Waga a muay thai

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1670

Witam, mam 15 lat i od listopada zaczynam treningi muay thai i mam małe pytanie ponieważ ważę około 78.4kg

czy zacząć jakieś treningi w dni wolne od muay thai na spadek masy itp? Myślałem nad treningiem na mięśnie i nad jakimś bieganiem by waga spadła. I chciałbym się spytać czy to ma sens i jaka waga była by odpowiednia do mojego wieku i sportu jaki zacznę uprawiać.

Z góry dziękuje za pomoc

"Jak chcesz, znajdziesz sposób, jeśli nie chcesz, znajdziesz powód"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Synek idź na trening i nie pytaj u głupoty. Myślisz że muay thai trenują tylko osoby które ważą 50kg?

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Maolat122

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1670

Oglądając jakieś walki to tak. A ogólnie to moja waga mi nie odpowiada chciałbym być trochę chudszy i bardziej wyrzeźbiony :)

"Jak chcesz, znajdziesz sposób, jeśli nie chcesz, znajdziesz powód"

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Po treningach trochę masy Ci ubędzie.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Maolat122

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1670

A wracając do pytania to jest sens dodać jakieś ćwiczenia + bieganie w inne dni?

"Jak chcesz, znajdziesz sposób, jeśli nie chcesz, znajdziesz powód"

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876

Najpierw wytrzymaj trening a później się martw o to. Bieganie i ćwiczenia w domu czy na siłowni to podstawa jeśli chcesz walczyć. Jeśli rekreacyjnie będziesz ćwiczyć to same treningi wystarczą.

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Tagashi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 220 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3428

Dokładnie to co Scorpion, dodatkowo mogę dodać że nie da rady powiedzieć czy Twoja waga jest odpowiednia bo na to wplywa budowa grubokoścista lub chudokoścista (my twojej nie znamy)