wielkie

Wielkie Joł :-)

[...] nawet a teraz pokazuje mniej :) a chyba jeszcze nigdy nie jadłem tak dużo :) Zacznę od jutra od 2600kcal, zobaczymy jak będzie, ale wygląda na to że pomysł z resetem to był strzał w 10! wielkie dzięki! :) Coś takiego może być? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f2f59cc89a1c45949c0273d184cc1a5a.png Zmieniony przez - C00LI0 w dniu 2015-03-14 13:53:09

OO wielkie dzięki. Czyli robienie ludzi w "balona". :)

Dzięki wielkie za pomoc !

Do lubiekaszke -ten post jest świetny! Nie wiem jak to się stało, że go nie znalazłam wcześniej, bo właśnie czegoś takiego szukałam. Wielkie dzięki!:) Odnośnie oliwy to ciągle brakuje mi tłuszczy i staram się ją dodawać chociaż do obiadu. Do innych posiłków totalnie mi nie pasuje. A odnośnie cellulitu to walczę z nim od dłuższego czasu. Przez rok [...]

echh Lejdi, zazdro mam wielkie...

Dzięki wielkie.:) Nie mam pojęcia szczerze mówiąc bo widziałem tylko listę finałowej 6stki. Tutaj zdjęcia jedzonka z ostatnich dni /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/504f4c3f91e74647a9996d6321101b1f.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2098760b9b3e4c7f9ececa4611c2ab81.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8fc56b9b2fdf40c0b1592613456b3069.jpg [...]

Banki w pl to jedno wielkie złodziejstwo

dzieki wielkie za ogromna pomoc:) w pelni to wszystko w zycie wprowadze juz w kwietniu (przechodze juz od teraz stopniowo z low carba). mam nadzieje ze sie sprawdzi:) ostatnie pytanie:) gdyby waga stala ciac wegle znowu do poziomu 150g?

[...] x 14-12 uginanie hantlami stojąc: 4 x 10 liną na wyciągu dolnym : 4 x 12 Trening na nieco mniejszych ciężarach w przysiadzie, stwierdziłem że nie mogę co tydzień wchodzić na wielkie ciężary, raz na jakiś czas trochę lżej zrobię a więcej powtórzeń. Zrobiłem też dziś dodatkowo biceps bo mam w tym tygodniu mniej czasu na normalne treningi więc muszę [...]

Dzięki wielkie ,jak cos to piszcie ale chyba co najważniejsze to jest , Dzięki :) Zmieniony przez - DavisRs w dniu 2015-03-24 21:07:54

Dzięki wielkie za pomoc ;)

wielkie dzięki o to mi chodziło krotko i rzeczowo

Ok, dzięki wielkie, jutro pójdę do lekarza pierwszego kontaktu, może da mi skierowanie na badanie hormonów

Dziewczyny dzięki wielkie za wsparcie! Od razu mi lepiej! :) Co do warzyw, na pewno tak tego nie zostawię przekonam się do nich na bank, pierwsze podejscie nieudane, ale drugie na pewno będzie ok. Nie dam się tak łatwo! A nie lubię, bo... Tu należy zwalić na moich rodziców. W moim domu jadło się od zawsze schabowe z ziemniakami i np mizerią i od [...]

Dzieki wielkie za pomoc.

ja sie czaje na te getry ciapate i koszulke, bo koszulki mam albo worki albo przylegajace :D a lydy tez mam wielkie ale ja kurdupel to moze wyjda dluzsze niz na fotce :D

Hexe, też mam łydy wielkie ale mnie to szczerze wali :-D Co mam je uciąć? Bo nie schudnę z nich, bo tam praktycznie samo mięso jest @@-)

[...] bo forum kulturystyczne - pompkami mięśni nei zbudujesz, wiec siłownia musi wejść. A jak chcesz zeby "mieśnie były widoczne, to najpierw musisz "je mieć" (odpowienio wielkie). 3. przy takiej "masie" to bym sie katabolizmem nei przejmował, przy większej w sumie też nie %-) wydawało mi się że jeśli przykładowo będę robił pompki i miał [...]

Ok, dzieki wielkie za pomoc :)