"Testosteron (17β-hydroksy-4-androsten-3-on) pojawił się w użyciu dopingowym pod koniec lat 40’ XX wieku lub na początku lat 50’ XX wieku. Był powszechnie nadużywany w dopingowym programie w krajach zza żelaznej kurtyny, m.in. 14.25 w NRD, w Bułgarii, Polsce czy Rumunii. Sustanon pojawił się na rynku dopiero w latach 70’ XX wieku . Sustanon można [...]
[...] :) ShawNs - tak, aktualizację zapotrzebowania określiłem w stopniach co 5 kg. chyba to nie duży stopień? a jeszcze mam do was bardzo nurtujące mnie pytanie. do którego wieku mozna efektywnie budować mase mięśniową? szukałem informacji na ten temat ale jedyne co znalazłem to to od którego wieku najlepiej zaczynać przygodę z siłownią. nigdzie [...]
sluchajcie niewiem ale raczej tak prosze nie kazanie mi uzywac opcji szukaj bo nieznalazlem na ten temat , czy bylo juz takie pytanie ale trudno znalesc KREATYNA dla 14 wiem , wiem wystarczy dieta w tym wieku ... dobra dieta super trening ale czy mozna brac to dla poprawienia wynikow ( w moim wieku) ??????????? - staz ponad 6 miesiecy
mistrz1988 wielkie dzieki... przemyslalem sobie to wszystko i zdecydowanie teraz nie wezme tego w tym wieku, z tego co sie dowiedzialem to nawet Testosterol moglby wprowadzic wiele zmian w moim organizmie biorac go w tym wieku lub inne suple zwiazane z testosterolem... dzieki piekne za pomoc otworzyles mi w jakims stopniu oczy na to wszystko... [...]
Część sportowcy. Jestem tutaj ponieważ trapi mnie pewna myśl. Mam 27 lat i chciałbym zapytać czy warto w tym wieku wgl zaczynać przygodę ze sportem sylwetkowym siłowym. Czy mogę liczyć na wymierne rezultaty opłacone ambicją?Czy już poprostu mój organizm troszkę wolniej będzie reagował niż u np 20 latka.. wiem ze główne skrzypce to dietetyka [...]
Część sportowcy. Jestem tutaj ponieważ trapi mnie pewna myśl. Mam 27 lat i chciałbym zapytać czy warto w tym wieku wgl zaczynać przygodę ze sportem sylwetkowym siłowym. Czy mogę liczyć na wymierne rezultaty opłacone ambicją?Czy już poprostu mój organizm troszkę wolniej będzie reagował niż u np 20 latka.. wiem ze główne skrzypce to dietetyka [...]
pytanie z czystej ciekawoscina podstawie jakiegos wpisu na internecie. Czy osoba zaczynaja cwiczyc w wieku zalozmy 21/22 lat zanotuje gorszy progres niz ktos kto zaczal w wieku 18/19? Jak wiek zalozmy do okolo 25/27 moze przykladac sie na zdobyta mase miesniowa?
pytanie z czystej ciekawoscina podstawie jakiegos wpisu na internecie. Czy osoba zaczynaja cwiczyc w wieku zalozmy 21/22 lat zanotuje gorszy progres niz ktos kto zaczal w wieku 18/19? Jak wiek zalozmy do okolo 25/27 moze przykladac sie na zdobyta mase miesniowa? Osobiście nie widze różnicy majac doswiadczenie w prowadzeniu obu grup wiekowych. Ci [...]
W twoim wieku dieta to nienajlepszy pomysl. Biegaj, duzo sie ruszaj, graj w pilke, plywaj itp. Tłuszczyk powinien zejsc i pokazac sie kaloryfer. Zmieniony przez - malysz666 w dniu 2007-12-03 23:05:33
[...] gdybym był trzustką, zacząłbym po prostu głośniej mówić i co się wtedy dzieje ze słuchem? Pogarsza się coraz bardziej. Wiele przypadków głuchoty, szczególnie w podeszłym wieku jest skutkiem nadmiernego narażenia na hałas. Cały ten hałas na który wystawione były uszy, no cóż, komórki słuchowe, które na końcu już tylko "podkręcają" [...]
Napisz coś więcej Lukasz], może masz za słabe ramiona. Ja w wieku 14 lat nie mogłem dorzucić do kosza, rzucając za trzy, a w wieku 15 lat już bez problemu (nie trenowałem wtedy na siłce). Wyrobisz się! Jeżeli chcesz więcej wiedzieć to napisz coś więcej (ile lat masz, ile trenujesz, ile wzrostu itp.) [...]
[...] jak i rywalizować z kolegami. Każdy chciałby być silniejszy, sprawniejszy, mieć więcej mięśni i mniej tkanki tłuszczowej. Niestety nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że w wieku 14 lat treningi typowo siłowe niekoniecznie będą dla nas odpowiednim rozwiązaniem. Kiedy Twój kościec rośnie i nie jest jeszcze do końca rozwinięty, błędy techniczne [...]
masti.. przepraszam.. ale bzdury pleciesz :) Kto odnosi najwieksze sukcesy w kulturystyce, zawodnicy w jakim wieku.. popatrz tylko na liste osiagniec.. najbardziej obiecujacy zawodnik w IFBB ktory zaczyna wygrywac dopiero w tym roku powazne zawody Victor Martinez ma 33 lata Mr.O Cutler 36.. patrzac na to ze Coleman ma juz 42 lata a zdobyl 8 [...]
z metą to nie bzdura... nauka patrzy na to tak... 18 lat, w wieku 16 (tylko bez zbędnych komentów na ten temat) wziąłem mete 50tab, meta ma działanie adnrogenne, przyspiesza przemiane tescia w DHT... od 2 lat własnie zanotowałem wypadanie wlosow, ale ostatnio sie dowiedzialem o mecie, ze moze to powodowac... Praktycznie rzecz biorąc odkąd wziąłem [...]
[...] cyklu i dawki; - silna aromatyzacja, gdyż metanabol konwertuje do 17alfa-metyloestradiolu, silniejszego niż estradiol , retencja wody, obrzęki (szczególnie u osób w średnim wieku), uwaga: zjawisko o wiele bardziej nasilone u mężczyzn w wieku powyżej 60 lat! - zmiana profilu lipidowego krwi, wzrost LDL, spadek HDL; - zwiększenie się hematokrytu; [...]
[...] kobiety, dzieci i starsi (w tamtych czasach starszy to może znaczy nawet 40 lat). A później się ludzie dziwią się, że taki podział ról utrzymał się do początków XX wieku, gdzie powoli nastąpywał proces emancypacji kobiet. Jednak jeszcze mały powrót do instynktów pierwotnych. Więc, co w tamtych czasach ludzie (pierwotni) oczekiwali po [...]
[...] siatkach juz widac plateau (czyli szczyt). Z rosnieciem do 21 roku zycia to jest tak ze jedna na 100 osob jeszcze urosnie 1 cm a prawie wszyscy przestaja rosnac na dobre w wieku max. 19 lat (czytalem o tym). Zreszta okres szybkiego wzrostu konczy sie w wieku ok. 15 lat i pozniej to juz sa mozolnie zbierane po 1-2 cm na rok, jedni urosna 10 cm a [...]
Też mam 17 cm w łapie, ale biodra, talia - wąska; barki, klatka-szeroka Raczej jakoś specjalnie wychudzony nie jestem. BTW. mam 17 lat, w tym wieku 17cm w nadgarstku to nadal mało ?
[...] RZECZY JESLI CHODZI O TYP BUDOWY. Nie podawajcie prosze Arnolda jako ekto bo to smieszne jest Arnold to typowy MEZO a to ze byl szczuply o niczym nie swiadczy. Juz w mlodym wieku mial bardzo waska talie, szerokie ramiona a sylwetka to typowe V. Typ reguluja glownie hormony (testosteron, insulina, hormon wzrostu, hormon tarczycy). Jesli w naszym [...]
Dieta redukcyjna - ilość węglowodanów i tłuszczów
