wieku

napisz cos o sobie a najlepiej wypełnij ankietę juz znalazłem w Twoim wieku tribulus Ci nie pomoże, za młody jesteś czego po nim oczekiwałeś?? Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-16 17:32:20

W Twoim wieku i z twoim stażem nie powinni się brać takich rzeczy , ale zrobisz według siebie jak chcesz .

ile powinna ważyć 10 latka o wzroście 148 cm ważę 35 kg czy to dobrze chcę wiedzieć czy powinnam schudnąć pomocy!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!

Droga Sandro! Dzieci w Twoim wieku nie powinny stosować typowych diet odchudzających - bo może im to faktycznie zaszkodzić. Tak naprawdę te typowe diety odchudzające są często nawet dla dorosłych niewskazane. Jeżeli chcesz poprawić swój wygląd zastosuj kilka prostych zasad: - nie jedz słodyczy, fast foodów, chipsów, nie pij słodkich napoi - jedz [...]

Cześć , jestem Sandra . Mam problem waże 51 kg to aż za dużo i nie wmawiajcie mi że dzici w tym wieku nie powinny sie odchudzać! bo to bzdura potem w przyszłości nie znajdą sobie męża czy coś w tym stylu i więc pisze do was z prozbą o diete! jeżeli mi pomożecie bede wam bardzo, bardzo wdzięczna Sandra/Warszawa Gadają na mnie grubas pomożecie? [...]

diety w tym wieku nie ma co, co do treningu to możesz z tego domatora sam sobie wypisać, coś takiego na całe ciało, a tu kolejność: Nogi,plecy,klatka,barki,triceps,biceps, brzuch i ew przedramię. Tu masz też gotowy plan, jest to bardziej taka obwodówka, w tym wieku dobra będzie [...]

W tym wieku tak ale z czasem będziesz musiał ją dopinać , staraj się jeść posiłki o tych samych porach .

[...] jednak miał juz 38 lat i to kontrowersyjnie ! Niby wszystko cacy,ale chyba pamietamy tą egzekucje z Tysonem...TKO 1...Taką,ze Spinks zakończył karierę mimo iz był w kwiecie wieku.... Tyson robi czasówke Spinksowi http://www.youtube.com/watch?v=r2cOtzA64ns EVANDER HOLYFIELD Bokser z wagi półciężkiej...W 1984 zdobył brąz na IO,ale to był rabunek w [...]

Witam wszystkich,zakładam ten blog/dziennik jako dodatkowa motywacja by przyłożyć się w 100%.W skrócie opiszę o co chodzi,więc przygodę z siłownia zacząłem w wieku 16 lat ćwiczyłem rok regularnie,pózniej treningi były nie regularne i wogulę lipa,w szycie formy doszedłem nawet do 41 cm w łapce przy wadze 68/70 kg.Teraz mam lat 19(rocznikowo) no i [...]

Spokojnie masz 17 lat więc nie ma sie co denerwować, to mormalne w Twoim wieku.

j/w ćwicz a siła z czasem przyjdzie w tym wieku, i żadnych supli nie bierz, tylko dobrze sie odżywiaj i będzie ok.

[...] więc jeśli jesteś mocno zaniepokojony (-a), to poproś rodziców lub opiekunów, żeby zabrali Cię do lekarza. A gdyby chodziło Ci o przyrost mięśni, to musisz ćwiczyć (w Twoim wieku polecane są sporty ogólnorozwojowe, np. gry zespołowe, ewentualnie sporty walki, taniec) O zdrowym odżywianiu młodzieży szkolnej poczytaj tu: [...]

Nic Ci się nie stanie, też tak brałem w Twoim wieku.

[...] tak kreatyny ? Przeciez jest ona normalnie produkowana przez nasz organizm, a poza tym dostarczamy ja tez w jedzeniu np w czerwonym miesie jest jej duzo. Oczywiscie niczego nie sugeruje. Odzywki ok , dla uzupelnienia brakow, chociaz w wieku 16 lat jestes w stanie spokojnie dostarczyc niezbednych skladnikow z pozywienia. Dobra dieta to podstawa.

ja bym na twoim metke przywalił jak tyle białka jesz ,ruszyłbys jak dzik.Oczywiście nie jestem zwolennikiem sterydów w tak młodym wieku.Choć szkoda funduszy jakie teraz wkładasz w jedzenie.

Odchudzanie w wieku dojrzewania - Skalar - Psonic - Tancerka25 pzdr/

Odchudzanie w wieku dojrzewania - Skalar - Psonic - Tancerka25 pzdr/

Odchudzanie w wieku dojrzewania - Skalar - Psonic - Tancerka25 pzdr/

[...] co rano końskie dawki stymulantów, które gwarantują że zejdziesz prędzej niż ustawa emerytalna przewiduje, a myślisz że inni tego nie robią? A jak jakimś cudem dociągnę do wieku emerytalnego i mnie nie będzie stać na rarytasy z Żabki, to wrócę do jUKej, wynajmę flata obok ciebie i będziemy sobie w szachy grać przy półlitra do rosołu czy tam [...]

CO NALEZY JESC NA RUSZENIE METABOLIZMU?MAM NIEDOCZYNNOSC TARCZYCY I TYJE CHCE SCHUDNAC BARDZO ZLE SIE CZUJE Z MOJA TUSZA MAM 156 CM. ZWROSTU I 80 KG.WAGI TO ZNACZNIE ZA DUZO JEST MI CIEZKO POZATYM JESTEM W WIEKU MENOPALZY I MOJA GOSPODARKA CHORMONALNA TEZ JEST INNA.PROSZE CO MAM ZROBIC ZEBY SCHUDNAC?