wieku

Powoli dociera do mnie, że nie jest to kwestia wieku. Nie tylko zrozumiałem, że jestem typowym ekto- , ale że jestem hardgainerem! Odstawiam zatem aeroby i bieżnię przed treningiem. Trening skrócę do 60 minut, ale z krótkimi przerwami w seriach. Skoro mam taki szybki metabolizm, to w mojej krwi krótko jest utrzymywany poziom substancji odżywczych. [...]

[...] i jeszcze takie info: Roberto Carlos, były piłkarz m.in. Realu Madryt, ogłosił dzisiaj zakończenie swojej piłkarskiej kariery w wieku 39 lat. Chcielibyśmy z tego miejsca, jako kibice FC Barcelony, podziękować mu za piękną grę w barwach Królewskich oraz reprezentacji Brazylii. Rzadko bywa taka [...]

I tu pojawia się pytanie czy nastolatek w moim wieku (tj. 16lat) Może legalnie posiadać pistolet gazowy ? Nie ma takiej możliwości.

[...] jakiś sport (może być też jazda na rowerze czy rolkach, pływanie, taniec). I żeby nie przyszło Ci do głowy się głodzić - to bardzo nieskuteczny sposób. Pogadaj też z rodzicami lub opiekunami, więcej na temat odżywiania osób w Twoim wieku znajdziesz tu: http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&ItA.%20Kubee#zasady dzieci

Ćwicz tym planem, który zaproponował Ci rakhu1 i będzie dobrze. Co do ilości treningów to o ile siła w Twoim wieku 2xtyg będzie ok to MMA 2xtyg jak dla mnie to za mało. Zmieniony przez - SWRq w dniu 2012-08-02 11:56:25

Wedlug mnie sylwetka godna uwagi, napewno bede zaglądala i podziwiala efekty. Jestem bardzo dumna patrzac na tak pracowitego mlodzienca dazącego do swoich upragnionych celow, szkoda ze moi uczniowie nie są tak ambitni jak Ty. Skoro Ja moge pomimo wieku ciagle uprawiac fitness to kazdy moze dbac o swoja sylwetke. BRAWO !!!

:)) Jesteś za*ebisty! Jak dla mnie PATW to coś nieosiągalnego. Sam zrobię ATW i ATW in a także czasem wejdzie LATW, ale takie triki w tym wieku to mało kto dziś robi :). Trenuj dalej, a będziesz lepszy od Skalskiego i Skóry.

Pamiętam jak w wieku 23 lat wróciłam z woodstocku umyta, bez kaca i bez obitego/odrapanego ryja, to mama mi nie wierzyła że byłam - uparcie twierdziła, że na pewno byłam w miejscu jeszcze gorszym i nie chcę się przyznać %-)

[...] przeciwko United wystawic dwóch młokosów z rezerw. Sytuacja się skomplikuje jeśli faktycznie Song odejdzie. To ciekaw jeszcze jestem co musi świadczyć o United, które ściąga swoją legendę z emerytury, która mimo wieku jest najbardziej kreatywną postacią w srodku pola Czerwonych Diabłów. Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2012-08-02 21:27:25

chodzi o ankiete dzialu doping z podwieszonych, a nie o profil w kazdym razie kosciec u chlopa rozwija sie do 20-25 roku zycia podawanie koksu po tym wieku nieda widocznych efektow ( o kosciec chodzi) wiec dla Ciebie raczej juz zapuzno

Studiuje w Gliwicach i właśnie nad tamtejszym AZS'em myślę, z tego co mi wiadomo jest całkiem, całkiem. Jest jeszcze Piast, jako klub lekkoatletyczny, ale nie wiem, czy mam czego tam szukać z moimi wynikami w tym wieku:)

Z wiekiem sie pogrubia. Popatrz na ludzi w wieku 30-40lat. GH sobie zarzuc jesli Cie stac a cykle standard czyli test + deca + jakis oral na mase a redukcja na samym testo albo winie i tak jak przedmowca wspomnial - duzo martwych ciagów z ciezarami takimi ze az Ci sztanga sama bedzie z dłoni wypadac + cwiczenia poszerzajace obrecz barkowa i nie [...]

Gestosc kosci jest okresleniem ile jest kosci w kosci, a nie jej grubosc, wysokosc, czy szerokosc, a Ty caly czas swoje... poczytaj o witaminie d3 ona dobra na gestosc, na wielkosc, jak pisalem androgeny, gh ale jw tylko do pewnego wieku poczytaj troche o tesciu, dece, gh, igf wtedy moze dotrze do Ciebie co pisze juz w ktoryms z koleji poscie

[...] niż czwórki dziś. _____________________________________________________________________ dodam, że do miski nie wliczam kilku łyżeczek mleka do kawy, ani 3 kapsów omegi 3. właśnie oglądam dwubój kobiet, ależ mi się dźwiganie Hiszpanki Lidii Valentín Pérez podoba, w moim wieku laska :-D Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-08-03 18:17:22

[...] Możesz zapisać się na takie badanie w przychodni lub lepiej prywatnie bo wyjdzie szybciej. Koszt przynajmniej w moim wypadku to było 50zł kilka lat temu. Przestałem rosnąć w wieku 12lat (179-180cm) a są i tacy co rosną o wiele dłużej. Wszystko jest w genach. Nabierz pewności siebie. Wzrost nie ma dużego przełożenia na życie o ile masz dobre [...]

Jak chcesz zostać w kategorii wagowej to zamiast siłowni rób kondycje. W twojej kategorii wiekowej wbijałbym na wyższą kategorię wagową bo w tym wieku nie ma dużo ciężkich i masz łatwiej wygrać.

Ja też ,nie dość że w wieku 18 lat pierwszy raz na dyskotece, to zapoznałam męża i tak już zostało...

Ułoż sobie dietę i porządny trening i bez GH Turbo będziesz miał dobre efekty w tym wieku.

wszystko watle?:Dprzy laskach tego nie mow,w mlodym wieku i juz takie problemy:)

ja pierwszy wypadek miałem w wieku 2 lat nie spełna, bo mi się udało uruchomić ruską ciężarówkę ojca i wjechałem nią w dom :-D złośliwi mówią, że się poszczałem ze strachu, ale to pomówienia są :-D