wieku

[...] bo nie mieli takiej wiedzy w zakresie treningu, żywienia, suplementacji, wspomagania jaka jest dzisiaj. Nie znaczy to jednak, że towaru było mniej, albo w ogóle zdrowiej. Przecież większość wtedy waliła końskie dawki i nawet badań nie robiła. A to że niektórzy dożyli sędziwego wieku to- jeden organizm zniesie więcej, inny mniej. Tak jest i dziś.

Ty już pod 40stkę podchodzisz, więc to norma w takim wieku, a ja?! %-) :*

Ty już pod 40stkę podchodzisz, więc to norma w takim wieku, a ja?! %-) :* https://media3.giphy.com/media/l1J9u3TZfpmeDLkD6/giphy.gif

[...] to znaczy też równocześnie, że i organizm może opuścić, o ile nie jest za późno, bo przecież urodziłeś się zdrowy, nie ma magicznych genów mówiących "o Panie Górynowicz w wieku lat 30 będzie Pan miał chorobę"... Doskonale wiesz co robią lekarze : zdiagnozują Cię i albo coś przepiszą albo położą, jak położą to w konsekwencji i tak Ci coś [...]

[...] gowno przy 12 swietnie. Dejw wiem ze to kwestia samozaparcia ale jeden ma jednak troszke latwiej niz drugi. mi latwo zrobic mase... swiniomase. do sily tez jest gen bo w wieku 20 lat wszystkie 3 boje mialem ponad 200 za to aparat ruchu slaby i problemy sie zaczely. nie mam parcia na scene wiec i luzniejsze podejscie.no i na rowerze lubie [...]

Heh Robert, tak a pro po tego co u Ciebie w dzienniku - 11 i pół roku treningu robi swoje :-D Dokładnie, widać te przepracowane lata. Podobno najlepsi zawodnicy to tacy po 30stce więc w moim przypadku zbliżam się do tego wieku %-)

Jak to możliwe zeby w wieku 27lat czuc się staro? Przemek nie rob nam "staruszkom" przykrosci haha ;-) najlepsze lata życia przed Toba jeszcze

Ja już w wieku 18 lat nasłuchałem się "proszę pana", jak po maturach dorabiałem w sklepiku szkolnym rodziców %-)

[...] 3lat kolejna choroba przewlekla tyle ze watroby po drodze inne problemu związane z w/w chorobami a mimo to , nie licząc niedomagan fizycznych %-) czuje się w miare mlodo w wieku 38lat (z nowym rokiem 39) ;-) ale to właśnie kwestia nastawienia.. Oczywiście pamietam ze u Ciebie nie tylko problemy zdrowotne się pojawiały a osobiste z tego co/na [...]

Ja już w wieku 18 lat nasłuchałem się "proszę pana", jak po maturach dorabiałem w sklepiku szkolnym rodziców %-) A było manko na kasie? %-)

[...] to chyba nie ;-) https://zapodaj.net/images/0eda35e3435ee.jpg A tak poważnie, jak już zacząłem poważniej ćwiczyć, to plecy dość szybko stały się lekko dominującą partią. Myślę że za sprawą tego, że zawsze lubiłem je ćwiczyć, i z braku możliwości trenowane były tylko na podstawach. Tu w wieku 19 lat. https://zapodaj.net/images/c08c23e1d4df1.jpg

[...] połączona jest z ogromną wiedzą, ale i skrupulatnością. A ja, tak na prawdę uczę się na nowo swojego ciała po tym wszystkim. A czemu sushi? Bo po pierwsze uwielbiam %-) A po drugie ma dużo ww w niewielkiej w sumie objętości, i dobrze się po nim czuję ;-) Dokładnie zgadzam się z tym w 100% i też w takim wieku, no i do tego chłodna głowa.

dawno miałem się spytać, czy foty zrobione s6+? W takim wieku skleroza @@-) \-)

[...] lekarz, jeden młody lekarz to może zasięgnij więcej opinii niż tego jednego. Jak myślisz co rozj**ało twoje serce, kręgosłup?. A pewnie to nie koniec, te problemy w twoim wieku nie wzięły się znikąd. Nie pamiętasz, bo ciągle mnie banan banował, a może nie chcesz pamiętać? Taki twój troll, tak mnie nazywali. Nie chodzi tu o żadne doj**anie, bo [...]

[...] o to. Ale główny motyw to zatracenie się w tym sporcie, w sumie ja to tak odebrałem. to że większość ładuje 3/4 wypłaty w sport, nic z tego nie ma. później budzi się w wieku 40-50lat i nagle tylko medale się zostają. Ogólnie że klapki na oczy i jedno. Nie wiem mnie pewnie to trafiło bo to tak jakby o mnie gadali xD Czy ciekawe? nic [...]

Za te teksty "chyba starość mnie dopada" strzał wychowawczy w tył głowy się należy %-) takie teksty w Twoim wieku ;-) poczekaj aż moich lat dożyjesz haha };-)

[...] już wyjechałeś z przykładem Colemana : https://www.youtube.com/watch?v=kq0Sm4kAp4Y Żywy pająk, okaz zdrowia. 8 punktów podparcia. Chłop 58 lat Mogę Ci pokazać sportowców w wieku 60 i 70 lat co potrafią wyczyniać i na jakich jeszcze ciężarach ;-) tylko po co... Jak kulturysta nie chce dbać o mobilność, czyli swoje zdrowie to nie będzie się [...]

A ja jestem przeciwny ćwiczeniom siłowym w tym wieku, owszem ogólnorozwojówka, pompki, brzuszki jak najbardziej. Dlaczego ? Już wyjaśniam: W poprzednim artykule, zalecającym trening osobom w młodym wieku - na końcu mamy: "Przed przystąpieniem do treningu należy: * upewnić, że nie ma żadnych przeciwwskazań zdrowotnych odnośnie treningu. [...]

[...] restrykcje w spożywaniu kalorii, użycie środków moczopędnych, wymiotnych, przeczyszczających, jak również środków auto-wymiotnych są ściśle zabronione. Grapplerzy w wieku poniżej 18 lat nie mają prawa wejścia do sauny i łaźni parowej w miejscu zawodów i nie mogą zakładać ubrań tzw „mini-sauny”. Wyjaśnienie regulaminu [...]

[...] userzy o podobnej budowie,problemach bedą mieli wtedy w Waszych tematach-gotowe bardziej indywidualne propozycje postepowania. Bo każdy prezentuje troche inny typ budowy,wieku,wagi i stanu zaawansowania-wiadomo-zę wiele porad,sposobów ma charakter uniwersalny ale uczestnicy sa na róznych poziomach i czasem wymaga to szczególnie idywidualnego [...]