wieku

Koles08 widzisz jakies przeciwwskazania za dokladniejsza dietą w jego wieku ;>? pozdro

Może byłem węższy w miednicy, ale na pewno w twoim wieku miałem gorsze ramiona, a na klacie było mi widać żebra. Musisz dużo czytać i być cierpliwym. Gdy za kilka lat nabierzesz trochę mięśni, zapomnisz o swoim problemie.

[...] lomot bo tak jak powiedzial Stefan by nas zdyskfalifikowano ze wzgledu na zasady i powiedziano ze JKD nie jest skuteczne. Odpowiadajac dalej, czepiacie sie mojego wieku i stazu. Do powiedzenia mam tylko tyle. Skoro ostatni prywatny uczen Bruce'a Lee ktory spedzil z Nim najwiecej godzin trenujac JKD i Stefan Nikander jeden z pierwszych [...]

Nie kupuj białka ! Jest ono bardzo szkodliwe dla zdrowia ! Szczególnie w Twoim wieku kiedy się rozwijasz. Białko podczas rozwoju młodego organizmu blokuje dość poważnie wzrost wątroby, tak więc nie ma co przesadzać. Przyłóż się do zdrowego jadła, a na pewno będzie dobrze

najpierw wypełnij ankietę nie wydaje mi się żeby w Twoim wieku no xplode był wskazany

no ja szamam ser bialy i to w dużych ilościach, cóż padlina troche kosztuje. mleko to tak tylko rano. w sumie mam 14 lat, jak mi powiedziano nie powinienem stosować diet w tym wieku więc "nie stosuje"...tak jak mówiłem jem po prostu kilka mniejszych posiłków. w takim razie są jakieś dobre produkty mleczne?

w tym wieku chcialbym tak wygladac

to juz raczej kwestia wieku oraz tego czy rzeczywiście został spalony tłuszcz czy mięśnie. przy "mądrej" redukcji nie bedzie problemu:)

w tym wieku ćwicz w domu z własnym ciężarem ciała diety tez nie układaj korzystaj z 10 wskazówek żywieniowych i powinni być ok jedz kiedy potrzebujesz http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html

niewiem. ale wczoraj adas1991 napisal do mnei na gadu gadu. moge nawet wkleic rozmowe. ciezko uwiezyc ze ktos w wieku 17lat wyciska 220kg. co ty ibook na to bo ja jestem niedowiarek.

nie masz czasem gino/lipo? Molu, facetow w naszym wieku, sie o takie glupoty nie pyta... Na cyce, polecam tribulusa, magnes i cynk.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-01-26 13:28:31

no, bez dwóch zdan że tak nazwe "Terminator" pomyslec tylko ze teraz musi brac tabletki zeby normalnie żyć szkoda ze tak upadł ale mysle ze w tej chwili i dyspozycji nawet dał by rade pięciu mężczyznom na raz w wieku 30 lat . MISTRz

ale mysle ze w tej chwili i dyspozycji nawet dał by rade pięciu mężczyznom na raz w wieku 30 lat nie sądze to jest jego aktualne zdjęcie : Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2009-01-26 15:40:07

ok to prosze o odpowiedz warto brac w moim wieku kreatyne albo cos na przyrost miesni przy moich treningach dziennych??

lbo tym, ze jak mialem kobiety przez 4 lata to mialem seks codziennie po kilka razy to nie ma napewno nic do rzeczy... moim zdaniem metka jedzona w wieku 14 lat kiedy jeszcze siusiak dobrze nie stal byla swietnym pomyslem

moj wojek taki mocny byl w wieku 30 lat ze jak pchal starego fiata sam to krwia pluł :D

Kamilek12 Rozyebałeś mnie szczerze mówiąc. Storm i Shock na pierwszy cykl I to w wieku 14 lat? Wtedy to zwykłego nawet mono nie brałem. Za 250zł kup sobie fajny dres adidasa, czapeczke i idź pobiegac.

chłopcze ja w wieku 15 lat zaczynałem ćwiczyć miałem tylko ławeczke (płaska) modlitewnik wszytsko domówka jedynie ciężarki normalne Powiem Ci tak kredke brałem dopiero jak miałem 17 lat (teraz mam 19) (piszę z konta brata, zrobie sobie konto bo wciaga to forum :D ) wracając do tematu wystarczy że będziesz trzymał dietke wysokobiałkową (ryż, kasza [...]

[...] bardzo mocno nie poszlo Ci wczucie sie w moja psychike a drugie masz powazne urojenia Jeśli skończyłeś treningi przed moją fascynacją Stefanem i Ted'em Wongiem to musze stwierdzić że już baaardzo długo nie trenujesz, bo moja fascynacja JKD i tymi osobami zaczela sie w wieku 6 lat Michał Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-01-27 19:44:17

nie wiem jakim ciśnieniomierzem mierzyłeś,ale widać że stanowcze za wysokie rozkurczowe pozatym w Twoim wieku takie suple są nie wskazane