WIELKIE dzięki Kradam :) poczytam i 'przetestuje' Twoje(i jeszcze te: http://www.bieganie.pl/trening/wojtka_cwiczenia_silowe/index.html ) ćwiczenia; wiem, że źle dobrane mogą jeszcze bardziej pogorszyć stan moich kolan, a tego nie chcę, dlatego będę wykonywał tylko te, które nie będą powodowały chrupania i strzelania.. no i jak najszybciej [...]
Nie przekonaliście mnie :D Rozważam wielkie porównanie z cyklu przed/po i jak bym się zdecydowałam chcę mieć mocne wejście. A na razie się jeszcze trochę "podopieszczam" i poukrywam przed ludzkim wzrokiem :D Czy są jakieś suple pomagającą na alergię na słońce? Bo co roku mnie cholerstwo dopada.
[...] będą objeżdżać nową osobę i wciskać jej jakieś teorie. Czy wypowiadacie się w jakimś wątku oceniającym dietę? Chciałabym przedstawić mój plan żywieniowy (może plan to za wielkie słowo...) i przekonać się czy coś jest jest naprawdę nie tak. Oprócz kwasów Omega-3 co jeszcze może pomóc mi się obudzić? Dzisiaj zauważyłam, że śpiąc mniej (nie 11 a [...]
[...] najzabawniejsze byly komentarze podczas gali ,ktore zaprzeczaly same sobie.podczas prezentacji zawodnika mowiono "bardzo gozny,striker,same wygrane...a pozniej wielkie zaskoczenie ze polak nie skasowal go po minucie/walka litwina i dowdy?/....wspanialy wrestler z usa "rekomendowany przez promotorow z japonii"-olivia [...]
lubie pudziana ale bic to sie on NIE UMIE a najman to piszda i to kazdy wiedzial ogladajac jego walki bokserskie a polsat to jedno wielkie gowno tak samo jak ta gala
[...] wieczoru. Ulubieniec publiczności, który na swoją popularność pracował latami ciężkiej pracy, znów nie zawiódł. Być może będzie gwiazdą formuły MMA… "On ma wielkie możliwości i wszelkie ku temu predyspozycje. Jest silny, ale do tego bardzo szybki. Trzeba to wykorzystać" – ocenił Kulej. Pudzianowski udanie wszedł [...]
A co tam chociaz oprocz kilku ulicznych i dyskotekowych starc samoobronnych, za duzo o technice, stylach itd nie wiem, wypowiedziec sie moge:D Styl i tecnika pudziana wedlug mnie byly wystarczajace na zawdonika ktorym bym Najman. Jezeli ktos pisze, ze pudzian nie trzymal gardy, to ja mysle po co mila trzymac, muhamed ali tez nie trzymal jak byl [...]
[...] obaleniami. Kto wie, gdyby nie bylo kategorii wagowych Penn bylby nikim i nikt by o nim nie slyszal, bo co by bylo w jego walce vs Lesnar? Ta Twoja wspomniana technika i wielkie doswiadczenie NIE ISTNIALOBY absolutnie i nie daloby sie tego zauwazyc. Pora sie z tym pogodzic, ze masa i sila sa najwazniejsze, a inne aspekty nadaja walce piekna i [...]
Nie doczytałem do końca,ale przynajmniej nie wypowiada się jakiś amator,aktor,hokeista albo inna niania.Ale ogólnie everybody wants pudzian - sezon rozpoczęty jedyny sposób na wielkie pieniądze w kraju kwitnącego jabola na dzień dzisiejszy Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2010-01-05 17:17:04
pewnie punktuje Monsona i nowkon porównania do Fedora nap*****la Nawiązuje do tego, że wychwalając wielkie zwycięstwa DC dodałeś tam Monsona, które również obił Fedzia ostatnimi czasy. Ale jak Fedzia go obijał to na tamten czas Monson dla Ciebie był ogórem, jak tylko DC go obił to Monson jest superwojownikiem zmiecionym przez DC. Zawsze [...]
[...] tłuszczu. Dodam, że liczę wg dwóch tabel i stale na jednej wychodzi więcej B niż T, na drugiej na odwrót,jakbym wyliczała średnią to chyba zachodziłaby równość :D Dzięki wielkie Biniu za linka, choć przeczytałam tylko to co wkleiłeś tutaj i nawet co nieco zrozumiałam :D I teraz jakby mniej się martwię tym białeczkiem. No i samopoczucie [...]
wielkie dzieki za podpowiedz Cycu_ś :) wypróbuję tą diete oraz l-karnitynę... mam nadzieję, że pomoże... a i czy możesz określić kiedy bym osiągnął wage ok. 75kg oraz płaski brzuszek :P
Dzięki wielkie wam wszystkim za pomoc :) od jutra zaczne ćwiczyc ile wlezie(jak będzie pogoda) ale mam jeszcze watpliwosci co do mojej diety... wyzej jest ona opisana...(jeśli możecie mi coś doradzić/zmienić w niej będe bardzo wdzięczny) a i czy mozecie mi wymienic produkty mało kaloryczne, które zapychają brzuszek
[...] bo cwicze je codziennie lub 5x w tyg ... Z mojego myslenia wynika, ze dodanie ok 3 treningow interwalowych w tygodniu moze byc dobrym rozwiazaniem + tzw protokół Tabaty, wielkie dzieki za linki i rady ja sie nigdy nie poddaje, jezeli macie cos jeszcze do powiedzenia odnosnie brucha i tej klatki bede wdzieczny ! Zmieniony przez - BydlakNdl w [...]
[...] tam srarketing nie uszczupla grubej przewiny - i co ty na parówo? W tym przypadku doświadczam skali tego oderwania od realiów i mnie ono irytuje, i co ty na to? Napisz mi wielkie mądrości o tym, że on się tak sprzedaje itd., to wiele zmienia, wręcz oblicze ziemi aż. Dobrze, że nie ma mowy o tym, iż Cain jest kobietą, pedałem, sk***esynem, [...]
Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD
