wielkie

[...] półśredniej pomiędzy Mannym Pacquiao (49-3-2, 37 KO) i Miguelem Cotto (34-1, 27 KO). Stawką tego pojedynku oprócz wspomnianego pasa będą także, a może przede wszystkim, wielkie pieniądze oraz prestiż. Starcie Cotto z Pacquiao to bez wątpienia najbardziej wyczekiwana przez kibiców walka tego roku. Ta konfrontacja pokaże nam ile warte były [...]

ok wielkie dzieki jeszcze jak ktos ma jakies sugestie mile widziane. teraz prosze o pomoc przy diecie bo naprawde nie wiem jak sie do tego zabrac.

koszta sa zbyt wielkie jak dla mnie , a i co efektow bylbym sceptyczny, tylko pozazdroscic jezeli kogos stac i ma jakies wymierne efekty

Ok wielkie dzięki s.m.p.a., czyli zmieniam na białko 2,2 g/kgmc, tłuszcze 1,4 g/kgmc i reszta ww myślę że tak jak było czyli 6,2 g / kgmc to obniża kaloryczność na dokładnie 3465 kcal, myślę że w moim przypadku dieta 3500 kcal będzie odpowiednia aby wreszcie ruszyć z masą Co do odżywki - chciałbym móc stosować ją zarówno przed treningiem siłowym [...]

[...] jak trec ale ja zjadłem 450caps jabola activity i absolutnie zadnego efektu a pamiętam jak dziś jak myślałem ze bedzie ze mnie mutant miałem 450caps jabola do tego 800 hmb i wielkie wiadro gainera vitalmaxa mój pierwszy cykl odżywkowy generalnie ostatnio polecają mono universala które również zakupie musze wkońcu zjeść jakieś mono i zobaczyc [...]

Ciekawe jak wielkie będzie jego rozczarowanie jak w ewentualnym półfinale nie zagramy z Serbią? No wkońcu musiał się tak poświęcić

MDRAGON pięknie aż mi ślinka pociekła jak to zobaczyłem postarałeś sie nie ma co :) A może masz jakieś ciekawe przepisy na pierś ?? Wiem, że już kilak pokazałeś ale mi przydał by sie cały opis co i jak :) Wielkie dzięki

Na mase? Myslisz , ze sterydy sa tylko na mase? Mozna brac wielkie dawki testosteronu a nawet omnadrenu i nie tyc. Doping jest przydatny nawet w treningu technicznym - mozna skoncentrowac sie na technice majac sile i nie uzywajac sztangi , ktora takiemu zawodnikowi jak Royce moglaby tylko zaszkodzic. Poza tym jest wyzszy poziom energii [...]

Wielkie dzięki nurek !!! Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

[...] nie wlozyl nawet bioder gdy pierwszy raz wazedles mu w nogi. Z drugiej strony po obejrzeniu paru filmow ze sportowego BJJ zrozumialem dlaczego ten system odnosi tak wielkie sukcesy w Vale Tudo. Po prostu system ten opiera sie na dzwigniach i duszeniach w parterze - wieksza czesc walki rozgrywa sie w parterze. Zapasy wolnego stylu sa [...]

[...] stereo i by stracil tamten na chwile orientacje oczywiscie wiem ze latwo mi jest mowic siedzac przed komputerkiem i ogladajac zdjecia ale to tylko teoria ktora i tak by sie nie musiala udac nie wiadomo mi czy bym zdazyl zadac cios wielkie ale. a tak na marginesie kung fu jest ok i niech tak zostanie "co mnie nie zabije to mnie utwardzi"

[...] ladnych kilka lat w czasie ktorych trening sztuk walki zmienil sie zupelnie. Kazdy chce cwiczyc i w stojce i w parterze, dzisiaj pewnie Royce tak latwo by sobie nie poradzil z wiekszoscia tych samych zawodnikow. Najbardziej jestem ciekaw jakby wygladala dzisiaj jego walka z Kimo Leopoldo, mysle ze Kimo mialby wielkie szanse wygrac te walke .

[...] i te kilka lat temu to poprostu wlazilam na co sie dalo i cwiczylam nie znajac nawet nazwy) i jeszcze nie wiem co mnie skatuje co mnie ,ale taki trening jak sobie wyobrazilam to napewno by to zrobil,strach ma wielkie oczy Morales To ja wytrwale czekam A jak zobacze rozpiske to od razu lece do lidla robic zapasy warzyw i potrzebnych rzeczy hihi

[...] na co sie dalo i cwiczylam nie znajac nawet nazwy) i jeszcze nie wiem co mnie skatuje co mnie ,ale taki trening jak sobie wyobrazilam to napewno by to zrobil,strach ma wielkie oczy o, to podobnie jak ja też próbowałam kiedyś robić jakiś trening, co mi instruktor przygotował, tylko na maszynach, ale bardzo szybko mi się znudziło a teraz [...]

Wielkie dzięki Nick23, sog idzie :)

Dzięki wielkie za pomoc ;)

czyli wszystko jets Ok nie mam sie co martwic Dzieki wielkie

Dzięki wielkie, czasami brakuje mi ww i szukam czegos czym moge te braki szybko uzupełnić. Łap soga brachu

Wezuwiusz kiepskie są, wiem że tanie ale lepiej zjeść mniej a np włoskie mlody944 trudno ocenić jeśli się pytasz o gramy, są róże udka, można kupić małe a niera można jakieś wielkie znaleźć

[...] gainera nie chcę kupować gdyż już spożywam białko, nie chcę na samym proszku jechać, więc mam dość mały wybór. Najlepiej jak by to był jakiś dodatek do posiłku, gdyż już wielkie posiłki wszystkie mam zaplanowane. 66KG, zapotrzebowanie mniej więcej 3300, 120, 400, 65 spożywam, 2700, 190, 390, 50 Oliwa z oliwek ciągle mi świta, ale ona ma zbyt [...]