wieku

Moj cykl bedzie trwal pol roku czyli rok prawie przerwy...hehe. Zrobil bym mostek ale troche za mlody chyba na to jeszcze jestem. Sory ze sie wbijam ale widze ze w podobnym wieku jestes.

gaja piszesz o swoim przypadku, wiec moja droga generalizujesz, nie donoś do siebie losu 5 mln Polek po prostu w wieku rozrodczym

Co nie zmienia faktu, że to nie dział o trójboju tylko o zdrowym ćwiczeniu w wieku szkolnym jakim jest wiek 16 lat a tak wykonane ćwiczenie do zdrowych nie należy. Dodatkowo osoba z tematu to nie profesjonalny sportowiec więc robienie takich pseudo rekordów na siłę mija się z celem bo tylko niszczy stawy. Lepiej jak zrobi mniejszym ciężarem i [...]

No zależy jaką masz technikę i jakich ciężarów używasz. W tym wieku spokojnie możesz robić mc.

W Twoim wieku, zdrowe odżywienie.

wiesz musisz pomyslec co jest priorytetem, w twoim wieku postawilbym bardziej na TK

w tym wieku zadna ścisla dieta jest niewskazana. jedz zdrowo, ruszaj sie

[...] jak już pisałem dobrze się rozgrzałem, a już po 3 seriach syzyfków bolał mnie mięsień tzw. czworo głowy uda, a i od razu pytanie czy te ćwiczenia mają jakiś wpływ na wzrost? W wieku 15 lat trzeba delikatnie ale myślę że ćwiczenia ogólnorozwojowe na ciężarze własnego ciała to same zdrowie. Zmieniony przez - maciek608 w dniu 2013-08-10 00:39:36

[...] taki sam. Bliver32 - Wynika to z tego, że w ścisłej diecie bardzo ciężko jest dostarczyć wszystkie niezbędne mikroskładniki tak ważne przy Twoim dorastaniu. Poza tym w tym wieku zapotrzebowanie na różnego rodzaju składniki może być inne niż te ogólnie przyjęte. Dieta to poważna sprawa. Według mnie powinieneś wprowadzić pewne elementy diety tak [...]

:-D Dot, a w jakim wieku masz dziecko?

http://www.sfd.pl/-t834427.html w tym wieku zapraszamy do lektury działu junior.

Tyson miał wszystko, sztab który dbał o wszystko, treningi,diety,suplementacje...był pod opieką zawodowców...dodatkowo mial predyspozycje do tego co robił(w końcu nie każdy w wieku 20 lat był mistrzem świata) Nic w tym chyba dziwnego ze mógł sobie pozwolić na wiecej...

Dzieńdobry... matko bosko spam zaczynam od uświadomienia sobie swojego wieku... dzięki, tego mi było trzeba :) w 91 to ja juz w podstawowce bylam :/ i z kluczami na szyi biegałam, i nabijałam starym rachunek na 0700 z kolezankami hehehee... to był czasy :)

Poczekaj, dożyjesz mojego wieku, to też sobie pudełeczko na pigułki kupisz - i będziesz miała podpisane : rano, w południe i wieczorem, a żeby nie zapomnieć - prypominanie w telefonie ustawisz

w tym wieku nie

a masz za niski poziom testa? bo w tym wieku to nie potrzebne sa takie zabawki, nie poczujesz ich

odżywianie: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html trening: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html W tym wieku więcej Ci nie trzeba. jeszcze najlepiej jak zapiszesz się do jakiegoś klubu sztuk walki. Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-08-10 20:45:09

jo i by ci jaja nie działały w wieku 30 lat :-D

http://www.sfd.pl/-t834427.html w tym wieku zapraszamy do lektury działu junior.

No te starty w mlodym wieku to chyba u kazdego sa nie udane ja w 14 pierwsza przygode na silce mialem pol roku chodzilem latalem jak glupi i lapalem sie wszystkiego co sie dalo %-) Pozniej z 16 lat mialem to poltora roku przygoda. Ale dopiero za trzecim razem czyli teraz to ma w sumie mialo rece i nogi. Ogolnie to juz nie moge sie doczekac [...]