wielkie

Dzieki wielkie! SOG A jak ze zwiększeniem ilości ryzu w daniach i płatków rano? Zmieniony przez - agorovirin w dniu 2009-06-11 14:30:49

Dzięki wielkie naprawdę bardzo mi pomogliście :). a co do mojego brzucha to sam nie wiem czy mam dużo fetu czy nie, zrobie dzisiaj zdjęcie pośle Ci ty ocenisz.

Ok. Wielkie dzięki :)

No, wielkie dzięki Panowie! Najgorsza jest bowiem podczas konwersacji sytuacja, gdy człowiek sam się łapie na nieznajomości jakiegoś słowa i wymyśla cuda, by opisać "ocb"...

dzieki wielkie to zaczynam co działać:)

[...] żeby aż tai nadmiar był? Dieta ułożona wg Twoich wskazań..tak może być, czy jeszcze być coś zmienił? Jeśli wszystko gra, to od pn ruszam...najwyżej zacznę się martwić jak niczego nie będę gubił po tygodniu-dwóch ;P Dzięki wielkie za pomoc...dałbym Ci soga juz dawno ale nie mam abo :/ Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ase111 w dniu 2009-06-12 11:14:52

Wielkie dzięki Zuper;)

ook dzieki wielkie, a czym sie roznia te dwie: http://www.allegro.pl/item653306686_vitalmax_classic_creatin_500g_najtansza_kreatyna.html http://www.allegro.pl/item653375369_vitalmax_creatin_mikro_250_mesh_500g_najczystsza.html jedna classic druga jakas inna:) cena niewiele wieksza, czy ta drozsza bedzie lepsza/ pozdr

No teraz moje pytanie ;) Gdzieś słyszałem, że podnosząc mniejsze ciężary więcej razy to cwiczymy wielkośc mięśni, a podnosząc wielkie ciężary mniej razy (tyle ile damy rade) to cwiczymy siłe. Czy to prawda ?

Dobra wielkie dzięki za pomoc. A co jeszcze napiszesz o suplementacji którą przedstawiłem ? Zmieniony przez - songres w dniu 2009-06-12 13:03:42

No dobra, poszukam porady w dziale "Suplementacja" Wielkie dzięki za pomoc.

dzieki wielkie juz wszystko wiem :) zamowienie poszlo

wielkie dziekuje za odpowiedz :) czesto słysze ze kulturyści przed zawodami sie "odwadniają" jak to zrobić? Jak wyglądają nagrody za wysokie miejsca na zawodach ? :) Zmieniony przez - TurboPtys w dniu 2009-06-12 15:46:02

Dzięki wielkie , bardzo mi pomogłeś :) po jakim czasie ćwiczenia i stosowania diety będzie coś widać ? 3-4 miesiące ?

wielkie dzięki a co sądzicie o kaskach do sparingu? Przy tych kaskach rękawice do mma byłyby dobre?

Dobra dzięki wielkie!!!

Dzięki wielkie, łap soga za pierwszy wpis :) BTW czytałem dziś twój dziennik, sylwetka do pozazdroszczenie gratuluje i również życzę powodzenia w dążeniu do celu.

Wielkie dzieki Tomek za pomoc Pozdrawiam

Wiec dzieki luki za jakas porade ale niestety ja juz czekam 3 tygodnie by zaczac ta kuracje i raczej sie nie rozmysle a z twojej rospiski diety z pewnoscia skorzystam! Chociazpo czesci ktos mi pomogl i wielkie dzieki za poswiecony czas lecz i tak nadal bede oczekiwal odpowiedzi na temat dawek.Pozdrawiam luki77

[...] mówię że to normalne) ludzi którzy są zawodowcami, biorą koks bo mają za to kasę i to koks z najlepszych źródeł. za to młodzi 16,17 latkowie maję niewiele do zyskania(wielkie mięśnie w krótkim czasie) za to wiele do stracenia, nie będę wymieniał jak będziesz zainteresowany to poczytasz sobie, a fajne dziewczyny i tak nie polecą na twoje [...]