Ała! Malinowa chcesz szybko zrzucić ze 2-3 kilo? Dosłownie w jeden dzień? Proponuję lewatywę, dziewczyna w twoim wieku ma w jelicie grubym ze 2-3 kilo kamieni kałowych... Przed śmiercią zrób nam dokumentację zdjęciową, zanim oślepnę chcę chociaż potrzebę patrzenia zaspokoić
[...] mam nadzieje że w szpitalu krótko zostanę i bigos nie spadnie :D i z czasem chcę może jakieś suple może gainer czy kreatyna żeby siła nóg była większa. Ile miałeś wzrostu w wieku 17 lat? Bo ja zwolniłem już z cm. Jak trenowałem ręczną to co 3-5 miechów chodziłem do lekarza po karte i tam miałem że rosnę 5-3-2-1 cm więc był spadek musze się teraz [...]
przeciez 180 cm to idealny wzrost, sam mam 182, a MC Ci wzrostu nie zahamuje, w koncu nie bedziesz od razu targal po 200 kg. Ale jak chesz Twoj wybor. Pamietaj najpierw dieta potem suple W wieku 17 lat mialem mniej wiecej tez 180, albo i wiecej. Przestalem rosnac gdzies w 2 liceum gdzies chyba Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-02-03 15:31:22
Judo to świetny wybór Dzieciaki moich znajomych chodzą na Judo, kilku kumpli też w szczenięcym wieku miało takie treningi. Poprawia warunki fizyczne, uczy przydatnych rzeczy (współczuje kolegom tych młodych, oj współczuje ) i zapoznaje z współzawodnictwem. Sam pewnie swoje latorośle (potencjalne-chwilo ich nie posiadam, a przynajmniej nic mi o [...]
[...] więc rekordzista świata w przysiadzie powinien skakać 2 metry... " Jaki rekordzista świata w przysiadzie waży 78 kilo ? O Twoim treningu nie będe pisał ma priv, czy jakies gadu gadu. Powtarzam.....masz potencjał, jestes młody i przy tym wieku wiesz juz duzo, ale nie tyle ile bedziesz wiedzial za kilka lat. Ja mam ich duzo wiecej.
[...] sprawny, ale nie daje mi to takiej przyjemności jak powinno, ciężko mi dojść, nie stoi tak jak powinien, a raz wgl wymiękł zanim się zaczęło. To duży problem jeżeli w tym wieku myślisz, porucham to porucham, nie to się wyśpię. Powiedzcie mi co jeszcze mogę zbadać? Tsh? Próby watrobowe? Może to nie wina teścia, a może problem leży gdzie [...]
[...] ktora i tak trzeba co jakis czas powtarzac. Niczym sie to nie rozni od zmniejszania stop w Chinach, wkladania obraczy na szyje dla szyi jak zyrafa, take samo barbarzynstwo w imie urojonego idealu. A i tak wszyscy koncza jako wysuszone skarpety, jak dozyja pewnego wieku. Bo kobieta musi byc "kobieca" a mezczynie wystarczaja pieniadze
[...] Ile spacerow przewiduje? "Boje" sie, ze trzeba bedzie przy bezruchu dać za duzy ujemny bilans, a to sie skończy schudnięciem z mięśni, których i tak w tym wieku jest już znacznie mniej niz w młodości. Przynajmniej zmuś ja do 5x w tygodniu "Nordic Walking`u" Teoretycznie powinna wystartować z tym bilansem [...]
[...] do niej dotarło, bo nie może się nadziwić jak to jest, że ja ciągle jem a chudnę (moim sekretem jest forum sfd ) Powiem mamie,że eksperci stwierdzili,że metabolizm w tym wieku jest zbyt wolny i nie poradzi sobie ze spaleniem tkanki tłuszczowej bez porządnego ruchu. Może na jakieś lekkie aeroby z kasety też się da namówić. To jak? Obcinamy 200 [...]
[...] Reem.... wystrzelał się yebany. Tyle frontów Browne kopał, az w koncu trafił, niee no. Jeszcze Big Country go zaj**ie i bedzie mistrz i uczeń na KSW :-D Szkoda Ruy, czas na emeryture, szkoda ze tylko w wieku 31 lat Dokładnie,MMA sie kończy dla mnie...Reem koed by FRONT KICK,Shogun UDUSZONY...Chyba juz daruje sobie ten sport bo kogo mam ogladac?
[...] Także powtarzam: nie chce czytać tutaj o tym że Alistar i Rua powinni skończyć z tym sportem bo to nie jest jeszcze ich czas. Zwłaszcza Shoguna nie odsyłajcie na emeryturę w wieku 31 lat- tak wiem że walczy juz długo i że miał duzo kontuzji ale to niczego nie przesądza. Niektórzy mają podobna sytuację a najlepsze walki daja pod koniec swoich [...]
[...] ile mogę. Obrośnięcie tłuszczem napewno mi nie grozi. Jakbyście zobaczyli moje zdjęcie to byście wiedzieli, że żadna ilość pokarmu nie moze sprawic, abym zgrubł ;/. 46 kg w wieku 16 lat to naprawde jest żenada. Kiedyś z kolegą byliśmy na przyjęciu, był tam gigantyczny tort (kołacz) z dwustu bilionów jajek :>, zjedliśmy tego tak dużo, że [...]
[...] u Ciebie dla mnie wszystko wygląda ok. W dwóch ostatnich seriach wg mnie należy wykonywać ostatkiem sił. Widzę u Ciebie duży potencjał do rozwoju muskulatury. W twoim wieku trenowałem partię mięśniową 3 x w tygodniu. Gdy zaczynałem treningi kulturystyczne było to normą! Obecnie uważa się to za zbyt intensywne. Wszyscy boją się [...]
w tym wieku ciezko juz bedzie skorygowac kregoslup. mozesz zajac sie teraz budowa "gorsetu miesniowego" ogladajac twoje zdjecia masz plecy okraglo- wklesle. powiekszoana kifoza piersiowa i lordoza ledzwiowa. Głowa i barki wysuniete do przodu. Ta wada charakteryzuje sie tym, ze przede wszystkim przykurczone sa miesnie piersiowe i prostowniki [...]
[...] Patrzę na niego obiektywnie i tego brzucha nie da się ukryć. Ps. gratuluję panu udanej formy na mistrzostwach Śląska i Polski. Moja dziewczyna i ja byliśmy na widowni i nie mogliśmy się nadziwić, że w pańskim wieku można mieć taką sylwetkę i umiejętność wykonania prawie pełnego szpagatu. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2012-05-06 16:23:22
[...] już takiej sylwetki jak kilka lat temu i tej młodzienczej świerzości.Dzieje się z nim powoli tak jak z Pawlem Jablonickym ( z 10,15 lat temu super sylwetka,wymarzona forma,a teraz),czy Colemanem(porównajcie wygląd z przed 6,5 lat do dzisiejszego,są nowe foty w dziale).Bardzo mało zawodników prezentuje/wało dobrą fortmę w podeszłym wieku,np:
Dziękuję panie Janku. I proszę na mnie nie krzyczeć i nie denerwować się tak. Przy takiej pogodzie i w pańskim wieku jest to wysoce niewskazane. Grzecznie tylko spytałem o wyniki, w dodatku nie pana, tylko Mastiego. Poza tym wiele nas łączy: obaj uprawiamy kulturystykę, obaj zajmowaliśmy końcowe miejsca na zawodach, obaj znacząco odbiegamy od [...]
[...] Homeopatia to potężny biznes bazujący na ludzkiej nadziei. Tak było od początku jej powstania. Chociaż nie dziwię się, biorąc pod uwagę metody lecznicze z 17 czy 18 wieku, że ludzie tak do niej lgnęli. Sam sprawdzałem kilka specyfików homeopatycznych na sobie w odstępie kilku lat. I czy byłem nastawiony do nich pozytywnie, czy negatywnie [...]
Fajne laski, zwierzeta i inne foto %-)
