wieku

[...] zdobywał tytuł mistrza świata WWE i WCW.Przyczynił się także znacząco do popularyzacji tej "dyscypliny sportu", a szczyt popularności przypisuje mu się na lata 80 i 90 XX wieku kiedy to stał się głównym bohaterem licznych filmów i seriali - podobnie jak ówcześniej El Santo, pozytywnym. Inne wielkie gwiazdy to m.in.:The Undertaker , Bill [...]

A w jakim wieku jesteś?

maciek, jeśli autor waży 115kg w wieku 15 lat to z pewnością jest endomorfikiem i ma "spore" kości. Dlatego, pewnie gdyby schudł 45kg do wagi 70kg wyglądałby jak szkieletor. Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2008-04-12 11:27:03

[...] jedno nie mówcie, że nie widać spójrzcie na dziewczyny i na ich posturę, czy sądzicie, że przy wzroście 1.62 i wadze 47kg biceps 27cm jest przeciętny i to jeszcze w moim wieku? I dziewczynom nie jest łatwo na siłowni i nie mówie o mnie, tylko np o koleżance z która tam chodzę. Ma spory biust i ciągle słyszy jakieś komentarze. Ps. Dopiero rano [...]

Rzeczywiscie. A wiec, przede wszystkim wysoka aktywnosc fizyczna powinna juz duzo pomoc w tym wieku.

Mam taki problem. Otóż jestem szczupłą osobą, która waży 54kg przy wzroście 170cm w wieku 16 lat, ale mam wielki problem z dolnymi partiami. Większość tkanki gromadzi się właśnie na łydkach, udach i pupię :P. W związku z tym postanowiłem biegać trzy razy w tygodniu po 2-3km i robić przysiady- 4 serie po 20. Zauważyłem, że jednak zwiększył się [...]

Szczerze ci radze zebys zrezygnowal z koksu w tym wieku bo mozesz sie okaleczyc, pomysl o koksie jak skonczysz 21 lat. Ladnie rosniesz na sucho wykozystaj to.

nie biorę udziału w dyskotekach, przykro mi, że oceniasz dziewczyny w moim wieku tylko w takiej kategorii. Wygląd i wiek nie świadczy o charakterze. Wiem, czeka mnie dużo pracy i dzięki za słowa, chociaż teraz żałuje, że zamieściłam to zdjęcie. Pozdrawiam

chciałam się właśnie o to pytać czy to jest normalne :/ jakie maja być efekty po około 2 miesiącach? Jak będą to zamieszczę.. i nie wjeżdżajcie mi na temat wieku, bo zdaję sobie z tego sprawę ile macie lat i raczej nie miałam na celu wyrywać któregoś z Was, a jak widzę zostaję o to posądzona... to przepraszam, co miałam założyć, żeby było coś [...]

[...] zasadzie ciagle chodzilem ale 2-3x w tyg, cale zycie bylem dosc chudy wlasciwie nie chudy a szczuply, bo bicepsy zawsze mialem duze i klatke tez ladna. Zaczynalem od 57kg w wieku hmm 18 lat, jak rok temu koncyzlem cwiczyc wygladalem tak jak na zdjeciu, tyle ze wtedy bylem i po kreatynce i po jakims gainerze...na tym zdjeciu wazylem 65 kg mialem [...]

hellsing jak byłem w Twoim wieku też myślałem,że mass xxl i kretka roz***ie mnie w 4 strony świata nie rób sobie zbędnych nadzieji z tymi suplami na redukcje,imo jak Maciek pisał clen,efka,prop winko

wiesz młody bóg, większość facetów (16-21lat) mających wzrostu w granicach 170-180 chciałoby mieć te 5cm wiecej gdyż w tym wieku mniej się rośnie i kazdycm cieszy, ani 170 ani 180 nie jest to dużo, ty możesz powiedzieć ze to duzo ale równie dobrze kolega majacy 162 powie ci że jesteś głupi bo masz 175 i chcesz więcej, prawda jest taka że 180 to [...]

jak chcesz cwiczyc to ćwicz ale co drugi dzień i na małych ciężarach, nie patrz na starszych że podnoszą więcej. (też w wieku 14lat zaczynałem)

[...] mamy wpływ bezpośredni lub pośredni dzięki czemu zmieniając je możemy zmniejszyć naszą wagę należy: 1)Sposób odżywiania się matki w czasie ciąży. 2)Sposób odżywiania w wieku niemowlęcym. 3)Wpływ rodziny, społeczeństwa, uwarunkowań kulturowych na sposób odżywiania. 4)Warunki cywilizacyjne- dostępność pożywienia, mały wysiłek fizyczny. [...]

Autem w Twoim wieku?

Domer, nie podważam Twojego autorytetu, ale wg mnie dieta redukcyjna w jego przypadku nie ma uzasadnienia - On ma dopiero 13 lat. W jego wieku takie redukcje nie są wskazane, a pozatym jak patrzę na jego foty, to jemu by się trochę masy przydało Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-11 20:15:10

Karol Człowieku nie bede Cie tu objeżdzał bo to za porządne forum i szkoda mi warnów na takie coś, ale do k**rwy nędzy wątpie czy z polskiego w podstawówce miałeś coś wyżej niż 2. . Czytać ze zrozumieniem to Ty na pewno nie potrafisz ... skoro pisze że diety nie będzie to po ki h*j to komentujesz ?? Powiem więcej. Myślisz że każdego stać na dietę [...]

Klata 3 x w tygodniu, kreatyna w wieku 16lat po 7mc treningu ??? Na treningu "śr" robisz: klate, motyl?, barki, brzuch, nogi i plecy? Może dorzuć jeszcze biceps i triceps. A tak na poważnie, na sam początek poczytaj troche podwieszone posty i koniecznie atlas ćwiczeń na kulturystyka.pl No i odpuść sobie kreatyne przy tak małym stażu i [...]

a ten tribulon to nie jest czasami jakis buzer tescia ? jezeli o to chodzi to po co dzieciakowi w tym wieku preparat podnoszacy tescia w organizmie a co do cynku to jak ktos ma predyspozycje do silnego tradziku to moze sobie w******lac cynk garsciami i tak mu nie pomoze Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2008-04-11 12:49:26

to kiedyś na spróbowanie wezme może;) a z tą rtęcią to ponoć tak, że od wieku odławiania zależy,tzn im starsze osobniki sie odławia,tym więcej rteci mają.