[...] namieszałeś w hormonach, aby teraz odpowiednio z tego wyjsc. Dalsze dzialanie po omacku i wrzucanie np farmakologicznego PCT moze pogorszyc Twoja sytuacja, zwlaszcza w tym wieku gdzie uklad hormonalny jest dosc burzliwy w swoim działaniu. Wiec pytanie czy chcesz byc zdrowy, czuc sie dobrze, miec dobre libido i samopoczucie, czy pozostawic [...]
Jak pisałem świadoma decyzja, bardzo dużo osób w moim wieku których znam i bierze, żyją, mają się dobrze i wyp*****lają po 100kg, temu wziąłem bo chciałem nie być w tyle. Jest to głupie ale na długo nie chciałem z tym mieć przygody i nadal nie chcę...
[...] choroba. Pierwszy zabieg operacje miałem w 1 gim bo lekarze nie umieli mnie zdiagnozować. Operacja nie przyniosła żadnych pozytywnych skutków. Kolejną operację miałem juz w wieku 18 lat bo lekarz, który jest specjalista w leczeniu tego schorzenia przyjmuje tylko dorosłych. Po tej operacji zacząłem w miarę normalnie jeść i mój komfort się [...]
Cukrzyca typu 2 powoli staje się jednym z najważniejszych zagrożeń XXI wieku. Wkrótce ma dotyczyć prawie 800 mln osób! W 2021 r. cukrzyca atakowała 10,5% populacji (536,6 mln osób), w 2045 r. prognozy mówią o występowaniu cukrzycy u 12,2% populacji (783,2 mln). Częstość występowania cukrzycy była podobna u mężczyzn i kobiet i była najwyższa u osób [...]
To czy coś leci czy nie to twoja spraw i to nie zmienia faktu że sylwetka bardzo estetyczna a jeśli całkowicie naturalna to ocziwiście pełen szacun z racji wieku i estetyki ciała [...]
Nawodnienie jest krytycznie ważne dla sportowców wszelkich dyscyplin, szczególnie wytrzymałościowych. Przy wysiłku długotrwałym konieczne jest zapewnienie nie tylko odpowiedniej ilości wody, ale też elektrolitów. W większości składamy się z wody, a kulturyści często umierają nie tylko przez sterydy anaboliczno-androgenne, nie przez insulinę, a [...]
[...] do zera(sprogresowałem na ławie z 55x3 do 62,5x4) mija już ponad 1,5msc i bardzo małe efekty nie wiem czemu, strałem się dobrze odżywiać.Nie wiem czego to wina czy przetrenowania czy zablokowanania. Co wy o tym myślicie? Wiem że to głupie brać w takim wieku doping, to moja świadoma decyzja. Zmieniony przez - Morror w dniu 2023-01-05 22:33:13
[...] pulapu 75kg w co wątpie,wiec niestety ja podtrzymuje swoje zdanie,niczego nie ujmujac bo robote zrobiles dobrą. Sprostuję bardziej staż treningowy, zajawkę załapałem jakoś w wieku 14lat trenowałem w domu bez planu treningowego i diety, były to treningi bez żadnej dyscypliny, trenowałem wtedy kiedy miałem na to ochotę i doszedłem do sylwetki jaka [...]
Faktycznemu przetrenowaniu nie towarzyszy tylko krwotok z nosa. Szczerze mówiąc żeby osoba w Twoim wieku się przetrenowała to musi bardzo źle trenować bo u Ciebie regeneracja jest na dobrym poziomie o ile jesz dobrze, śpisz dobrze, trenujesz dobrze. A wiemy, że trenujesz kiepsko, o diecie nie napisałeś nic poza tym, że redukcja ale jak deficyt [...]
Faktycznemu przetrenowaniu nie towarzyszy tylko krwotok z nosa. Szczerze mówiąc żeby osoba w Twoim wieku się przetrenowała to musi bardzo źle trenować bo u Ciebie regeneracja jest na dobrym poziomie o ile jesz dobrze, śpisz dobrze, trenujesz dobrze. A wiemy, że trenujesz kiepsko, o diecie nie napisałeś nic poza tym, że redukcja ale jak deficyt [...]
Z początkiem każdego roku nasze serwisy zasypywane są pytaniami od osób stawiających sobie szczytne cele poprawy zdrowia redukcji wagi. Nie zawsze udaje się wytrzymać z tymi postanowieniami aż do osiągnięcia satysfakcjonujących rezultatów, bo niestety z natury brak nam wytrwałości. Do jednych z najczęstszych pytań należy kwestia odżywek i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie odmawiajcie sobie życia. Jeśli czujecie, że macie problem, nie bójcie się zgłosić do specjalisty albo kogoś kto wyciągnie do was pomocną dłoń. Pamiętajcie że w waszym wieku (i dla większości z was w każdym wieku) sport powinien być przede wszystkim ZABAWĄ a nie powodem do wyrzeczeń. Pozdro! Na samym dole kilka fotek: po lewo forma przy [...]
Jak na 17 lat jest mega dobrze,szkoda tylko ze w takim wieku idzie bombka zdradzają barki,zobczymy jak bedzie odblok i 2miesiace po jak wtedy bedzie:-) Jestem czysty, uważam, że w wieku 17 wejście na bombę było by turbo lekkomyślne biorąc pod uwagę konsekwencję jakie w tym wieku idą z gospodarką hormonalną, jeżeli chodzi o barki to zdjęcie jest [...]
Jak na 17 lat jest mega dobrze,szkoda tylko ze w takim wieku idzie bombka zdradzają barki,zobczymy jak bedzie odblok i 2miesiace po jak wtedy bedzie:-)
Witam mam pytanie dlaczego mój jeden lewy sutek jest większy od prawego? Zauważyłem to jakoś w wieku 12 lub 13 lat a teraz mam 17 i dalej tak mam. Tez ten lewy sutek wydaje się lekko wystający
To powiem Ci, że przy Twoim wieku i zaawansowaniu powinieneś wykonać trening w połowę tego czasu. Nie ma sensu wykonywać tylu ćwiczeń na jednym treningu.
[...] sie w tych 4 seriach i dlaczego wszystkie cwiczenia w takiej samej obujetosci wykonujesz? Powiem Ci szczerze ze 4 serie robocze to dosc ciezki trening jak dla osoby w Twoim wieku i z Twoim stazem, bez problemu mozna tutaj uciac objetosc o polowe pod warunkiem, ze faktycznie umiesz dobrze takie serie wykonac. Plan do oceny: pon push - 2 [...]
Zanim przejdziemy do tytułowego zagadnienia, warto przypomnieć, że w Internecie jest wiele osób, które zrobią wszystko, aby zaistnieć. Często podają one nieprawdziwe informacje, wprowadzają w błąd, sugerują, że określone rezultaty uzyskały w sposób naturalny. Równie często zdarza się, że filmy i zdjęcia są cyfrowo poprawiane, co pozwala znacząco [...]
Mentalność d****i w XXI wieku mnie rozwala. Sto lat za murzynami z tymi zabobonami o reakcji na ataki kobiet Jednego zwyzywalem wczoraj, coś p******ił o tym że chyba nie mieliśmy matek. Akurat moja matka od małego mi mówiła że nieważne kto mnie bije chłopiec czy dziewczynka mam oddać i się nie dać Baba w latach 80tych była.madrzejsza niż te [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
