wieku

w tym wieku to dziecko powinno sie zabawkami bawić a nie hantlami

ile sie cisnie w tym wieku na klate i tak +- ile w lapie?:) moze mnie to zmotywuje

Randy zaczal w wieku 33 -34 lat o ile sie dobrze orientuje i jakas dal rade a byl tylko zapasnikiem tak dlugo walczy na wysokim poziomie myslisz chorazy ,ze wand do jakis 38 lat nie dalby rady sie ''poduczyc'' ewoulowac ? Wiem ze teraz inaczej trenuja itd nie da sie tego nadrobic zeby stoczyl jeszcze przynajmniej kilka walk na wyzszym poziomie ? [...]

zrobilem sobie zdj pierwsze coś tam cwiczyłem i teraz niedawno zrobilem 2 poruwnałem i... sa efekty:d a co do wieku to juz nie te lata :D:D:D:D

Włącz sobie poprawianie błędów w wyszukiwarce, bo Twoje orty walą po oczach. I nie odchudzaj się w tym wieku, bo jesteś na to za młody. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-08-27 20:08:50

Jeśli czujesz że masz problem z tym żebrem i coś jest z nim nie tak, to faktycznie wybierz sie do tego lekarza. A co do ciśnienia to czasami się zdarza że w młodym wieku ludzie mają wysokie ciśnienie ja też na przykład miałem dośc wysokie. Jakie dokładnie to ciśnienie nie masz? Może to nie nerwica czy żebro, ale dieta, nie za dużo soli za mało [...]

[...] myśleć a najlepiej poprzeć dowodem Mylaraczej nie odbijam gryfem o klatkę tak mi się wydaje. Fakt sportowy w miarę tryb życia nie powinien prowokować takich bóli ale w moim wieku może za późno na szaleństwa i próbe rywalizacji z o wiele młodszymi zapaleńcami sztangi QlonTwoim rekordem ? czyli znaczy ten ciężar także Ty podnosisz Satreb [...]

Scorpio93 miałeś pewnie liczone w ng ja podałem w pg a dokładnie 5,5-42 pg/ml testosteron wolny.No i oni mają norme do każdego wieku nie tak jak w Polsce... yogidogi udowodnij :) jak u miesz angielski to ci to 5 min zajmnie;) Zmieniony przez - dymek66 w dniu 2009-08-27 21:34:55 Zmieniony przez - dymek66 w dniu 2009-08-27 21:36:23

[...] wydatek energetyczny. Siłownia połączona z aerobami lub wysokointensywnymi interwałami jest dużo bardziej efektywna. A co ro redukowania kalorii, to popełniasz błąd. W wieku 16 lat masz bardzo wysoki poziom hormonów odpowiadających za wzrost i z tego powodu masz większe zapotrzebowanie na makroskładniki. Obcinając kalorie robisz sobie [...]

[...] W przypadku niedoboru wapnia jest on pobierany z kości. Jeśli nie będziesz dostarczał wystarczającej ilości wapnia, witaminy D czy białka to osłabisz kości i zęby. Takie niedobory prowadzą do osteoporozy w późniejszym wieku. Więc warto to przemyśleć nie tylko ze względu na wzrost Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-08-28 10:42:31

To smutne gdy ktos odchodzi ,a mysli sie o tym bardziej ,gdy to ktos w naszym wieku .Prawda jest ,ze nie wiemy gdzie i kiedy.Dwa tygodnie temu lezymy na plazy i meżczycna ciut po 30-stce był na plazy z rodzicami zona i 2lenim synkiem nagle zasłabł ,ludzie zaczeli go reniomowac potem ratonicy przylecił helikopter .ktory lądował na plazy niesety nie [...]

slyszalem ze jak sie ma zarost to sie wytwarza duzo testeronu ja w wieku 13 lat bylem już zarosniety i zauwazylem po sobie ze jesli testosteron to nie wzrost hah cala podstawoke bylem najwyższy i najmezniejszy i od czasu gdy mam zarost juz danwoo nie rosne. Bullterrier co powiesz na temat tej teorii? ze zarost = juz nie rośniesz.

Nawet nie napisałeś jaki to test. Enan czy prop? Jak znajomy ma takie wymiary po cyklu z mety i teścia to chyba ma 12 lat. Wieku jego nie podałeś. Powiedz mu żeby przez najbliższe parę latek koks omijał szerokim łukiem....

ja w wieku 14 lat podniosłem 63 ( swoją wage ), cwiczyłem pompki itd ale mysle ze duzo tez dało 2 lata kick boxingu.

[...] inaczej, a tak masz "dowod" ze jestes do niczego. Moim zdaniem nie tedy droga. Niewatpliwie przeszedlbym na hrt przy bardzo niskim tesciu, ale na pewno nie w tym wieku. Wybor nalezy do ciebie, ale jezeli teraz uderzysz musisz sie pogodzic z tym ze bedzie to for life...a tak moze za kilka lat poziom testa ci podskoczy. Zapytam [...]

Nie zrozum mnie zle, nie twierdze ze sobie cokolwiek wmawiasz. Mowie ci tylko ze przejscie na hrt to w tak mlodym wieku to bardzo powazna decyzja...na pewno nie robilbym tego na wlasna reke i na pewno nie po jednym badaniu wolnego testostreonu Ja sam zbyt gleboko drazylem temat swojego problemu (arytmia), po konsultacji z odpowiednim kardiologiem [...]

to bedize mial jaja jak orzeszki w wieku 20 lat ha ha ha swoja droga, jelsi jestesmy juz przy tesciu, to skierowalem ojca kilka miesiecy temu na trt (50 lat, pinizej dolnej granicy testa mial), a wczoraj uczylem go robic sobie samemu szoty (akurat mi wypadal, to zrobilem male demo). zaciesnianie rodzinnych wiezi na calego Zmieniony przez - [...]

niemożliwe jest zeby ktos normalny w wieku 16 lat tak wygladal no chyba ze intensywnie cwiczy od urodzenia lub/i ostro koksuje

[...] wywnioskowalem z tego ze najlepiej zrobie jak bede chodzic na basen przez okolo 2 miesiace 3-4 razy w tygodniu, zeby przygotowac miesnie do ciezkiej pracy na silowni. Zaczynajac chodzic na silownie zamierzam kupic sobie no booster, bialko i jablczan kreatyny. Dobrze mniej wiecej sobie to rozplanowalem? + czy moge brac no boostera w wieku 16 lat?

[...] razy w tyg krótkie intensywne 12 serii na duze partie 8 na małe cel to przytyć i to utrzymać poziom BF% nie mam pojęcia typ budowy raczej szczupły, zaczynałem mozna powiedziec od zera (40kg na klate w wieku 14 lat) zdrówko ok;) owłosienie sowite;D klatka 125kg martwy nie robie na rekordy przysiad słaby bo długo nog nie robiłem, wstane góre setke