wieku

witam... brałem deca 5amp. w wieku 17 lat bez testa i mnie zablokowało. minęło już około 7-8 miesięcy od tego czasu, widzę już postępy ze już wracam do formy, ale to mnie nie zadowala. i czy jest jakiś pełen cykl z odblokiem zeby wrócić do sprawności? czekam na odp... proszę pisać na gg jak moża pozdrawiam 9742589....

p.s. to nie ja zaczęłam o wieku a ni ja

No zobaczymy jak sobie poradzisz, jestes w moim wieku, bede odwiedzal i motywowal do dzialania, moc z toba.

Zabijaka a ja mysle ze nie jestem w jego wieku i wiem jak to jest

troche dziwne ze 21 lat i nie masz skad SAA zalatwic sobie , 16 latkowie bija ome a ty w wieku 21 nie zalatwisz ? Zmieniony przez - Gunz91 w dniu 2009-07-31 01:07:14

do pasyonatka: nie gniewaj sie ale bez informacji nt. wieku, wzrostu wagi , itd... czyli podstawowej ankiety trudno sie odniesc do diety 1500kcal i ilosci i typu cwiczen. W ciagu 1,5 tygodnia nie spalisz duzej ilosci tlusczu, nawet jesli sie intensywnie rzucisz w wir aerobow. Czesto spokojne, ale regularne aeroby daja wiecej efektow. Stawiajac [...]

graj z kumplami w pilke, ja w twoim wieku nic innego nie robilem tylko biegalem po boisku i nigdy nie bylem gruby, mimo ze jestem endomorfikiem i jadlem duzo syfu

zwirz chodzi o kryzys wieku średniego?

Jaki kryzys wieku średniego - jestem wszak piękny i młody

[...] również wpływających na zdrowie ćwiczącego. Moim zdaniem Goju Ryu ma do zaoferowania ćwiczącym dużo więcej niż tylko naukę skutecznej walki ,samoobrony. Można pooglądać Sobie starych mistrzów Okinawskiego Karate na youtube mimo swojego wieku są bardzo sprawni fizycznie itd. zachowują zdrowie i sprawność do późnej starości . Pozdrawiam :)

[...] - szczególnie jeśli picie jest przed snem), zwielokrotnione porcje prowadzą do zatrucia i przerwy w dostawie hormonów na dłuższy czas (dlatego regularne picie w młodym wieku hamuje wzrost, alkoholicy i dzieci alkoholików są zazwyczaj mniejsze). Okazjonalne picie alkoholu wychodzi na zdrowie, najlepiej jeśli ktoś polubi picie wytrawnego wina [...]

GuitarKid strasznie duzo tych kcal, 4g tluszczy cos ci sie chyba pomyslilo,a w tym wieku zadne diety... Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-07-31 12:17:43

Tak, masz rację, duuuża pomyłka. Powinno wyglądać tak: 2905 kcal B: 182 g T: 96 g W: 327 g Co do wieku i diety: Są wakacje, więc spróbuje tej diety, zobacze co i jak ;] Zresztą co w tym złego, ja widzę same plusy, np. zdrowsze i bardziej wartościowe odżywianie.

[...] cisnienia i tym podobnych spraw, ktore takze koks moze powodowac - juz mozna. kolega lubil dac sobie po nosie na bombie? ogolnie rzecz biorac to sprawa prawdopodobnie nie do stwierdzenia. moj znajomy w wieku 21 lat dostal wylewu i padl na miejscu pod swoim domem. mlody, silny chlop. w zyciu nie tknal anabolikow. ludzie umieraja, to sie zdarza.

U niego w rodzinie też w młodym wieku miał gość wylew. Lekarze sie pytali czy brał jakieś sterydy bo dobrze zbudowany jest więc może coś w tym jest.

widac nie tak dobrze, skoro musieli pytac. jak kto dobrze zbudowany, to nie ma watpliwosci a powaznie - no coz, zycie. pewnie rodzinne, ale glupota z takimi predyspozycjami bylo lapac sie za szpryce i to jeszcze w tak mlodym wieku. zdrowia dla chlopa, choc po spiaczce moze byc ciezko z nim.

[...] wiec nie wiem czy mozna sobie folgowac pisząc 'ze kreatyna krzywdy sobie nie zrobisz" niezaleznie od dawki. Moze zrobi moze nie zrobi. vatan - Ja nie jestem za tym by w wieku 15 lat siegac po kreatynę. Chyba ze wiązesz swoja przyszlosc z tym sportem i jestes zdeterminowany. Warto by takie kwestie byly uzgadniane z trenerem i/lub rodzicami. N [...]

nie czuje się ekspertem w kwestii stosowania kreatyny przez 15-latków. w twoim wieku dobrą dietą osiagnąc mozesz wiecej niz w moim na koxie moja opinie znasz. poczytaj sobie tak juz troche z innej beczki: http://www.sfd.pl/SEEEZON_%2D_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot%2E_supli_i_treningu_by_%5Fknife%5F-t421024.html

Masz taką przemiane jak mój brat. On tez tak bardzo rósł w tym wieku. Teraz ma 21 lat i dalej jest suchar chudy ze znikomą ilością tkanki tłuszczowej, a potrafi zjeść tyle, że dla całej armii by starczyło. Niestety nic na to nie poradzisz. Jedz dużo tłuszczy bo sa one małe objętościowo, a bardzo kaloryczne. Dodaj do tego dużo węgli, jedz te [...]

Jak dla mnie spoko tylko bym katował nogi łydki przede wszystkim ;D i nacisk na masse ;D Bo strasznie sucho ;D Ale to norma też jestem w wieku 15 lat i nagle z grubasa stałem się szczypiorem a jem naprawdę dużo i nie jakieś fast foody ; ) Ćwicz dalej powodzenie i jeszcze tylko spytam Cię o wzrost i aktualną wagę ;> ;D Sog ;D