SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Duży w złym sensie - Otyłość III stopnia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że nadszedł czas na działania zanim będzie ( o ile już nie jest) za późno. Od kiedy pamiętam byłem "nieco większy", ale wszystko było jakby pod kontrolą. Dopiero w wieku ok 14/15 lat coś poszło nie tak, a moja waga zaczęła rosnąć i rosnąć.. W domu jak to w domu - "jak będziesz starszy to sam z siebie schudniesz".. no i głupi człowiek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2019-04-12 17:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Hadi Choopan IFBB Pro

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Hadi Choopan, 32 letni zawodnik z Iranu startujacy z powodzeniem w kategorii do 212 funtow jak i w kategorii open. Przygode z kulturystyka zaczal w wieku 13 lat. Jako amator zdobyl m in. trzykrotnie tytul Mistrza Swiata - w 2013 do 85 kg., 2014 do 85 kg. i w 2015 roku do 90 kg. Karte Pro uzyskal wygrywajac zawody Mr. [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-28 22:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Osiągnięcia

    Temat
    Sztuki Walki

    Czy jest szansa jeszcze coś osiągnąć na zawodach rozpoczynając w wieku 20 lat trening muay thai, bjj lub boks czytałem trochę i w boksie to chyba już jest pozamiatane a jak z muay thai i bjj powiedzmy trenując tak 4,5 godziny tygodniowo?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2020-01-16 20:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Jaki pierwszy cyk na mase zamiast testosteronu w wieku 18 lat, czy w małych dawkach krótka deka + masteron może prowadzić do porównywalnych skutków ubocznych, czy może krótka deka solo,pytam nie dlatego żeby wejść, głównie po to żeby koleżkom wiedzą zaimponować, ja poczekam do 21 może później. Z góry dziękuję za odpowiedź proszę o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2020-04-04 19:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Dieta dla nastolatka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chodzi mi o to że np. przed koronawirusem chodząc do szkoły nie mogłem zjeść aż tyle, lub czasem nawet wydatki nie pozwalają, wiecie jak jest. Główne pytanie to to czy w moim wieku (15 lat) muszę zwracać aż tak szeroką uwagę na to ile jem? Oczywiście jakieś 80% mojej diety to produkty które dostarczają dobrą ilość białka tłuszczy i węglowodanów.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2020-05-05 19:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kiedys 6 lat, od 2 lat silownia i crossfit 6. DIETA: 7/10 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w wieku 22 lat dwa cykle. Oma i metanabol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2020-07-31 01:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] testosteronu jak na osobę szczupłą i aktywną fizycznie jest zdecydowanie za niski, mimo że mieści się w widełkach. Czytając na innych stronach internetowych ludzie w moim wieku mają go 2-3 krotnie więcej a ja mam normę 50 latka. No dodatek nie pokoją mnie też wyniki lipodogramu co w związku z niskim testosteronem może wskazywać na tzw. " [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7950 Data: 2020-11-13 08:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Kofeina reducja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, 17 lat jeszcze, mała docinka na lato. Wiadomo nie od dziś, że kofeina pomaga w redu, jednak czy nie zaszkodzi mi w tym wieku? Dziennie wychodzi mi to 2x tabs 200mg oraz ~ 2 kawy. Tolerancja raczej już wyrobiona; brak problemów z sercem; nie czuję się po tym źle.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2021-05-18 08:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • [...] lekarz interpretuje... Wszystko ok, teść w normie, mieści się w widełkach. Niestety nie zgadzam się z opinią lekarza, ze taki poziom jest odpowiedni dla osoby w moim wieku(być może się mylę?) I teraz nurtujące mnie pytania: 1)Czy faktycznie taki poziom teścia jest ok? 2) jeśli wejdę na "cykl" żeby doprowadzić testosteron do poziomu [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2022-04-04 09:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Redukcja czy masa?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wszystkich, Mam 24 lata, 183 cm, 85kg. Swoją historie z siłownią zacząłem, w wieku 18 lat. Było dużo wzlotów i upadków, jak to u większości. Miałem tych powrotów do siłowni około 10 razy, zazwyczaj kończyło się to po 3 miesiącach. Mam siedząca prace i w rok przez złe odżywianie przytyło mi się około 15kg. ^^ Chciałbym w końcu coś ze sobą [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2022-09-11 21:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Wpływ trybu życia na zdrowie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] żalu do samego siebie, że zmarnowało się życie, jakiś moralniak który blokuje radość. Chciałbym po prostu dowiedzieć się czy człowiek, który 10 lat nie szanował zdrowia i niszczył go narkotykami ma szansę dożyć starości, sędziwego wieku? Bardzo martwię się, że przez to wszystko nie dożyję nawet 40-50 lat. Proszę o odpowiedzi i pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2022-09-19 23:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • LGD odblok

    Temat
    Doping

    [...] do zera(sprogresowałem na ławie z 55x3 do 62,5x4) mija już ponad 1,5msc i bardzo małe efekty nie wiem czemu, strałem się dobrze odżywiać.Nie wiem czego to wina czy przetrenowania czy zablokowanania. Co wy o tym myślicie? Wiem że to głupie brać w takim wieku doping, to moja świadoma decyzja. Zmieniony przez - Morror w dniu 2023-01-05 22:33:13

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2023-01-05 22:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Lucetam

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] operacjami, zwłaszcza operacjami neurochirurgicznymi. Zaburzenia neurologiczne u dzieci. Zaburzenia ukrwienia tkanki mózgowej na tle miażdżycy, zaburzenia pamięci w wieku starczym. Zatrucia alkoholem, narkotykami lub tlenkiem węgla. Preparat stosuje się również w nieprawidłowej budowie krwinek czerwonych - czerwone krwinki przybierają [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-14 23:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Xzaar widać, ze zawzięcie dążysz do celu. Ja mam ochotę iść na crossfit. Pewnie myślisz sobie, hmm chłopak w tym wieku już takie rzeczy. Na razie chodzę na siłownię, czysto rekreacyjnie by zbudować "jakieś" podstawy siłowe, później przejdę na crossfit. Ale nie profesjonalnie tylko czysto dla przyjemności, nic w tym wieku na siłę, aby się nie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 16:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Chciałbym być piłkarzem.

    Post
    Piłka Nożna

    (...) samo stwierdzenie nie gram najlepiej juz może Cię dyskwalifikować, w tym wieku już powinieneś do jakiegoś klubu szkółki należeć jak chcesz coś osiągnąć.(...) @ anubis84 . W wieku 13 lat? Nie wiem na jakiej podstawie to piszesz, ale z mojego doświadczenia wynika, że 13 lat to jest za wcześnie by stwierdzić: grasz beznadziejnie, więc masz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2016-07-30 13:50:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • JAK można nauczyć się samemu pływać

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] osoby starające się o pracę na statkach oraz do kandydatów na kartę pływacką ,specjalną kartę pływacką "żółty czepek". Kursy przeznaczone są dla osób w każdym wieku. Program nauczania obejmuje: nauczanie pływania czterema podstawowymi stylami pływania: dowolnym, grzbietowym, klasycznym i motylkowym,nauczanie startów i nawrotów, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 11:56:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 6)
  • Kofeina - fakty i mity

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cynamonu i wanilii. Kofeina jest wykorzystywana od tysięcy lat. Kawa pochodzi z Afryki, ziarna używane były zarówno jako pieniądze, jak i żywnoŚć. Jako pierwsi - w XI wieku - zaczęli pić kawę Arabowie. Kofeina jest jedną z najbardziej badanych substancji znajdujących sie w naszym pożywieniu. Związki pomiędzy konsumpcją kawy, w tym kofeiny, [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-30 12:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Kurza klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kończąc myśl. W Polsce jedyną metodą, jaką się leczy te schorzenie to metoda NUSS-a od nazwiska twórcy. Pierwsze zabiegi odbyły się na początku lat 80-tych XX wieku. Cały zabieg jest prosty i nie zajmuje dłużej niż 40 minut. Stosuje się miejscowe znieczulenie. Początek zabiegu polega na zrobień dwóch nakłuć w okolicach mostka (dziurka od klucza), [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-31 12:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)
  • Kiedy można najpóźniej zacząć?

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] zawsze, jeśli chcesz jeździć na zawody to wypadałoby się pospieszyć jednak to zależy od danej dyscypliny bo, np. w zapasach czy judo zbyt wiele nie osiągniesz zaczynająć w wieku, np. 20 lat, ale są i takie dyscypliny, które możesz zacząć w wieku 25 lat i będziesz miał naprawde duże sukcesy-thai, bjj, kick mówie tu przez pryzmat naszego kraju bo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 18:09:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 6)
  • Czy powinienem ćwiczyć w wieku 13 lat

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    brumanldz przykład który podałeś jest totalnie nie adekwatny do przypadku. Co ma pukanie laski do ćwiczenia w młodym wieku? Curt White w wieku 12 lat uczestniczył w zawodach narodowych w Clean & Jerk. Zaczął samo trenowanie parę lat wcześniej - ostatecznie wyrósł na jednego z najsilniejszych mężczyzn w histeri US - jego rekord 440 poundsów [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 19327 Data: 2009-11-30 13:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 6)