[...] to bardzo średni pomysł jak na twój wiek. Zajmij się sportami ogolnorozwojowymi takimi jak sztuki walki czy sporty zespołowe a na pewno więcej ci to da niż ćwiczenie w tym wieku... Jak na twój wiek to trening domatora lub jakieś ACT dla poczatkujących ok jeśli chcesz coś poćwiczyć koniecznie. [...]
[...] muay thai i mam małe pytanie ponieważ ważę około 78.4kg czy zacząć jakieś treningi w dni wolne od muay thai na spadek masy itp? Myślałem nad treningiem na mięśnie i nad jakimś bieganiem by waga spadła. I chciałbym się spytać czy to ma sens i jaka waga była by odpowiednia do mojego wieku i sportu jaki zacznę uprawiać. Z góry dziękuje za pomoc
Nie, żadne plany dzielone. Ćwiczenie w twoim wieku to słaby pomysł, szczególnie takim planem. Masz czas na to, powinieneś rozwijaś się ogólnie np. poprzez sztuki walki czy sporty zespołowe a da ci to więcej niż trening w tym wieku i przygotuje do trenowania w przyszłości, jeśli chcesz koniecznie ćwiczyć to plan odpowiedni dla ciebie podałem w [...]
[...] w domu.Ale pomaga mi czasami wujek lecz to sporadycznie mówi mi jak udeżać itd. Mam 14 lat jestem wysoki i silny dobrze się bije.Do klubu bokserskiego chciałem sie zapisac w wieku 16 lat nie wiem czy przestac trenowac czy trenowac dalej mam możliwośc sparowania z bratem lecz dwa lata starszym tylko on jest mizerny i się boi.W naszym pierwszym [...]
[...] ciezarem juz wysiadam,dieta to zasluga mojej mamusi:d codziennie filety smary:D bylem u lekarza pytalem co i jak z suplementami mowil ze mozna tylko zebym duzo pil i regularnie sie badal. To co,kupowac horse powera na styczen?:P przed urodzinami wrzuce jeszcze fotki do galerii zdjec to zobaczycie chlopaki jak w mlodym wieku mozna jesc:D pzdr
w wieku 14 lat to proponuję nie szaleć z zabawkami zza oceanu, silnymi boosterami przedtreningowymi itp trudno powiedziec nieraz co w srodku siedzi - to raz, a dwa, nawet jesli siedzi to co na etykiecie, to na swoją korzyśc napeweno nie działasz takimi srodkami jak shock... w wieku 14 lat powinno się stawiać raczej na ogołnorozwojowe dyscypliny [...]
Czy można UROSNĄĆ W WIEKU 30 LAT, OCZYWIŚCIE JAK STOSUJE SIĘ METODE Rustam Achmetow bARDZO MNIE TO CIEKAWI I PROSZĘ O ODPOWIEDZ NA MOJE PYTANIE I Z GÓRY SERDECZNIE BARDZO DZIĘKUJE? POZDRAWIAM GORĄCO8888888888888 8888888888 888888888 88888888 888888888 88888 88 888888 888888888888 88888
Estradiol E2- środek cyklu poziom: 910 w czasie miesiączki: 870 Folitropina - faza j.w. 11,71 i 11,73 Mam 52 lata!! miesiączkuję >> czy to normalne? w moim wieku? mój ginekolog chce mnie faszerować tabletkami - czy słusznie?
Jak bedzie miał na imię mój mąż? Stachu Ile będe miała dzieci? 14 gdzie sie spotkamy? na wiejskiej potancowce jak długo będziemy razem? do konca zycia i o jeden dzien dluzej w jakim wieku będzie mój przyszły mąż gdy sie po raz pierwszy spotkamy? 54 lata Ile bede miała lat zanim wyjdę za mąż? 40
Jak bedzie miał na imię mój mąż? Ile będe miała dzieci? gdzie sie spotkamy? jak długo będziemy razem? w jakim wieku będzie mój przyszły mąż gdy sie po raz pierwszy spotkamy? Ile bede miała lat zanim wyjdę za mąż?
[...] się w taki kształt, czy to jest robione przez zawodnika świadomi ? Wiem, że może trochę głupie pytanie ale od zawsze mnie to zastanawiało. Z góry dzięki za pomoc. P.S. Czy w wieku 16 lat przy wzroście 188cm waga 82 kg jest dobra do grania w siatkę, czy coś zredukować? (ważyłem 76kg ale trochę pochodziłem na siłownie i masa się zwiększyła) Dodam, [...]
[...] nie wyobraza sobie innego sposobu odzywiania to wciaga ! Odnośnie ProLong, to miałem swojego czasu uczulenie na odżywki typowo kazeinowe. Wypryski (normlanie miewałem w wieku 14-16 lat ) ja to mam jeszcze ciekawiej wypryski po nabiale ale NIE po kazeinie ani WPC ... zagadka ... albo jakies chemikalia pchaja w nabial (nie dotyczy serow [...]
Miałem kumpla co w wieku 15 lat je....ł mate, teścia i wino. W wieku 17 lat cisnął na klatę 180kg i był postrachem ulic mojego miasta .W bicepsie miał 49cm. Tylko był jeden mankament. Wszyscy jego bracia porośli po 190cm a on ledwie 175 złapał. Ale ja bym odradzał zabawę w koksy w tak młodym wieku. Niech typ poczeka do 20tki.
Ściema tak samo jak Roy vs Gej Soryy ale w tym wieku Jones w HW?! To wyglądało by komicznie... Jones sam nie wie czego chce... od jakiegoś czasu gada o ciężkiej, jeszcze kiedyś tam chciał zbijać... Oj ten Roy...
[...] tel, będzie podsumowanie ale to nie = rezygnacja Odnośnie ProLong, to miałem swojego czasu uczulenie na odżywki typowo kazeinowe. Wypryski (normlanie miewałem w wieku 14-16 lat ), gazy, etc. Przy porcji 30-40 gr proszku ok, przy większej - masakra mimo że stopniowo zwiększałem Może to w ogóle reakcja na większą ilość białek [...]
az tak duzo zdrowia to on nie straszył organizm w takim wieku dobrze sie regenuruje,mimo to nei pochwalam takiego postepowania,ale tak to jest młodziez z roku na rok coraz to szybciej siega po uzywki,sterydy,narkotyki,alkochol te wszystkie uzywki zachecaja do brania a młokosy ulegaja bo znajomi biora itp.
meta tak bardzo gospodarki sobie nie z***ie bo meta nie blokuje za bardzo,mimo tego nie bierz! a napewno w tym wieku nie bierz sródków które blokuja baaaardzo np testo prolo omnadren,deca,jezeli w młodym wieku wezmiesz srodki które blokuja mocno,to pozniej mozna miec problemy z wackiem
Dobrze chłopaki mówią. Po pierwsze przy tych wymiarach to zrobisz ogromny progres normlanie ćwicząc i dorzucając z czasem suplementy - one naprawdę działaja! Trzeba chcieć. Do tego szkoda psuć gospodarkę w tym wieku. Poćwicz solidnie 2 latka i możemy wsnowić temat
Jest tu jakiś cwaniak? %-) vol. 16
