wielkie

*** jak ktoś po tych obwodach zrobi interwały stawiam wheya z bananem dokładnie nie widzę Twoich obrazków wciąż nie mogę wyjść z podziwu jak Ty te wielkie ciężary dźwigasz Zmieniony przez - filonka w dniu 2011-04-14 07:36:45

Dzięki wielkie za pomoc, a kreatyne kiedy zacząć brać? W ostatnim tygodniu cyklu czy później jeszcze? ;>

dzieki wielkie:)

Ok dzieki wielkie za pomoc teraz bede rósł w spokoju :). Jeszcze takie pytanie czysto teoretyczne czy jak połącze Carbo,białko i doleje oliwy to wyjdzie jakościowo jak normalny gainer? Pytanie czysto teoretyczne bo zdarza sie ale bardzo rzadko ze musze nagle gdzies wyjsc a wlasnie mam pore posilku i niemam czasu przygotowac na szybko nic. [...]

'wielkie dziki' :D OO To jak, nagrodą będzie sam suplement czy jakiś mix typu supl+koszulka? Ale fajnie że się znalazłem na liście, podobał się miś. :D Zmieniony przez - baryy w dniu 2011-04-13 20:19:25

Gruszka, no jak tam chcesz mnie przeraża myśl o jakichś obietnicach. Najgorsze jest to, że coraz większe rzesze kumpli odchodzą w zapomnienie, tak jak i koleżanek i to w MOIM wieku czaicie? Nie rozumiem, jak mając ledwo ponad 20 lat można składać takie deklaracje, gdy de facto, wielkie g się o swiecie wie

chyba sie pomyliliście nie gelgi tylko glegi. ale wielkie dziki zaraz dane polecą Zmieniony przez - glegi w dniu 2011-04-13 19:45:27

Okej :) dzięki wielkie za pomoc pozdrawiam ;)

Dzięki wielkie postarałeś się :) Poszukałem trochę i widzę, że sporo osób korzysta z tego jako rozgrzewka... No, ale mniejsza o to. Ile serii robić i co ile dni? Trzy razy w tygodniu czy więcej ? I 1-2 tyg 2 obiegi, 3-4 3 obiegi , 5-6 4 obiegi a potem ?

wielkie dzięki :)

Powie mi może ktoś co zrobić żeby schudnąć i spalić trochę tkanki tłuszczowej? Mam 16 lat mam 187 cm i ważę 72 kg... Czy ułożyłby mi ktoś dietę? Oraz rozpisał trening na siłownie bo chcę poprawić sobie całą klatkę piersiową i biceps... Od razu wielkie dzięki:)

[...] przybrałam do 58 i zaczęłam się bezsensownie odchudzać (najlepiej się czuje w wadze 56/55) diety bardzo nisko kaloryczne dały mi wagę 54 (od czerwca do połowy lipca) później wielkie obżarstwo nad morzem i przytyłam do 58, a później w ok. 3tyg wróciłam do 55, niestety zaczęłam systematycznie tyć, popadłam w obłęd i robiłam same głupoty- głodówki [...]

witam wszystkich chodzi o opinie o tym srodku, ma podobno regenerowac stawy i sciegna jak z tym jest bo o ten aspekt glownie mi chodzi. ogolnie jest malo opinii na necie ale raczej skutki uboczne nie powinny wystapic, na przyrosty sie nie nastawiam jakies wielkie. na odblok wystarczy booster testosteronu? plus liv52 oslonowo na watrobe.

WIELKIE DZIEKI STARY ZA POMOC POZDRAWIAM

to będę sie staral zamianiac na karkoweczke i rybe. dzieki wielkie

[...] chcialbym juz zaczac je brac( mam zakupionE SYNTHA-6 oraz SHOTGUN MHF-1). Chodzi mi tez o to aby dobrze rozplanowac diete przy porannym cwiczeniu na silowni. Z gory wielkie dzieki:) Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 29 Waga: 80 Wzrost: 187 Cel treningowy: zwiekszyc mase miesniowa Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwani, [...]

wielkie dzieki karol.

rozumiem :) jeszcze raz wielkie dzięki ! :) POZDRAWIAM !

jeden z skosow na klatke bym jednak odrzucil bo 3 wyciskania to naprawde za duzo nie zawsze wiecej znaczy lepiej jezeli lydki uwazasz ze sa duze i nie chcesz by urosly za wielkie to zamiast jednego rodzaju wspiec w 4 seriach zrob 2 rodzaje po 2 serie, aby kazdy miesien (ze tak powiem) dostal swoja porcje ruchu na plecy jak drazek juz bedziesz mial [...]

Ok Dzięki wielkie. Sog dla Ciebie