wieku

dak - profilu dalej nie wypełniłeś - kreatyna w tym wieku.... ty chyba na głowe upadłeś !!!! --==Pozdrawiam==-- Zmieniony przez - Adi-hi-tec w dniu 2003-03-31 12:30:19

Jeeeezu lucek niedlugo napiszesz ze popijanie wody niegazowanej źródlanej powoduje nieodwracalne zmiany w psychice mlodego czlowieka, zwyrodnienie kości, drgawki czasem prowadzace do smierci i chlopaki przestana pic ten smiertelnie niebezpieczny zwiazek chemiczny i faktycznie zaczna umierac, z tym , ze z pragnienia To, że przyszło nam żyć w [...]

A tak naprawde wracajac do tematu to dzialanie takiego polaczenia jak SMP+ovo zalezy od wielu czynnikow. jak wiadomo gainer jest mieszanina odpowiednio dobranych skladnikow odzywczych potrzebnych do wlasciwego procesu funkcjonowania organizmu jak rowniez do rozbudowy tkanki miesniowej. Wazne jest aby (co ma bardzo czesto miejsce) gainer w pewnym [...]

dak - ja mam 21 lat ! a kreatyne powinno sie brac NAJWCZEŚNIEJ w wieku 18 lat !!!!!!!!! --==Pozdrawiam==--

topor ty wariacie no co ty ,człowieczki w KiF pisza ze zaczeli w wieku 13latek a P.B odpowiada im good

Czy jesteś za młody na suplementy? - tego nie wiem do końca, ale jednego jestem pewien - 5 razy w tygodniu siłownia w twoim wieku to zbyt lekka przesada. A później łapiecie się za suple bo zastoje macie i siła wam nie idzie. A kiedy organizm ma odpoczywać i się regenerować? Trzy razy w tygodniu to maks na jaki możesz się zdecydować. Wtdy jest czas [...]

Takie sytuacje w Twoim wieku motywuja do treningu. Wiele osob idzie bo gdzies tam ktos go zaczepil i nie potrafil sie obronic. Czasami ci ludzie zostaja dluzej i cwicza bardzo dlugo i nawet zapominaja o tym dlaczego zaczeli cwiczyc. Na razie wybrales najlepsze rozwiazanie jakie mogles olales go. Jesli wtedy nie podjales walki nie masz teraz sie [...]

Proponuje z racji wieku pozostać wyłącznie przy gainerze oraz białku jako uzupełnienie diety. Masz 400zł więc jak ci się skończy gainer i białko kupujesz nastepnego itd. z kreatyną i innymi suplami poczekaj jeszzce nie pora GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

w takim wieku najlepszy będzie trenng obwodowy, poproś o taki w dziale trening, on się najlepiej prawdza na trzy dni w tygodniu

[...] Trzebnicy kolo Wroclawia, co 6 m-c . Lekarz zalecil mi basen i cwiczenia korekcyjne , cwiczylem 1 rok i dalem sobie spokuj , na basen dalej chodze , lekarz powiedzial równiez ze to typowa(czesta) choroba w moim wieku i ze to darade wyleczyc , z tego co napisales o tym gipsie to zaczynam sie coraz bardziej bac !!! Nie kazdy rodzi sie zwycięzcą .

[...] Podzielam zdanie obu Maćków - kurcze, ja też Maciek jestem - sam zaczynałem treningi oporowe w wieku czternastu lat, po kilku miesiącach miałem pouszkadzane stawy i czułem się bardzo osłabiony, co sześć tygodni robiłem sobie dwutygodniowe przerwy, ale to nadal nie [...]

na wiele osob nawet zwykla woda, z tym odpowiednio zareklamowana dziala w sposob przechodzacy wszelkie oczekiwania. Wszystko zalezy od autosugestii. I tak pewnie jest u Ciebie w przypadku DM. moze poprawiles w tym czasie swoja diete, zmniejszyla sie ilosc stresu, i tysiac innych skladnikow zycia. Nie wierz w to ze to po DM takie przyrosty miales [...]

Organizm w Twoim wieku ma taki potencjal ze nie trzeba mu kreatyny ale i tak zrobisz co zechcesz. Co do tego czy cykl kreatyny Ci zaszkodzi czy nie to uwazam ze nie ale to nie znnaczy ze Ci go polecam. Sproboj najpierw zmienic diete. Sa dwa powody dlaczego to napisalem. 1.Przypuszcam ze w zwiazku z nauka nie jadasz 5-6 pelnowartosciowych posilkow [...]

Ja jakoś poważniejszych kontuzji na siłce się jeszcze nie nabawiłem (odpukać), ale miałem problemy po pracy na budowie, bo w wieku 16 lat budowałem swoją chałupke i mi wysiadł kręgosłup. Do tej pory go odczuwam jak się przeciąże :(( (teraz mam 18 lat) Pozdrawiam ;))

[...] - owszem sa i prawdopodobnie w nim pozostana. Swiadczy to o tym, ze Shidokan to nie w 100% sport - mozna trenowac go takze w innych aspektach. W praktyce w zaleznosci od wieku i zaawansowania robi sie go sporo, troche albo prawie wcale. Dzieci nie narzekaja, ze moga nauczyc sie kata, a dorosli i zawodnicy nie placza, ze dawno nie bylo kihon [...]

[...] podawane w "przykladowych cyklach" sa za wysokie i pewnie z powodu ze to "amerykanskie standarty". Temat jest o deci ale tak dla przykladu: Osobiscie w wieku 20 lat zaczynalem od 1tab metki na 10 kilo wagi dziennie za rada "Madrych kolegow" z silowni :(czego teraz bardzo zaluje. Od tego czasu minelo 7 lat sporo sie [...]

Wal na zapasy bo najlepiej rozwijaja fizycznie potem na bjj zawsze bedzie czas BJ Penn zaczynal w wieku 20 lat

[...] 8 godzin najlepiej przed 22 (bardzo wazne) dostarczaj wszystkich potrzebnych skladnikow/substancji organizmowi (dieta). Ile cwiczysz na silowni (czy wogule cwiczysz) ... bo jesli zaczoles w mlodym wieku(za mlodym) i robiles roznego rodzaju przysiady i ciagi z zaduzym obciazeniem to moglo to spowodowac pewne zachamowania w wzrastaniu.

Mam pytanie.Podobno HMB jest nieco szkodliwe więc od jakiego wieku można je przyjmować??

[...] ale niestety fotek z Master Olympia i innych zawodów weteranów nie można obejrzeć Najstarszym pakerem jakiego zdjęcie widziałem był Manohar Aich z Indii (na fotce w wieku 83 lat) - macie może tę fotkę? Widziałem też kiedyś jedną kulturystkę mającą 70 lat Niestety nie mam tych fotek. Wrzucajcie jak macie, również naszych krajowych - Nol, [...]