wielkie

Jawor50 Młody jesteś Masz czas na starty....ale widzę że pudło było GRATY ! Dzięki wielkie --szału nie było --z moim wynikiem ale za to jaka atmosfera zawodów 8-O /SFD/2016/11/6/2990e3d1fe3644a68aa0c2c2e25d607e.jpg

dobra dzięki wielkie za poradę :) to tyle w sumie w temacie :)

okei wielkie dzieki sog duchowy leci

wielkie dzieki za info, problem w tym ze nie ma napisane nic o materiale z jakiego sa zrobione, jest tylko Shipping Weight i wynos 1 lub 5 funtow, gamness niestety srednio mi sie podoba, ale rozwaze krugansa w takim razie, co prawda bad boy czarny wyglada naprawde niesamowicie:) Pozdro KdH/BJJ/WWA

Grimper, wielkie dzieki za stronke, sog oczywiscie. Kimono wlasnie zamowilem, stanelo na czarnym gamenessie:) Pozdro KdH/BJJ/WWA

Dzieki wielkie qazar

Dzięki Wielkie ! Dzięki Tobie zrozumiałem dużo rzeczy ! Mam nadzieję ,że wytrwam w tym. Mam jednak ostatnią prośbę. A mianowicie mógłby ktokolwiek sprawdzić mój plan trenningowy umieszczony dwa posty wyżej ? Chce mieć pewność ,że od poniedziałku zaczne wszystko jak należy .

Wielkie dzięki! Chyba macie rację! Ja broni nie składam. Jej po prostu chodzi o to, że nie chce zaczynać wszystkiego od początku. Ona ma już 26 lat i doszła do wniosku, że już czas się wydać. A ze mną musiałaby jeszcze trochę podziałać. Ale ja tak łatwo jej nie puszczę. A lasek miałem dużo, ale po raz pierwszy się zakochałem. Prędzej padnę niż się [...]

Wielkie dzięki za słowa otuchy! Nie wiem, co to są te SOG-i ale bym je wam przyznał. Bo to chyba coś OK. Może ktoś mógłby mi wytłumaczyć o co biega. Jestem neutralny, ale nikogo się nie boję!!!

Wielkie dzięki!!! Jesteś super!!! Jestem neutralny, ale nikogo się nie boję!!!

ok Tomasz1405 zastosuje sie do twoich rad pojawie sie z nowym tematem za jakies 5-6tyg to powiem jak poszlo dzieki wielkie za poswiecony czas pozdrawiam

Ok, ok dzięki wielkie za odpowiedź. Zorientuje się co i jak wygląda.

[...] okazji chcialem sie z wami podzielic ciekawymi spostrzezeniami z zachodu. Tam nie ma jak u nas ze silak osobno, basen osobno, albo ze osobno karate osobno cos tam. Tam sa wielkie centra sportowe gdzie jest : basen, silka, aerobik, sauna, bicze wodne, golf, squosh i dosloawnie wszytsko co sobie zamazsyz. Kupujesz karnet za cene ktora u nas [...]

Dzięki wielkie za wszystkie wskazówkiAle w sumie to ten "plan treningu" nie jest jakis bardzo męczący. Czy jeślibym zwiększyła czas ćwiczeń; np. godzina jazdy na rolkach+ 45minut rowerku, to efekty pracy nie przyjda znacznie szybciej? Mam juz wakacje i w zasadzie moge poświęcic 2 godziny spokojnie na jakies ćwiczenia na rzecz szybszego [...]

[...] tylko jeden . . . Po trzecie - nie ćwicz tego co tam gdzieś zobaczyles - nie wiesz jak to poprawnie cwiczyc i czy jest to cwiczenie dla Ciebie - zamiast mięśni będziesz miał wielkie kłopoty ze zdrowiem. Wez sie za porzadna tzn. zdrowa diete, biegaj, rob brzuszki, grzbiety oraz pamietaj o porzadnej ROZGRZEWCE przed wszystkimi ćwiczeniami. A [...]

Cześć ! mam 16 lat 178cm wzrostu i 78kg wagi. Zacząłem chodzić na siłownie i prosiłbym abyście mi pomogli dobrać odpowiedni trening, dietę i ewentualnie jakieś białka albo coś. :) Jeśli macie czas to proszę pomóżcie mi. Z góry wielkie dzięki

[...] lekkiego posiłku a później po siłowni też do tego lekkiego posiłku bo one obydwa są naprawdę lekkie i białka im napewno brakuje z tego co policzyłem na szybko Jeszcze raz wielkie dzięki. Zmieniony przez - FarciarzG w dniu 2008-09-09 13:59:48 Zapomniałem o jeszcze jednym. To wszystko w DT a w DNT tak samo? Zmieniony przez - FarciarzG w dniu [...]

okej wielkie dzięki ; )

Ok, skorzystam na pewno. Dzięki wielkie.

ja pierdziu! ale dziś mam dzień, od początku mi się wiedzie :-D baardzo dziękuję. Zmotywowaliście mnie tym, teraz będzie musieli suchać disco jeszcze przez dłuugi czas %-) Jeszcze raz bardzo dziękuję. Nowa motywacja, nowe chęci. Dzięki wielkie!