogę pić Biedronkową Colę Light na początku? Wyczytałam u Was, że nie wolno, ale jak chwile na początku bym [...]
Ojan jak zawsze masz rację};-)moje wrodzone lenistwo jest wielkie jak kosmos:-> To, że nie myślę to też prawda.:-D Wszystko co robię, robię z automatu i rutynowo a jedyna czynność nad, którą myślę w ciągu dnia to aby dobrze technicznie wykonać powtórzenie8-) Nie na darmo mówią, że jesteś pro!
[...] w pracy, ale nie czuję już tej siły co na początku. I na koniec. Starałem się ułożyć dietę w taki sposób aby dania były w miarę szybkie do przygotowania. Ale o tym myśli zapewne 80% wrzucających na forum diety do oceny. Ogólnie samozaparcie do siłowni jest wielkie, ale sądzę że bez odpowiedniej diety progres nie będzie taki jakim być powinien.
[...] na masywną i solidną, jedyny minus to spora odległość między siedzeniem a oparciem kiedy jest poziomo ale ponoć kwestia przyzwyczajenia ewentualnie można tam jakiś wałek lub zwinięty ręcznik położyć. Przyszły też brakujące obciążenia wiec od jutra zaczynam. Dzięki wielkie za plan i porady. Zmieniony przez - Kalder w dniu 2020-10-28 21:58:27
Słuchaj to jest jakieś nieporozumienie. Na WIELKIE plecy jedno ćwiczenie na sesji a na przedramię, biceps, triceps dwa? Daj spokój. Moja rada. Zostaw w spokoju 3 zestawy. Skup się na jednym porządnym. Plan ustal z oparciu o ćwiczenia bazowe, złożone, takie jak: przysiady, ciągi, wyciskania
Barca ma wielkie szanse ponieważ zrobili bardzo mądre zakupy. A poza tym liczę na Arsenal. Mają rekord w Premiership, więc teraz będą walczyć o wygranie LM. Liczę na Nich
Oki to ja zapodam taki kupon: Real Madryt - Juventus Turyn 2 FC Liverpool - Bayer Leverkusen 2 PSV Eindhoven - AS Monaco 1 Bayern Monachium - Arsenal Londyn 1 Za 2 złocisze stuknie coś ok. 100 Arsenal: w LM gra cieniutko Monaco: to już nie jest to samo co w zeszłym sezonie Real: Ostatnio przegrali u siebie z Atletico 0:2 a z obrona Juve nie [...]
Mam znajomego lekarza, ome sam odbierałem na receptę , mete kupiłem od znajomego i mógł być fake. Acha i np po omie to z efktów ubocznych zauważyłem jedynie straszny porost włosów na ciele (plecy :/) a z pozytywnych to ładne wielkie barki i szersze plecy .
Wielkie rzeczy. Nie wiem czy ty byś się śmiał gdybyś dostał may-geri w splot z pakiety "Pokazywanie samych form karate jest jedynie tańcem nie godnym prawdziwego wojownika" Mas Oyama
Ty om a skąd ty iwesz gdzie ja chodze do szkoły?? mundurka nie prasowałam, czasem jakieś mamuśki mierzyły mnie wzrokiem chyba za moje rozwiązane glaniaki. rzabba dzięki wielkie ale dla mnie juz za późno niestety na kawę..
Kung fu w Krakowie
