wielkie

dzieki wielkie...a stosowal ktos juz ktorys z tych odzywek???? bo nie chce wywalic kasy w bloto....

wielkie dzieki sog leci

Freesamen wielkie dzieki juz po jednym treningu zauwazyłem lepsze zangażowanie trojgłowych duża pompa po treningu klatka triceps w ramieniu o 2 cm wiecej (na pompie) skóry brakowało he.. takich zestawien tricpsa jeszcze nie robiłem cos czuje ze łądnie powinno pójśc. Jeszcze raz dzięki

Kravers Wielkie dzięki za Te informacje jak bym mógł to bym posłał Soga. Naprawdę wartościowe Informację A propo biegania i zwierzyny leśnej, Jest coś gorszego od tego.. :( Psy wrrr jak one potrafią uprzykrzyć życie biegaczowi Pozdrawiam Eloooo

Witam Panowie! W końcu udało mi się usiąść do kompa bo ostatnio coraz trudniej znaleźć mi chwile wolnego czasu.W pracy zaczął się sezon w pełni,więc i roboty więcej,po pracy prosto na trening.W domu jestem ok.21-wszej i muszę przygotować sobie jeszcze posiłki na kolejny dzień.Do tego wszystkiego zacząłem trenować pozowanie i temu również trzeba [...]

nie podałeś wieku, to ma wielkie znaczenie. współczuje (dla faceta to rzeczywiście niezwykle przykre) i życzę powodzenia

Siema BUsek co ty panienka że wielkie halo nie wiesz w co sie odziać ??eh

Ok wielkie dzięki za odpowiedz i za lekturę. A co do a6w to mam już 37 dzień bez odpuszczania, rzetelnie dzień po dniu, ale a propos tego tematu jak już skończę cały cykl to co potem ?

Dzięki wielkie wszystkim za rady!!! A z dietą to u mnie cieniutko :(. Pozdrawiam

Rozciąganie faktycznie pomaga:)Mniejszy ból po nim jest:) Dzięki wielkie za pomoc:)

i tak zrobie wielkie dzieki za odpowiedz pozdro

Jedno wielkie ---> Do wakacji nie zdążysz, nawet jeśli oszczędzisz sobie czasu poprzez nieczytanie postów podwieszonych.

a pozatym w robocie człowieka w****ia** to człowiek musi palic bo inaczej nie u****** aha trening napisałem z pomoca sanders za co wielkie dzieki i pozdr:):) ale jedno co mnie martwi cwiczenie wyciskanie zołnierskie na bary tego sie boje bo nigdy jeszcze nie robiłem:) jak wspomniałem od poniedziałku chciałbym ruszyć z tym "dieta" i tym [...]

spróbuje pobrac troche Ostrowie zobaczymy jakie będą efekty:D dzieki wielkie sog już leci

Ok, w sumie robilem 2s rozgrzewkowe dołoże do tego wymachiwanie, krażenie ramion i jakieś rozciąganie krótkie. Wielkie dzięki Iverson

mozesz sprobowac ale na wielkie efekty sie nie nastawiaj. Znam kilku chlopakow co wygladaja dobrze (troche miesa malo tluszczu) i tylko plywaja ale to raczej jest zasluga ich genow.Ogolnie ciezko jest rozbudowac sylwetke poprzez basen.

no to dobrze myślałem wielkie dzięki ;) pozdro :) Ps. ostatnie pytanko :) jeśli robię np przysiad ... to mam 3 serie podstawowe 10-8-6 np 1 seria 10*60 Kg ile seri rozgrzewkowych i z jakim ciężarem mam zrobić ?/ Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-04-02 16:56:37 Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-04-02 17:29:39

dzieki wielkie tak Cie prosilem o probki a wyszlo by na to ze bym sie nie zalapal

dobra weś daj spokój, meta to nie tren albo deca że to jakieś wielkie halo, ja myslę ze doradziłem dobrze(na tyle danych-mam mete i chcę ją wziąć pierwszy raz). Jak coś chcesz to bij na gg. A kolega niech zakłada spamy a nie takie gówniane tematy-co pewnie sie nudziło w domku bo do szkoły się nie chciało. a nwet jak to by był sezonowiec i [...]

a co myslisz o cell pump z BIOGENIXA DZIEKI WIELKIE