Djfafa, nie masz wpisanego wieku wiec nie wiem, czy ci sie to przyda czy nie, na pewno 40 letniemu kulturyscie to sie nie przyda, bo on wie o takich rzeczach... A odpowiedz mi, czy Marek musiałby pisac o tej jakosci, gdyby nie głupie pytania ze strony tomka , czy dociekania twoje ? Przeciez on ze swojej inicjatywy tego nie pisze, tylko z [...]
CHWILA !!!! pozwole sobie stanc w obronie Royamy ,ktory trenuje dwa razy wiecej(lat) od matsui i tylko awansowal o jeden stopien po 10 latach posiadania 8 dan ,a matsui w wieku 35 lat dostal z 4 dana odrazu 8 dana to sie nazwa szybki bizes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!, zreszta gosc wie jak robic kase bo jest z zawodu [...]
Back levera już robisz, jaki prze kozak i FL 2s :D A ta pompka podparta do planche, jak to wygląda, bo ciekaw jestem? Jak na ten wiek to super, nie przestawaj i jedziesz, a w moim wieku będziesz piątkę zbijał z Vladimirem Sadkovem 8-) Zmieniony przez - WŚ w dniu 2014-01-03 19:07:50
[...] to jest źle, czuję, że zmarnowałem coś cennego. A po treningu to zawsze endorfinki powstają. Po bieganiu to już w ogóle, z biegania co wracałem to z takim bananem na twarzy. Trenuj młody, bo naprawdę możesz wiele ogarnąć. Skoro masz teraz 15 lat, za 3 będziesz w moim wieku to jeśli będziesz trwał w tym to będziesz nieźle śmigał ze statykami :D
[...] rozwijać się ogólnorozwojowo również biorąc pod uwagę parę ćwiczeń i wyskillować je po prostu :) Zdobyć siłę, nie siłę specjalistyczną. Wszechstronność - ta cecha w moim wieku powinna dominować, prawda? Nie o tyle mam na myśli wyniki typu powtórzenia/ciężar, ale również jak wyżej wspomniałem ogólnorozwojowo. Tutaj pojawia się moje pytanie : [...]
Daj spokój }:-( Ja ciągle uważam że w moim wieku to jest malusieńko tak robić te serie %-) więc będzie teraz tylko rosło... :P Nim się obejrzysz to pewnie też duże ciężary ogarniesz w ramach swojego progresu w dzienniku.. Początki są ciężkie, ale przynoszą najwięcej korzyści :D
luknij do dzialu trening w warunkach domowych tam znajdziesz cwiczenia . Rower , bieganie , basen wszystko to bedzie na plus w tym wieku mysle ze wystarczą ci pewne ograniczenia bez jakiejs rygorystycznej diety pzdr Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-05-30 16:45:38 Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-05-30 16:46:00
[...] z diamentu. On się odsłania w niektórych momentach jak nowicjusz. Sporo musi się nauczyć. Jedyne czego mu nie można odmówić to że jest zadziorny i dobrze. Ps. Tyson z wieku Szpili takiego Becka nawet z jego prime skończył by w pierwszych 20 sec Ma zadatki ale poczekajmy na dobrego przeciwnika. Beck już od jakiegoś czasu nie jest bokserem
a ile masz lat? jeśli jesteś w wieku dojrzewania i masz tendencje to i tak będziesz miał pryszcze leki kremy itp. mogą jedynie zmniejszyć natężenie i objawy. A jak hormony się ustabilizują to powinno Ci zniknąć, popatrz na ludzi starszych oni prawie wogóle nie mają pryszczy
powiem ci ze jest prze*uj :) klacie masy troche brak ale to sie poprawi bardzo dobre proporcje masz nie sledzilem tematu i nie wiem ale pytam wystartujesz w jakichs zawodach w 2012? jak waga teraz ? i masz moze jakies zdjecie z przed silki tam w wieku 18~ lat
[...] , ładowałeś węglami w dzień robienia zdjęć? Bo bardzo pełne mięśnie się wydają jak na ten etap przygotowawczy :-) Edit sylwetkowo strasznie przypominasz Antoine Vaillanta w wieku 20-21 lat , oczywiście gdyby nie to że vaillant jest większy.Ale macie te same dobre partie i oboje macie problem z klatką piersiową. [...]
[...] to po prostu dla siebie bo to sie kocha i wyglądać zaj**iście. Gdy ludzie tu cie ciągle z wami porównują, to wkurza bo jak można nas porównywać wgl, nie mówiąc już o budowie wieku, tym,że ja jestem juniorem a wy seniorami, stażu czy warunkach jakie mamy. Ludzie nie doceniają tego, jak się na to pracuje, haruje. Piszą jakieś brednie, to mnie [...]
"Gdy ludzie tu cie ciągle z wami porównują, to wkurza bo jak można nas porównywać wgl, nie mówiąc już o budowie wieku, tym,że ja jestem juniorem a wy seniorami, stażu czy warunkach jakie mamy. " Ale kurvva wychodzisz z nimi na scenę z własnej woli i masz pretensje, że Cię do nich porównują? Przecież na tym to polega. To, że byłeś słabszy, [...]
[...] ćwiczyłaś? Ja 33 lata trenowałem i byłem instruktorem boksu i Sistiemy. Trenowałem prawie wszystko za wyjątkiem zapasów i mma, bo mma nie było, a potem w dojrzałym wieku, jak poszedłem na próbny trening to od stania na głowie zamiast na rękach pod ścianą i mostków na głowie dwa razy zwymiotowałem. Coś mi się na starość z błędnikiem [...]
Olo w Dolinie Śmierci to nawet kamienie same chodzą ;-) Ale ilu z nich jest w Twoim wieku, zapewne mało jest takich osób. Do tego chodzisz na angielski, chcesz się rozwijać i masz cel bycia pełnosprawnym. Nie godzisz się z obecną sytuacją i to Cię nakręca.
Olo w Dolinie Śmierci to nawet kamienie same chodzą ;-) Ale ilu z nich jest w Twoim wieku, zapewne mało jest takich osób. Do tego chodzisz na angielski, chcesz się rozwijać i masz cel bycia pełnosprawnym. Nie godzisz się z obecną sytuacją i to Cię nakręca. No ja mam 30 lat przecież, a przynajmniej tak się czuję. :-) Fakt, że oni są dużo młodsi o [...]
Prawidłowo oboje. Chudy szczupak w wieku 21 lat byłem. :-) Chyba zacznę delikatnie michę trzymać, bo przy białku oraz kreatynie 3-4 kg mi poszły w górę. Białko i kreatyna miesiąc temu przerwałem, a kilogramy nie spadają. :-(
Dziennik treningowy młodziana.
