wieku

w Tajlandii do prawdziwych szkół MT nastawionych na zawody bierze się dzieci w wieku 6 - 8 lat. W takiej szkole nie masz co robić jeśli nie jesteś naprawdę dobry. Z 6 latkiem ćwiczył nie będziesz, a dla 15 latka nie jesteś żadnym partnerem do ćwiczeń. Poza tym ćwiczy się tam troszkę inaczej niż w europie. Koszt ćwiczeń w tej szkole jest minimalny, [...]

Witam odebrałam wyniki badań i w wieku 18 lat mam cholestero 265(HDL-71,LDL 181) trojglicerydy 64 w ciagu 8 miesiecy urosl 67 mg moze byc to spowodowane duza iloscia owocow,lub bialka jem okolo 3 g/kg

mi sie bardzo podoba, ja nie mialem w takim wieku dostepu do takich spraw, moze teraz wygladalbym jak czlowiek :D SOG ofc

w twoim wieku to nawet nie powinieneś trzymać sie diety. Uważaj na to co jesz, czyli jedz zdrowo, dbaj a dobre źródła białka i tłuszczy, i nie jedz śmieciowego jedzenia a na pewno powinno być ok. A przede wszystkim jedz regularnie. Czyli przestrzegaj 10 wskazówek żywieniowych. pozdr.

I jak w wieku 31 lat było z przyswajalnością tego sportu ??? Nie byłeś ... wyjątkiem wiekowyym w klubie ?? Ja niechciałbym od dzieciaków baty dostawać :)

A tak poza tym - zdarzaja się osoby zaczynające w moim wieku ?? :) Ja zacząłem treningi Muay Thai mając 31. BJJ mając 36. Ale to się nie liczy bo wcześniej trenowałem judo. Ostatnio startowałem w taju mając 37.

Fajny art. Ja dodam moze tylko od siebie takie coś: może nie wszyscy o tym pamietają (z racji wieku ) ale w drugiej połowie lat 80 boks zawodowy to był dla nas zupełnie inny swiat. Byli amatorzy i jacyś zupełnie nie realni dla Polaków zawodowcy. Endrju zdobył brąz na olimpiadzie i w jakiś czas potem w wyniku zawirowań (ogólnie znana sprawa [...]

16 lat - a to przepraszam. W tym wieku "wbudowany" testosteron rozsadza klejnoty, więc wycofuję podpowiedź ;) Adrian ma rację, ograniczyłbym się do substytutów diety (odżywki), dołożył aminokwasy i witaminy, a odpuściłbym na razie dopalacze anaboliczne . Pozwól żeby Twój organizm się rozkręcił na dobre i dopiero wtedy atakuj kreatynę.

dla mnie to prowokacja, pudzian w twoim wieku mniej brał

Ja mam pytanie. Od jakiego wieku zebrałeś taką wage ? Znaczy się od małego taki byłeś ? Tak wogóle gratuluje dla mnie zrzucenie 5 kg trwało 2 miesiące

[...] powinno sie zrec rzadziej, a wieksze posilki. Nie wiem, jak to sie ma w praktyce, bo nie mialem okazji tego sprawdzic. Patrzac na twoje dane, to imo tragedii nie ma - ja w wieku 16 lat przy 181cm wazylem 55kg, a sam jadlem wiecej niz moi starzy i brat razem wzieci. Metabolizm zwolni ci troche z wiekiem, ja u siebie zauwazylem to po 25-26 roku [...]

A to już zależy co kto lubi... mi się wydaje że dla osób które dopiero w tym wieku zaczynają lepsze jest MT, po prostu w kicku jest większy nacisk na te kopnięcia wysokie, w klasycznym nie ma low kicków, no a jak ktoś późno zaczyna, szybko wysoko kopać raczej nie będzie

U mnie na treningach mt większośc, to osoby w Twoim wieku.

A tak poza tym - zdarzaja się osoby zaczynające w moim wieku ?? :)

Tylko, że w tym wieku zaczynam od zera... Dlatego tez mam wątpliwośći. Nie bedzie problemu z zapisaniem się w tym wieku na treningi ?? Myślę tez o zajęciach indywidualnych w razie czego...

[...] do sportu... Ćwiczyłem kiedyś przez 5 lat Judo ale to było bardzo dawno :) Również krotki epizod kick-boxingu oraz Karate i siłownia równolegle. Jest jednak "problem" - mam 30 lat. Jak myślicie jest jakiś głębszy sens treningów w tym wieku aby osiągnąć jakiś poziom ??? Chodzi mi głównie o kick boxing.. Czy polecilibyście jakiś inny sport ???

[...] po plaskim... czy powodem tego moze byc przykurcz miesnia dwuglowego ? Dodam jeszcze ze czuje blokowanie sie stawu tylko ze mimo przeskoczenia w nim uczucie nie zanika Wchodzac po schodach prawa noga czuje przeskok w biodrze poza delegliwosciami opisanymi wczesniej... czuje sie jak staruszek a nie ktos w wieku okolo 20 lat. Macie jakies rady?

STAGNACJA W TAKIM WIEKU I Z TAKA SYLWETKA LUDZIE SWIAT SCHODZI NA PSY WES SIE ZA SUPLE I MICHE TYLE W TEMACIE POZDRO

chcialabym synka - moglabym z nim na pakernie chodzic jak dorosnie^^ jesc z nim wolowinke... Zamisat do Sql --> silka, w wieku 6lat xD Po parnastu latach treningu, Pudzian druga edycja

zostań przy piłce ręcznej i tenisie... w tym wieku nie ma treningu i tyle ; )