wielkie

[...] Colemanami i innymi pro na raklamach odżywek a potem obejżałem filmik z Mr. Olympia Arnolda. Pomyślałem sobie "Czemu ta publiczność tak klaszcze? Przecież on nie jest aż taki dobry". Teraz mam zupełnie inne zdanie. Uwielbiam Arnolda za proporcje. Te jego wielkie, grube łapska przy wąskiej talii i ogromnej klacie wyglądaja nieziemsko.

plakaty doszly kozackie :D Wielkie dzienki

[...] w organizm/często w sposób szkodliwy/ to jak wspomniałem nie należy oczekiwać jaichś nietypowych odzuć. wyjątkiem w szybkości działania- co wcale nie oznacza od razu wielkie i tak efekty- jest kreatyna, sa no-boostery- ale raczej z tego nie wynika wcale ich wieksza przydatność, wynika ona z faktyczniego, jednak tego mniej zauważalnego [...]

1.dzięki wielkie dżordż:* 2.hardgainer na uda wykonuję 19 serii. 3.suwnica jest bardzo dobrym ćwiczeniem. kolana na suwnicy niszczy sie przy całkowitym wyprostowywaniu nóg gdzie cały ciężar spoczywa na stawie kolanowy, w przypadku jeśli wykonujesz/znasz poprawną technikę wykonywanie ćwiczenia kolan sobie nie niszczysz. 4.tak wiem ze jest to dział [...]

dzieki wielkie :) SOG

wielkie dzieki

[...] do systemu A-B w 1 tyg. a 2 do A-B-A-B ? Jak z tym MC a przysiady w moim przypadku - robić na zmianę? Jac88 - na Biceps mam robić aż 5 ćwiczeń z mniejszą liczbą serii czy wybierać za każdym razem 3 rodzaje? To ćwiczenie (ala ergonometr wioślarski) to przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie :) Raz jeszcze wielkie dzięki za poświęcony czas!

dzieki wielkie :)

Wielkie dzieki ;) Poczatek w styczniu, moze zrobie relacje.

doszły,są extra,wielkie dzięki

ok.wielkie dzieki

OKO :) wielkie dzieki

Dzięki wielkie A czy uwazasz ze w planie 1 trening partii ciała 3 razy na 2 tyg wystarczy? Czy przy gestości nie potrzebują czestszego treningu, innej ilosci serii i powtórzeń? pozdrawiam Zmieniony przez - kurak13 w dniu 2007-12-04 23:19:21

[...] Zmien na unoszenie tulowia z opadu -tego cwiczenia nie mam jak zabardzo zrobic a czy to co mam nie mogło by byc?? 8.uginanie ramion z sztangą (biceps) 9.WYCISKANIE W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WĄSKIM UCHWYTEM (triceps) 10.UGINANIE RAMION ZE SZTANGA NACHWYTEM STOJĄC (przedramiona) Dodaj cos na lydy-a tu co proponujesz?? z góry wielkie dzieki

dzieki wielkie ;)

wielkie uznanie

PittBull, wielkie dzięki za rzeczową odpowiedź. Dzisiaj jestem po pierwszym treningu, przed którym używałem NO-FX, mogę więc opisać swoje spostrzeżenia. Rozpuszczalność w porządku, smak średni, ale to kwestia gustu, choć jak na suplement - to i tak miodzik, nie takie świństwa człowiek pił. Działanie - hm, muszę powiedzieć, że jestem pod wrażeniem. [...]

[...] babka pokazywała jaksie rysuje poszczególne rzeczy albo maluje farbami to przynosiła wode w wiaderku zeby każdy nie ganiał i wody nie było na korytarzu...dziewczyny ją otaczały...my robiliśmy wielkie kule z papieru maczaliśmy w tej wodzie i latały żesmy to nazwali mózg Kolumba a o pani od historii to nie bede nic mówił bo do dziś mi jej szkoda

dzieki wielkie

Stary! Dzięki wielkie, przeczytałem już trochę tego tematu ;p Potem się dostosuję do wszystkich rad i mam nadzieję, że pomoże mi.