wieku

przeczytałem że czaisz się na venoma ,to taka mała rada stary venom zawierał niedozwolone substancje bedące w składzie np. meridii więc zdecydowanie nie polecam szczególnie w twoim wieku a nowy venom to spalacz jak kazdy inny nic specjalnego ,wiem co mówie bo jadłem i stary i nowy

Rivaldo w szczycie formy nie do rusznia od niego i od Barcy z przełomu wieku zaczeła sie moja przygoda z piłka a że był jej mózgiem to cala uwaga skupiła sie na nim Zmieniony przez - denilson90 w dniu 2009-02-01 19:57:36

ja w wieku 12 tak dla proby podnosiłem 5 kg ale efekt był marny..tak chyba macie racje ze nie bylo hormonow wtedy..teraz chyba zaczne prawdziwie pakowac... a tak z ciekawosci to ile masz juz w obdzie bicepsa? bo ja tylko 31 cm w napiętym.

[...] FBW mówisz... ale Ty masz 15 lat i nie powinienes trenowac zbyt intensywnie silowo, ponadto podział ktory taki trening wumusza, a takze częstotliwość nie jest dobrana ani do wieku ani do stażu... zrobimy więc tak- tylko czytaj uwaznie bo nie będzie to typowe I DZIEŃ; Klatka - Wyciskanie sztangi na poziomej 3x 12-15 -wyciskanie na skosie do góry [...]

Nie dziwie się, że masz podrażnienia, jeśli zacząłeś golić się w wieku 13 lat... Słuchaj, skóra nastolatka znacznie różni się od skóry 20-latka a już zwłaszcza od skóry dorosłego faceta. Jest delikatna i wrażliwa i jedyne co się z nią powinno robić, to nawilżać. Takiej skóry nie powinno się za wcześnie "torturować" goleniem, nawet jesli [...]

nie widzę twojego wieku... problemy dusznością i uczuciem jakbyś nie mógł do końca wziąć oddechu (jak o tym myślisz) są bardzo często powodowane czynnikami psychicznymi. zapytaj lekarza o to to się chyba nazywa nerwica serca... Powiększone serce może mieć różne objawy - zależy co i czemu jest powiększone... Zrób Echo i EKG powinno dać jasną [...]

Jak będziesz teraz jadł lekko trenował...od 16 lat trochę intensywniej to coś mógłbyś wziąć w wieku 17... Ogólnie uważam, że powinno się trenować maksymalnie długo na sucho.

[...] glinie. Ulepszenie na drodze perfekcji, poza tym Bruce jasno i wyraznie stwierdzil ze dodawanie technik jest zgubne dla praktykanta sztuk walki. Saida nie wiem czy w wieku 20 lat, na miejscu jest zwracanie sie do mnie dziecko drogie skoro jestem cale 2 lata starszy od Ciebie Prosze pani Michal Zmieniony przez - MichalJF w dniu [...]

Po pierwsze, to w wieku 18 lat bez klubu możesz już raczej o ping-pongu myśleć. W takim np. Chicago Fire widziałem 15-latków, którzy grają na, delikatnie mówiąc, dobrym poziomie.

ale w tym wieku miał 40 w bicepsie czy jak starszy był? :D a odbiegając od tematu mam jeszcze pytanie o barki. Chodzi mi o to że nigdy nie ćwiczyłem na barki a mam je takie wysunięte do góry są takie kościste i dziwnie to wygląda szczególnie w koszulce. odpuścić całkowicie trening barków czy konkretniej wziąść się za trening kapturów ? pozdro

posłuchaj rad trenera,w takim wieku jeszcze wycisniesz sporo z siebie naturalną drogą z pomocą supli,kiedyś podziękujesz za tą rade.

[...] mieśnie ramion, brzucha, klatki piersiowej itd. Wyrobić sylwetkę a nie bić mase. Luk_aszz nie chce nikogo z siebie robić. Diety stosować nie będe i uważam, że w moim wieku to głupoto. Chciałbym ćwiczyć. No ale jak widać zabieram z tąd torby i jade sam. btw. Chciałem mieć taki swój dziennik by modz obserwować swoje postepy i wysłuchiwać [...]

w ty6m wieku i z takim starzem to dopiero powinienes myslec o kreatynie,wlasny hormon i testosteron buzuje ci jak wrzatek wykorzystaj dar mlodosci

chociazby z szacunku dla kibicow ogladajacych mecze w latach 90 i z początkiem XXI wieku

Pare lat świetlnych-dobre, w Twoim wieku jak byłem to dwa razy gorzej od Ciebie wygladałem

Poprostu oceńcie. Każdy w moim wieku coś trenuje i napewno dobrze o tym wiecie. Po za tym trenuje karate, więc staram się coś osiągnac :)

w tym wieku nawet bym się nie rozpędzał ze specjalną dietą, stosuj się najwyżej do 10 zasad żywieniowych.

a czytałem cos jeszcze ze w moim wieku mozna ewentualnie gainery carbo cos w tym stylu. Co o tym sądzicie? sorki ze tak zawracam głowe ale zalezy mi na zdanie znawców zwłaszcza ze sam za bardzo nie chce decydowac o tym zeby mi nie zaszkodziło:)

o ja p.....le za mlody jestem jeszcze na koks i wogole wiem z czym to sie moze wiazac branie koksu w mlodym wieku,wy myslicie ze ja nic nie wiem na temat sterydow... zal po co ja tu pisalem;/

Witam W Łodzi jest kilka klubów bokserskich, prawie w każdym mogą trenować chłopcy w każdym wieku. Kluby zarejestrowane w Okręgowym Związku Bokserskim to : UKS Widzew( treningi odbywają się gdzieś na Widzewie w jakieś szkole) , ŁPKS Gwardia ( Kościuszki na wprost hotelu Światowid) i RKS łódź (jak do tej pory treningi odbywały się w szkole na [...]