wielkie

Dziekuje Dziewczyny za rady. Jem mniej dokladnie od tygodnia, wiec jeszcze nie jest za pozno. Na silownie nie chodze, w okolicy gdzie mieszkam, sa tylko wielkie kompleksy w ktorych amonament kosztuje fortune /ok. 300$ na rok :( / W domu do dyspozycji mam pilke, hantelki i "resistance band". Tak wyglada moj trening silowy; /jestem [...]

Dobra, wielkie dzięki i do usłyszenia

dzięki wielkie za wskazówki i mam jeszcze pytanko odnoście odblokowania mam 3 liście clomidu po ilu dniach po ostatnim strzale propka go zarzucić?

Dobra, wielkie dzięki. Poczytam co to są te lipotropiki, MZB i omega-3 i wtedy ewentualnie uwzględnie w diecie.

[...] rece w dywizji. Wedlog mnie sa to wlasnie Evans i Machida. Evans cwiczy boks na powaznie przypuszczam dopiero od ok. 2 lat odkad wygral TUFa i w kazdej jego walce widac wielkie postepy w stujce (dzieki ktorej pokonal Icemana i Forresta - sa to uwazam dwa bardzo dobre zwyciestwa) i przypuszczam ze jego umiejetnosci w tej plaszczyznie jeszcze [...]

a pozniej wielkie halo ze smalcu duzo... jedzac same wegle zatluscisz sie jak swinia

Ok wielkie dzięki widze , ze katorga będzie :D Zmieniony przez - Cajmerek w dniu 2009-03-19 17:09:22

wielkie dzieki inarusbox przyznaje SOG.a :PP

Siema. Jestem początkujący i szukam czegoś dla siebie :) czyli jakiś trening solidny. Robię pompki i brzuszki pompki 2x25 i 2x20 (nogi na łóżku) brzuszki 2x50 dostałem hantle 2x20kg i zamierzam to jak najlepiej wykorzystać . :) Pomóżcie ułożenie planu treningowego. z góry WIELKIE DZIEKI. wiek : 17 lat waga : 72 kg wzrost: 180cm pozdro : )

tylko gdzie te wielkie rzeczy ?

[...] te 1,5l-2l wody wiecej, bede sie staral na trening i okolotreningu. metakreta jaki wstręt po prostu czasem sie nie chce pic, gdybym mial pic 5l wody dziennie to caly czas bym musial lazic z butelką wody. Jest narazie jeszcze zima, wiec o jakies wielkie pragnienie jest cięzko, jak przyjdą cieple upalne dni to moze i nawet 5l bedzie szlo.

Dobra wielkie dzięki panowie - biorę XS, no synthesize i cm3 (żeby dobić do 10g kreatyny dziennie). Pozdrawiam daje sogi i do nstępnego cyklu !

Ok, dzieki wielkie wyprzedziliscie mnie z postami , napisalem z x+4 no coz taka waga mnie interesuje, a i ostatnie pytanie na pierwszy cykl w ile g kreatyny powinienem sie zaopatzryc i przez jaki czas ja stosowac.

Ok, dzieki wielkie 380 g na 8 tyg majac trening silowy co 2 dni 300g spokojnie starczy A wasza opinia na temat dekstrozy oraz glukozy?? Dlaczego nie, a dlaczego tak i niektorzy ja stosuja Zmieniony przez - Kilaazz w dniu 2009-03-19 20:45:35

O dzięki wielkie, o coś takiego mi chodziło, teraz tylko jak ktoś może to proszę o potwierdzenie planu wyżej i od nast. tyg. jedziemy z masą ; d Zmieniony przez - dzyn3k1 w dniu 2009-03-19 21:44:53

wielkie dzięki za rady, a tak w ogóle to co z tamtym planem jest nie tak, jakieś uzasadnienie?

OK, dzięki wielkie ;) Jeszcze jedno pytanie - jak jest zima, to.. gdzie biegać? Boje się, że zachoruję biegając na dworzu - niedługo matura to trzeba być zdrowym :P Może w miejscu? Chociaż nie jestem pewien, czy to wygodne...

ok sprobuje z cloutem i dobiore do tego jakies bcaa. Dzieki wielkie za rady.

ja doszedł wielkie dzieki a masz cos jeszcze

[...] troche z kumplem polskie przysłowia i chyba nawet śmiesznie wyszło, sami moze oceńcie: gdzie dwóch sie bije tam trzeci ma wolna ławeczke... kto pod kim dołki kopie ten ma wielkie bary nosił wilk razy kilka , to zrobił niezłe łydy nie czas załowac róż, gdy masa znika (płoną lasy) siłownia(ojczyzna) to wielki zbiorowy obowiązek-Cyprian Kamil [...]