wielkie

Wielka przesada. A najgorsze jest to że zaburzenia odżywiania to często konsekwencja innych problemów z psychiką. Ale jak zasugerujesz takiej psychologa to zdziwienie wielkie bo przecież "jest normalna"... Dzień dobry spamiarze Ja od jutra do mięsiwa wracam

Masakrycznie nudne walki, wielkie UFC z tym łysym *****em na czele o kretyńskim, damskim imieniu z nazwiskiem białym jak jego łysa glaca. KSW 14 lata świetlne przed tym "spektaklem", jeśli chodzi o emocje, zresztą poziom walk (nie mówię o celebrytach) też moim zdaniem znacznie wyższy. PS. Współczuć, tym którzy zarywali noc dla tych [...]

Dzięki wielkie... ;) A masz coś takiego w tym stylu? Jakiś poradnik?

Ok, wielkie dzieki za pomoc, zrobie rdl i rack pull i wybiore korzystniejsze. Wlasnie nie mam jak robic pompek na poreczy czego zaluje bardzo :/ Sztangi w skosie tez nie mam jak, bo mam tylko plaska lawke i zeby zrobic skos to klade jenda storne na krzeszlo i mam , ale bez stojakow zeby sztange odlozyc. Zmieniony przez - SzzychAa w dniu 2010-09-26 [...]

lord dzięki wielkie za odp. to zaraz zażyje wszystko i pójde spać

Dzięki wielkie Sog!

[...] jak się nie ruszałam bolały od braku ruchu ;). Ja nie lubię takiego monotonnego wysiłku - dlatego SW. Poza tym walka ( wstyd się przyznać ) daje mi taki rzut adrenaliny, uwielbiam to ,W ciagu treningu jest wiele różnych elementów ruchu, nie tylko bieg ( nuuuuda). Siłownie mam niedaleko - same wielkie chłopy tam chodzą. Pewnie byłabym jedyna

I dobrze, wielkie chlopay znaja technike, a co tam jedyna... ktos musi byc pierwszy jak tak bys wygodpodarowa 2 x w tyg godzinke na silownie to i by sie do sportow walki przydalo. Uuu w ciagu najblizszych powiedzmy 3 miesiecy nie poznalabys woej sily i wyrtzmalosci, a z tymi srodkami przeciwbolowymi nie przesadzaj bo kurcze wyladujesz jak moja [...]

juz ukladam trening i diete wiec wielkie dzieki za pomoc, aha mam pytanie 1. Czy polaczenie tych dwoch supli da lepszy efekt? i czy mozna wogole? dzieki za odpowiedz

fajnie dzięki właśnie zamierzam zacząć regularny trening od 1 pazdiernika. Dzieki za wielkie za pomoc pozdro:D

Dzięki wielkie za pomoc.

super jakbym cos nie wiedział jeszcze napisze wielkie dzieki kolego bardzo mi pomogłes:)

[...] z przyrostów siły jak i masy nie jestem zbytnio zadowlony. Miałem robić 8 tygodni ale zrobię jeszcze ten tydzień i następny i prawdopodobnie będzie tygodniowa przerwa i ruszę z nowym planem. PS. Nowe banery by El_Dresso. dzięki wielkie Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-09-27 19:37:10 Zmieniony przez - dabadu w dniu 2010-09-27 19:38:02

Dzięki wielkie!

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Nie wiem tylko czy pójść na BJJ czy JU JITSU samoobrona... A druga rzecz-czy trzeba być rozciągniętym i posiadać kondycje ? Ponieważ od czterech lat prowadze siedzący tryb życia:P Ogólnie ciężko coś samemu wybrać-byłem już niemal zdecydowany na emers team, ale wyczytałem tutaj na forum że na treningi przychodzi po 40 [...]

Dzięki Wielkie !!

Dzięki wielkie

Dzięki wielkie. Temat off.

[...] tak jak pisałem wyżej. Luzuję trochę z jedzeniem obecnie skoro mam przerwę, na masie będzie jednak perfekcyjnie, wiadomo El_Dresso zrobił mi bannery nowe, za co dzieki wielkie ziomek Startuję z nimi dopiero od wznowienia treningów, jako podkreślenie "nowego rozdziału". -- "Mor W.A. feat. Juras - Wiara naszą siłą" [...]

No wreszie ktos odpisal, dzieki wielkie :) Wiec tak: bardzo podobnym planem cwiczylem w ostatnim czasie na rozruch po przerwie i ponad pol roku przed przerwa tez szly ciagle jakies fbw. Dlatego chcialem teraz dla odmiany zaczac splitem. Zakresy powtorzen w okolicy 10 to niestety chyba nie dla mnie, szczegolnie jesli chodzi o moje nogi i plecy. [...]