Jak najlepiej stosować? Hmm.. Nie stosować, lepsza odpowiedź? Trzeba zrozumieć, że w tym wieku korzystanie z odżywek jest może nie tyle że szkodliwe, ale w większości nierozsądne i niepotrzebne. Sam pewnie nawet do końca nie wiesz co kupiłeś, a co tu dopiero mówić o np. odpowiednio zbilansowanej diecie. Poza tym pytanie właśnie należałoby [...]
[...] efekt domina , rozochoceni i zmotywowani imigranci rozpocząć mogą rozruchy na grubo naprawdę na grubo w Europie zachodniej ... ciekawy jestem jak stoi Dania Belgia Holandia ... czy wytrzymają czy padną ... no to raczej krótka perspektywa za 3 do 5 lat się przekonamy wojna z Islamem w 21 wieku , będę walczył na krucjacie ... kto by pomyślał
Wpisujesz w Google daną odżywkę suplement dopisujesz ja stosować i masz odpowiedź. Google nie gryzie xd w tym wieku nie potrzebne ci no ale okej chcesz bierz
[...] -udo: nie trenuję -talia: około 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 20 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: rozpocząłem w wieku 25 lat., ostatnie lata ( ponad 5) na stałej suplementacji, deka leciała ze 4 lata. Starty w zawodach w WL - już sobie dałem z tym spokój 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]
TSH masz wysoko jak na swój wiek. Ft3, Ft4 na pewno powinno zostać wykonane. Plus USG tarczycy. Endo nic nie powiedział na to TSH? W młodym wieku okolice 2-2,5 jest ok.
[...] metodę redukcji i masy . Nie uprawiałem sportów siłowych stricte tylko siłowych ale uprawiałem sport wytrzymałosciowy ( godziny na workach treningowych ) . Teraz w wieku 39 lat przejde na kulturystyke mniejsze obciążenia dla organizmu , bo po 35 roku zycia co roku mozna powiedzieć ,ze wydłuzają sie mozliwosci regeneracyjne po wysiłkowe [...]
[...] super patelni - smażenie nie jest najlepszym sposobem obróbki. Co do skutków jedzenia nadmiaru smażonych potraw - zaobserwowałbyś je prawdopodobnie po X latach, w dojrzałym wieku, w postaci miażdżycy i / lub problemów z wątrobą. Natomiast fakt, że obecnie nic złego nie czujesz, to żaden dowód, że nic złego się nie dzieje: miażdżyca to choroba [...]
"Z rana jedzonko dobrze, po południe i wieczór u babć i dziadków ... pyszne, niekoniecznie zdrowe jedzonko wpadło. " Jak pysznie to i zdrowo. Zwłaszcza u dziadków - oni wiedzą co dobre i dlatego dożyli swojego wieku. (No i trochę więcej się ruszali niż my teraz).
gartuluje w wieku 27 lat szukania własnej wartości na disco w sobotę i upijanie się ... GRATULACJE !!! nie ma co nikogo umoralniać , napisał to w czasie przeszłym
[...] No i ostatnia sprawa to nie da się zrobić redu nie będąc ani trochę głodnym - ssanie, nie ciągle, ale musi być. Powodzenia P.S. nie wiem czy zwalnia metabolizm w wieku 35+ bo wtedy dopiero zacząłem interesować się dietą i treningiem, a wcześniej całe życie byłem grubasem i miałem wyj**ane na metabolizm, ale podobno tak jest ;-D No i [...]
Podalem wyniki z przed cyklu... Zaniepokoilo mnie ze w wieku 23 lat test z dolnej granicy Za miesiac pokaze ile mi skoczyl jak sie rozkreci Zmieniony przez - Patryk1337 w dniu 2017-01-24 15:51:03
Od kilku miesięcy chodzę na siłownie, mam 31 lat, wazę 70 kilogramów, zastanawiam się czy w tym wieku jest sens zazycia sterydów do brzybrania masy mięśniowej która tak naprawdę, bardzo chce nabrać. Jakie moga być niepowołane skódki, uszczerbki na zdrowiu. Prosze o podpowiedz Dziękuje Rafal
[...] się u was po 35 roku zycia. Ciekawi mnie, to bo już którys rok z kolei podchodze do redukcji po swietach i po raz którys nie idzie tak jak bym chciał. Pamietam jak to przy wieku 20+ lecialo kilka dobrych kg w 5-8 tygodni, a tu teraz już znowu miesiąc mija i obwody takie same. Latem 2016 nawet jadlem około 2700 kcal (2 razy silownia 60 min, 3x [...]
[...] polaczyc, ewentualnie co ujac, a co dodac. Prosze nie kierowac sie wzgledami ekonomicznymi, nie jestem miliarderem, ale nie musze sie ograniczac finansowo :) P.S. Zazywam tez melatonine (3mg), bo swietnie sie po tym spi co w moim wieku juz jest problemem zwlaszcza odkad przestalem pic piwo przed snem. Oraz 50mg DHEA rano, poprawia nastroj.
W tym wieku żadna kreatyna nie jest Ci potrzebna. Skupiłbym się na podstawach, czyli odpowiednim odżywianiu/regeneracji. Tutaj na pewno będą istotne rzeczy do zmiany.
[...] mnie tym Blade na deski 8-) 5@3 -to drugi nokaut -chciałbym tyle zrobić mając 69 lat :) /SFD/2017/1/23/32070d25216940e881fa55ed06983691.jpg Nie wiem czemu :-?. Pytałem się szczerze, nie jestem za bardzo obcykany w odzywkach ;-). Swoją drogą to nie wiedziałem że masz 69 lat ;-D., a wiosło 130kg x 9 mi imponuje nie zaleznie od wieku.
[...] za niski na ten sport, ubzdurał sobie że namiesza w OPEN, nawalił masy zupełnie niewspółmiernie do wzrostu (do tego nie potrafi tego dociąć) i niestety z super sylwetki w wieku 16-18 lat zrobiła się kupa. Święte słowa. Arnold zawsze powtarzał, że w tym sporcie liczy się symetria rozumiana w odniesieniu do wzrostu zawodnika. Ewidentnie Alexey [...]
On już chyba opuścił starty, taki potencjał ;) wielka szkoda Jest po prostu za niski na ten sport, ubzdurał sobie że namiesza w OPEN, nawalił masy zupełnie niewspółmiernie do wzrostu (do tego nie potrafi tego dociąć) i niestety z super sylwetki w wieku 16-18 lat zrobiła się kupa.
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
