Nie myśl o braniu w tym wieku , zobaczysz jak pójdzie Ci wiek 18-21 testosteron wzrośnie narazie ćwiczę sobie na sucho. Jak przekroczysz 22 lata później się zastanowisz. #powolidocelukolego
[...] Żyłki na nogach jak masz niski bf to co w tym złego? Przy takim oblozeniu dieta keto to dla mnie pomyłka jak i całe założenie tej diety Zaczynałem na tym forum w wieku 15 lat z 40 kilowa nadwagą i 120cm w pasie od działu odchudzanie i odżywianie, nie wyobrażam sobie życia bez spuszczania sobie regularnego wp******u na treningach, [...]
Masakra koleś wyp*****la na płaskiej 130 w wieku 15 lat i jeszcze narzeka ładne kompleksy jeżeli to prawda nic tylko się cieszyć że większość z nas grzybów na forum wyrosło bez social media
[...] jeśli faktycznie poziom tkanki tłuszczowej jest granicach 18% to warto by było nieco zredukować. Oczywiście nie może to być jakaś mocna redukcja bo jesteś jeszcze w takim wieku że rośniesz, ale zmiana nawyków żywieniowych jest ważna i można się już na tym etapie tym zająć. Po drugie nogi też trzeba trenować na siłowni bo dziwne jest to, że [...]
[...] z regeneracją. Trenuje 3 x w ciągu tygodnia i nie wyobrażam sobie większej ilości treningów z racji tego, że pracuje w systemie trzech zmian i dodatkowo czuje po sobie, że w wieku 34 lat regeneracja jest mniejsza, niż jak się miało te 25 lat. Ogólnie bardzo dawno nie robiłem żadnej przerwy od siłowni. Cały czas cisnę na tyle ile mogę. Nie są to [...]
[...] szczególnie poprzez zwiększenie aktywności dopaminy w układzie nerwowym. Co więcej, warto ją stosować w celu zachowania zdrowia wątroby oraz serca.” Niewiem w jakim jestes wieku,ale za bardzo polegasz na opisie to co co jest na etykiecie pod danym produktem to marketing warto miec to na uwadze ,jesli ktos chce cos sprzedac to bedzie chwalil pod [...]
Jak już skok ciśnienia od orgazmu mu robi takie jaja to do flembologa od razu na USG a nie tam badania krwi i później serducho profilaktycznie przebadać bo to że w nodze siedzi nie znaczy że gdzieś wyżej też nie może się zbierać a lepiej od razu zbadać temat niż dołączyć do "szczęśliwców" z zawałem w młodym wieku
[...] czasu regularnych treningów i jako takiego trzymania michy, to słabo to wygląda. Niby po treningu, jak jest pompa to coś tam w kilku miejscach jakoś wygląda, ale ogólnie całokształt słabo.. Mam ziomków z maty, co trenują mniej ,jedzą śmieci, imprezują a wyglądają 2x lepiej.Moze to kwestia wieku, może tej pracy na 3 zmiany i słabej regeneracji?
W ogóle czy przy tak małych jądrach (obj.10,5 ml) możliwe jest osiągnięcie testosteronu odpowiedniego dla wieku czyli ponad 600 ng/dl w sposób naturalny? (poprzez ćwiczenia siłowe, zrzucenie wagi, odstawienie alko i suplementacji która wspiera testosteron?) tutaj wazny jest tez wynik testosteornu wolnego. Bo ilosc testosteornu calkowitego jets [...]
[...] szerzej na ten problem, gdyby mój problem dotyczył tylko wyglądu zewnętrznego to bym odpuścił ale mam słabe libido, problemy metaboliczne więc nie mogę tego zrobić bo w wieku 30 lat będę otyłym cukrzykiem z depresją. Z kliniki zamierzam skorzystać w ostateczności gdy nie uda mi się u prywatnych lekarzy. Dziwię się tym lekarzom bo w [...]
jaka impotencja?moj kolega bral w tym smamym wieku co ja i na razie nie ma klopotow z tym...juz 3 lata nie bierze... ja mam jedynie klopot z tym ze ciupaga czasami mi stoi caly dzien,albo cala noc i nie moge w nocy spac... Mam 10 strzałów testosteronu prolongatum z jelfy i rozpisałem sobie taki cykl: pierwsze 3 strzały co 4 dni,pozniej 3 [...]
[...] tylko modlitewnik. Naprawde po wszystkich innych ćwiczeniach boli mnie kręgosłup (mocno!!!). Kiedy miałem 20 lat to lekarz powiedział mi że jak będe ćwiczył na siłowni to w wieku 30 lat czeka mnie wózek inwalidzki. Teraz mam powyżej trzydziestki i na SZCZĘŚCIE czuje się w miare dobrze mimo że cały czas ćwicze (wszystkie ćwiczenia które robie [...]
Hmm, siadasz z setka w wieku 13 lat? Ciekawe, ale nie wazne. Troche za wczesnie na tak wspecjalizowany suplement jak kreatyna. Obawiam sie, ze twoj organizm nie jest jeszcze w stanie pozytywnie zareagowac na tak silny bodziec jak naprawde ciezki trening i co z tego wynika, nie licz na jakies wspaniale osiagi przy stosowaniu kreatyny. Poza tym, jak [...]
wiesz, ze niewiem :D Przez ok.6michow nic nie podroslem poszedlem z tym do lekarza a lekarz powiedzial, ze jak w moim wieku nie podroslem (przez ten okres czasu) to juz raczej nie podrosne Potem sie wpatrywal we mnie i powiedzial, ze mam proporcje i juz nie podrosne... a przyczyn to niznam wiciaz szukam :DDD ale moze przez moja glupote z [...]
Trening intensywny moze w tym wieku chamowac wzrost. Jua jak miałem tyle lat to miałem jakieś 170 cm wzrostu. Teraz mam 20 lat i 185 cm. A ćwiczę od 3 lat tyle, że na początku mój trening nie był intensywny, niw używałem dużych ciężarów, ale duże znaczenie mają tez geny. Może po prostu gen wzrostu twojego ojca jaki ci przekazał jest recesywny, a [...]
[...] mialem startowac jako junior mlodszy i za namowa "starszych" kolegow uzylem piorunujaca dawke 30 metek "piszesz przyspieszyc - glupio czuc sie jak 60 latek w wieku lat 30 PRAWDA ? " Troche przesadzasz, chyba ze mowimy o podworkowych kokserach , ktorzy biora wszystko co sie da. "-powiedzmy ze jest tak ze koka "nawet [...]
[...] wiedzy na ten temat, zachęcenie do zgłębienia jej przy pomocy książek itp. - tak było ze mną. ciągle podajesz głupie przykłady 1000mg testo/tyg. albo branie w młodym wieku. a ja cały czas mówie o zdrowym, dorosłym osobniku!!! zapominasz ciągle o bardzo ważnej zalecie naszych organizmów: REGENERACJI. większość efektów ubocznych występuje [...]
sterydy
