[...] jakimś przygłupem który nie rozumie jakiejś oczywistości. Otóż nie mam pojęcia po co są formy w judo. I nie wiem czemu ma służyć zachowanie jakiejś "czystości" stylu. W XIX wieku pojecie "czystości stylu" (przynajmniej na Okinawie) nie istniało i też było ok. Dopiero druga połowa XX wieku przyniosła absurdalne spory o "czystość stylu" (ułożenie [...]
[...] pokazy z bronią, a nie z pustymi rękoma. Pokazy dla władców, dostojników, czy zarobkowe pokazy publiczne, na przykład na targowiskach. Tak, komercja to nie jest wynalazek XX wieku. Jeśli chodzi o puste ręce, to w tym długim okresie źródła właściwie nie wspominają o pokazach solo. Odbywały się natomiast walki, zarówno sportowe, w tym takie które [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z taką sylwetką to masuj, w tym wieku suplementy zbędne Warto kupic jakies odżywki, białka itp. w wieku 14 lat? Prosze o odpowiedz. Z góry dziękuje. :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e4aa2f75d8ac40c58dcde63058f6cc58.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f33f8706906041f385d54750d45c5a9a.jpg [...]
[...] ci latwiej? Najprawdopodobniej Twojej psychice, choc i tego nie jestem pewien - moglbys troche sie obijac podswiadomie wierzac w moc spalacza. Fakt, ze nie rozumiesz wplywu wieku na decyzje o wlaczeniu spalacza tym bardziej utwierdza w przekonaniu, ze nie powinienes z niego korzystać. Efedryna troszke szkodliwa? Nie szkoda Ci zdrowia? Teraz nie [...]
Tak , jest to jakaś ingerencja w układ hormonalny co w młodym wieku nie jest korzystne. Jednak wątpie żeby były tego jakieś rzeczywiste konsekwencje , ale ryzyko istnieje. Poza tym w tym wieku suplementacj tribulusem nie ma wielkiego sensu jeżeli chodzi o podniesienie poziomu teścia. ZMA jaknajbardziej. P.S Chociaż Coolbart po ZMA to miał gino [...]
Ja też miałem ten problem w wieku 13-14 lat. W wieku 15 lat trochę się to zmieniło, ale to piorunująca metamorfoza nie była. Wówczas nie potrafiłem uderzyć piłki 'bez kozła' z 16 metrów :). Więc trochę nie smakowało mi to, że był np. konkurs wolnych, a ja miałem znikome szanse (bo trzeba wierzyć, że zawsze jakieś są :D ). Teraz mam lat 17 i [...]
[...] szczypiorkiem, lub inne potrawy zawierajace glownie bialko. Wg. mnie powinieneś się najpierw skupić na samej redukcji tłuszczu, żeby zejść tak do minimum 78-80kg, bo w twoim wieku 86kg na 186 to bardzo bardzo duzo. I wtedy jak osiągniesz powiom wagowy w przedziale 72-78kg, możesz myśleć o przyroście masy. Bo gdybyś chciał tracić tłuszcz z [...]
[...] dobrze ,dobre obiadki czesto jakies mięsko ,makaron, lecz mam problem z nabraniem masy nie moge przytyc nawet 1 kg ;/ Trening wiekszy ciezar malo pow . Czy jest sens w tym wieku zeby zrobic jakąs diete + jakies odrzywki bialkowe np : Protein 80. Czy to ze nie moge przybrac na wadze moze byc spowodowane paleniem papierosow? czekam na odp i [...]
[...] - jedni że dzięki ćwiczeniom na siłowni wydziela sie szybciej hormon wzrostu przez co szybciej mozemy urosnąć jedni znów że energia i hormon jest potrzebny do wzrostu a przez ćwiczenia na siłowni jest on brany do powiększania mięści itp.Więc nie wiem juz sam co o tym sądzić,czy siłownia w tym wieku jest zdrowa? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź..
w moim wieku na masie (16lat) to ile posilkow dziennie powinienem spozyc 6-7 posilkow dziennie wystarczy? mowie tu o pelnowartosciowych te wafle ryzowe nadadzą sie do szkoly? bo wiadomo w szkole troche bida z michą... czyli wsumie wychodzi prosto z tym jedzeniem, do kazdego posilku warzywo / owoce u mnie tylko najgorzej z jedzeniem w szkole.... bo [...]
[...] znowu bedzie duzy tak smo jest z komorka tluszczowa ona nioe zniknie tylko pozbedziesz sie tluszczu!!!!! niestety duze znaczenie ma to jak jemy i jak dbamy o organizm w okrsie dojrzewania!!! wtedy mozna nagromadzic bardzo duzo tych komorek i wtedy w wieku dojralym mamy np tendencje do tycia!!! jak masz jeszcze jakies pytania to zapraszam!!!
[...] taki stan, a nie inny. Jedyne czego żałuję, to że trochę wczesniej się nie starałem żeby jednak ten 15-stak był i juz furtka, że moge odejśc. A jak bym poszedł jak Ty w wieku 19 lat....to już w tym roku mógłbym być emerytem :D Darek - ja póki co mam podobnie u mnie w jednostce i nie mam co marudzić, robię co trzeba itd i jest ok. Praca [...]
Jakiś awans się szykuje że tak się edukujesz? robię magisterkę, bo 15 lat temu stanąłem na licenjacie. Mysle , że w przeciagu kilku lat mogę awansować - inaczej myslisz, że bym do szkoly szedł w wieku 37 lat}:-( ?. W każdym razie może się przydać.
Jakiś awans się szykuje że tak się edukujesz? robię magisterkę, bo 15 lat temu stanąłem na licenjacie. Mysle , że w przeciagu kilku lat mogę awansować - inaczej myslisz, że bym do szkoly szedł w wieku 37 lat}:-( ?. W każdym razie może się przydać. Taraz to i siedemdziesiąt latkowie idą robić maturę bo jest tylko pisemna.
"zaczalbys pic w gimn czyli wiek 13 lat wiem ze to moze trudno uwierzyc " wyobraz sobie, ze wcale nie tak trudno, bo mialem dziewczyne ktora w wieku 17lat poszla na odwyk od ciezkich narkotykow (a w wieku lat 13 zaczynala palic marihuane). poza tym mam dosyc mocno rozwinieta wyobraznie, wiec spoko. z drugiej strony sam mialem [...]
Mam 2 znajomych po takim zabiegu, jeden w wieku 40 lat i po 2 latach może biegać, skakać, jeździć na nartach bez stabilizatora itp. , drugi w wieku 23 lat i po 3 latach wciąż nie może spokojnie biegać a nawet chodzić z obciążeniem bo od razu ma kontuzję i bóle. Tylko w stabilizatorze może uprawiać jakąkolwiek aktywność. Podobno bardzo dużo zależy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jesteś w wieku gimnazjalnym, dalej rośniesz i te obwody czy chcesz czy nie zapewne się zmienią, więc nie pytaj się czy obwody są ok, a obserwuj się w lustrze i sam sobie mów czy jest ok czy trzeba coś poprawić. Gratuluję samozaparcia do diety i treningu w tym wieku, ciśnij dalej!
[...] :) jak sobie przypomne czasy szkolne to na 30 facetow w klasie duza czesc osob skonczyla rosnac w 1 klasie co wtedy odpowiadalo wiekowi 16 lat wiekszosc stanela w 2 klasie w wieku 17 lat a na cale 30 osob byly tylko 2 osoby ktore rosly dluzej to bylem ja bo stanalem w wieku mniej wiecej 18 i byl jeden chlopak ktory stanal ok 19. Ale to czy ktos [...]
a więc, w takim wieku możesz dziecku tylko krzywdę zrobić zaczynając treningi, najmniejszy wiek w SW to 6-7 lat i wtedy też dzieci nie trenują pełnokontaktowo W młodym wieku... tak do 5-6 lat trzeba zaczynać tylko balet albo gimnastykę artystyczną, bo tam rzeczywiście później nie ma sensu później zaczynać, a w SW jest inaczej
O co chodzi w układach formalnych?
