wieku

http://www.youtube.com/watch?v=EMx9Wpw725E&feature=player_embedded haha jak kierwa mozna chodzić do lo w wieku 15 lat hahaahahhahahahahahah

Wydaje mi się że pomiędzy max MC a maxem WL powinna być jakaś różnica min te 30kg . Jak na ten wiek ogółem to MC słabo , prawie tyle samo co ja targasz . Ale pozatym to nie jest źle , dobrze że w tym wieku nie jesteś w ciąży w Mocnym Fulem %-) Pokaż więcej fot, Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2011-11-06 20:32:56

[...] 185 cm wzr jakbym zapieprzal na wozku inwalidzkim i tak bylbym nizszy od tego 165 czy nawet 150, kompleks wrostu mialem raczej przez to ze nie moglem sobie panny znalezc w wieku 15-17 lat, ale to raczej z racji tego ze wygladalem na 13-14, jak skonczylem 18 nabralem rozsadnej masy, proporcjonalna sylwetka, od razu szybko sie dziewczyny [...]

Ciekawe, jaka średnia wieku tu będzie ;-)

Hmm. Zrobiłbym inaczej - Scorch jako lajtowy spalacz i do tego tylko coś przedtreningowego. Co do t-100 to nie w tym wieku.

[...] kg a biega maratony... tutaj to jest faktycznie genetyczny freak (ale podejrzewam że też był gigantyczny zapieprz). Nie każdy może wycisnąć 200kg na klatę czy mieć super-refleks. Ale każdy zdrowy człowiek jest w stanie biegać maratony(po odpowiednim treningu). Nawet w wieku już emerytalnym. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2011-11-08 02:29:02

[...] w postaci rezygnacji z białego pieczywa i większości słodyczy, jest suplementacja, jest więcej ryb, jest rowerek; ale obawiam się że gruntowna zmiana myślenia=nawyków żywieniowych w tym wieku i w tym wypadku się nie uda. Daliśmy przepis i gorącą zachętę, ale to "duża dziewczynka" i wie najlepiej@-) Serdecznie dziękuję za pomoc Dobra Kobieto:-))

[...] chwytanie z uderzaniem, a formuły ograniczone do chwytania stanowiły tylko jedną z możliwości. Termin xiangpu (sumo) powszechnie stosować zaczęto w Chinach gdzieś koło 2-3 wieku naszej ery. Wtedy doszło do kontaktów chińsko-japońskich. Wiadomo, że oglądanie pojedynków xiangpu (sumo), traktowano wtedy m.in. jako formę rozrywki podczas bankietów. [...]

pewne jest to, że w tym wieku testosteron ma u Ciebie górne granice, a jeśli tak nie jest, to znaczy że masz rozregulowaną gospodarkę hormonalną. Zakładam, że raczej to pierwsze, więc jest Ci to nie potrzebne.

żaden legalny suplement nie podniesie Ci testo powyżej normy w Twoim wieku raczej masz bardzo wysoko zdarzają się przypadki że jest nisko,ale trzeba to potwierdzić badaniem w laboratorium

12 lat mówisz.... w tym wieku jako taki trening nie jest nazbyt wskazany. Proponowałbym aktywne spędzanie czasu (pływanie, rower, sporty) i do tego solidne jedzenie (nie od razu jakieś diety broń Boże, tylko ogranicz słodycze, produkty typu fast food i inne śmieci) a za jakiś rok przystąp do treningu dla osób początkujących Mawashiego. Chyba, że [...]

A do jakiego wieku się rośnie?

osobiście nawet za Mawashiego jeszcze bym się nie brał na Twom miejscu. Jednak są tam ćwiczenia które w takim wieku są Ci zupełnie niepotrzebne... Wystarczający dla Ciebie byłby trening tylko i wyłącznie z masą własnego ciala. Zwykłe pompki,przysiad,podciąganie na drażku itp.

chciałem już pisać, że bez przesady, ze jednak tank jest w takiej formie fizycznej i wieku ze niemialby szans, ale tak sobie pomyslalem, ze wystarczy zeby jedna dobra bomba mu weszla na poczatku i mogłoby być po zawodach zwlaszcza jesli mario by wjechał w niego na pełnym gazie to moglby sie nadziać, ale tak patrzac na to na spokojnie to jednak [...]

imo jak wybierzesz silke to w tym wieku to i tak nie powinieneś sie za bardzo forsować na niej

w wieku 15 lat zdrowe NIEPRZETWORZONE jedzenie to klucz do odpowiedniej jakości masy j/w kolega pisze

Odchudzanie w wieku dojrzewania http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

Odchudzanie w wieku dojrzewania http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

A kto tak powiedzial ze jak ma kolega 12 lat to nei moze myslec o silce? Wlasnie za mlodu jest najlepiej, moze nie w takm wieku, chociaz moja opinia jest taka ze spokojnie moze zaczynac, bo jeszcze samoistnie rosnie do tego jakby sie porzadnie zabral do diety i treningu to dobre efekty bedzie miec Zmieniony przez - Stanisuaf w dniu 2011-11-09 [...]

ja majac 16, waga kolo 70, wyciskalem moze 50 na serie ;d moznaby powiedziec, ze porazka ale znam ktorzy w wieku 20 lat tyle wyciskaja... pzdr