wielkie

Wielkie dzięki, jeszcze tylko odpowiednia dieta i będę master po wakacjach. Ale jeszcze pare pytań mam: 1. te interwały to tak że bięgne jednen dystans(100m) na maxa? czyli ciągły spirnt? 2. te płotki wyglądają tak że biegne, biegne, widze płotek robie nakok na dwie nogi i wybicie do góry przez płotek?

[...] Przy Was to można nabrać taaaaaaaaaaaaaaaaakiego dystansu do siebie i świata!!! :D Gita - odnośnie ćwiczeń w wannie - ja tego unikam, bo w ciepłej wodzie kolano robi mi się wielkie i czerwone jak balon mojego dziecka ;) Saida - nowa koleżanka fizjoterapeutka lub lekarka - czemu nie??? Zastanawiałam się nie tak dawno dlaczego nie ma tu takiej [...]

Aha dzięki wielkie

A i od dziś zaczołęm cykl... i moja dzienna dawka wynosi tyle ile zalecaliście 20 mg...:) Dzięki Wam wielkie jeszcze raz:) pozdrawiam

Mówiąc fitness miałem na myśli aerobik (3 razy w tygodniu po 2 lub 3 godziny), ogólnie przygotowuje się do kursu na instruktora Ok dzięki wielkie wszystkim za odpowiedzi, sorki za nerwa ale myślałem że można to załatwić jakoś inaczej i mnie zbywacie A ten trening kataboliczny miałby polegać na dużej ilości powtórzeń w serii? Czy raczej chodziło [...]

wielkie dzieki za rady ;] na innym forum doradzili mi zeby do tych biegow zazywal na sucho BCAA zeby spalacz tluszcz a nie tracic miesni wypowiesz sie na ten temat? z gory dzieki PS moze jakies konkretne cwiczenia sa dla mnie wskazane?

Dzieki wielkie , pomogles mi:):):) Pozdrawiam

wielkie dziekiteraz przynajmneij wiem ile sypie:P

Ok dzieki wielkie Skalar. PS. Wiedziałem że moge na tobie polegac :)

OK wielkie dzieki naprawde!!!

Wielkie dzięki:) a czy ktoś z Was sie wybiera na tegoroczna Selekcje?

no moze troche przekonaliscie mnie ;) aczkolwiek np juz same branie stacku na czco z rana daje watrobie kosc ale w sumie taki sport ( zreszta wiele jest produktów które szkodza watrobie) juz nawet zbyt wielkie ilosc białka moga niekorzystnie wpłaywac . przekoaliscie mnie pozostaje przy suplach dzieki za odp i pozdrawiam

proste - moj kumpel jest wielki jak dom, kolysze sie w okolicach 135-140kg, naramienne jak arbuzy (nie przesadzam). ale o zarciu i wbijaniu wiedzy wielkiej nie ma, po prostu gen i tona zarcia popchnieta koksem walonym w duzych (przez wielkie D) ilosciach. jak na starcie nie moze ktos urosnac z 400-500mg test/tydzien, to cos nie trybi w innym [...]

No dzieki wielkie. ; ) ale jak nie masz ochoty pomagac to chociaz nic nie pisz.

[...] na plaskiej sztanga na hantle, oraz wyciskanie na barki rowniez wykonuj hantlami.Co do tych barków, ze nie sa w poziomie to powinien zobaczyc to lekarz w jakim stopniu jest to widoczne. Ja mialem skrzywienie kręgosłupa, ktore lekarz ocenil jako nie wielkie, ale nie zakazal chodzic mi na silownie, wrecz przeciwnie, powiedzial ze moze to pomoc.

dzięki wielkie pozdro

Kuro wlasnie o taka odpowiedz mi chodzilo,wielkie dzieki

[...] życiowy sukces Polaka W 112. biegu maratońskim w Bostonie w rywalizacji osób niepełnosprawnych na wózkach triumfował Arkadiusz Skrzypiński (Vobis Start Szczecin). - Jedno wielkie Woooooooow! Great job! Wspaniały dla mnie dzień, życiowy sukces, idealne warunki do ścigania. Od 5 km byłem już sam, chociaż jechało mi się strasznie, zatykało mnie, [...]

[...] 1 tydzień po 10 razy siedziałem w kiblu i wogole przerąbane...nie wiem który to był ale raczej Cell Pump ale nie jestem pewien O treningu: a wiec tak trening bardzooo bobry wielkie gratulacje dla ciebie Sene za taki planna początku jak widać było leciutko wszystko pięknie łatwo bez żadnego mocnego wysiłku no ale potem wszystko sie rozkręcało [...]

[...] 1 tydzień po 10 razy siedziałem w kiblu i wogole przerąbane...nie wiem który to był ale raczej Cell Pump ale nie jestem pewien O treningu: a wiec tak trening bardzooo bobry wielkie gratulacje dla ciebie Sene za taki planna początku jak widać było leciutko wszystko pięknie łatwo bez żadnego mocnego wysiłku no ale potem wszystko sie rozkręcało [...]