wieku

[...] bieganie, rower, ćwiczenia w domu (od września zacznę na siłowni) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : To co pisałam - kiedyś w wieku 15 lat schudłam, dieta była pod koniec drakońska na tyle, że cofnął mi się okres, wtedy bardzo ograniczyłam kalorie (restrykcyjnie je liczyłam) i uprawiałam dużo [...]

[...] Ogólnie rzecz biorąc jak można zauważyć po fotografiach jestem dość otyłą osobą. Odstające "piersi" w przypadku mężczyzn jest to dość wstydliwa sprawa szczególnie w tym wieku gdy chce się wyjść na plaże nie martwiąc się o to że swym wyglądem nie zniechęci się płci przeciwnej. Dlatego postanowiłem w końcu z tym walczyć. Mam zamiar codziennie [...]

[...] i nic. Jedynie mam wrażenie, że cycki mi tylko maleją, gdzie i tak praktycznie ich nie mam, co mnie strasznie dołuje. Może gdybym normalnie jadła to one by jeszcze urosły? W sensie jako że jestem jeszcze w wieku dojrzewania(chyba?)... Nie wiem czemu ten tłuszcz ohydny taki oporny jest @-| Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2012-05-19 23:08:03

czlowieku banie rozyebales :-D 200kg w wieku 18 lat yebany! Gratulacje ;-)

Po pierwsze zastosuj się do 10 WSKAZÓWEK ŻYWIENIOWYCH Jeśli chodzi o trening to siłownię na razie odpuść - szkoda zdrowia. Bardzo fajnie, że już w tak młodym wieku myślisz nad poprawą sylwetki. Pamiętaj jednak, aby słuchać bardziej doświadczonych osób, ponieważ często młodzi ludzie sami decydują o swoim treningu co powoduje przetrenowaniem lub [...]

[...] Pływam też oddzielnie ręce i nogi. Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: pływanie, bieganie Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: kiedyś w wieku 15 lat schudłam, dieta była pod koniec drakońska, na tyle, że cofnął mi się okres, dzięki temu jestem teraz mądrzejsza Cel/problem/opis: Chcę mieć seksowną sylwetkę na [...]

a może namów Mamę by założyła własny dziennik-szefowym będzie łatwiej jak będą mieć komplet informacji i fotki ( można też na maila );-) jest u nas w dziale parę super radzących sobie babeczek w okolicach jej wieku- np dziennik chanuli,która świetnie sobie radzi- pokaż go Mamie i może dzięki temu łatwiej jej będzie się przekonać :-)

Co to za osiągnięcie, przecież prawie każdy chłopak w wieku 18 lat podnosi 200 na klate, też mi wyczyn :)) a na poważnie, gratki shitman, jest siła - jak Robert mawia :D

Będziesz w naszym wieku to... %-)

[...] .. wymienieni maja fakt ok 120 ale czy wiecej ? nie ma jakis dowodow twardo okreslajacych kto najwyzej skacze w europie .. ... lokiec na wymiar a pozniej problem 2, 90 ? ... typowe objawy przetrenowania musisz przemyslec swoj plan bo ja w wieku 37 lat i mocnym skakaniu czy plyo nie mialem takiech rozbieznosci w wyskoku nawet na drugi dzien ..

[...] nie czepiacie się innych zawodników. Przy nich Alex ma przynajmniej normalną, ludzką twarz. A cała reszta? Najczęściej są częściowo wyłysiali (co wygląda odrażająco w ich wieku, takie zakola a'la mnich średniowieczny), mają strasznie stare i zmęczone twarze, większość z nich wygląda jakby byli grubo po pięćdziesiątce lub nawet po [...]

gratulacje!! dałeś z siebie wszystko! to teraz ciężary na bok i jedziesz rozwijać się jeszcze bardziej masowo! A ten kvrwa jak zwykle tylko o tych mięśniach}:-( Szacun Stary, w tym wieku dwie paki. To nic że drugi, ważne że po walce;-)

Kolego 1300 kcal to zjada dziecko w wieku od 1 do 3 lat. Wydaje mi się że masz więcej niż 3. Ja się teraz redukuje z 87 kg i jem 2400kcal i waga leci. Nie chce być złym prorokiem, ale narobiłeś sobie dużego syfu i każde dostarczenie większej ilości kcal zakończy się szybkim wzrostem wagi. Poczytaj tematy podwieszone z działu ODCHUDZANIE i na [...]

Ja bym się nie pakował PH w twoim wieku. Sam mam 23 lata i rok stażu dość intensywnego (wcześniej epizody na siłce ale zawsze byłem dość masywnej budowy) i jeszcze o tym nie myślałem, masa i siła dość ładnie idzie a z supli mam tylko izolat i przedtreningówke - moim zdaniem się nie opłaca nic innego,a no i jeszcze kreatyne z sciteka mono (właśnie [...]

W tym wieku to nie podobno a raczej chyba na pewno. NA rozwój dziecka pozytywnie na pewno nie wpływa gdzie wciąż to ciało się kształtuje, no i na dodatek moze podnosić ciśnienie, dziecko moze być nadpobudliwe, same negatywy.

kurde widzę, że sporo osób pojechało z Kutna w wieku 16-18lat, szkoda, że nie mam z nimi żadnego kontaktu, bo bym z chęcią pojechał

[...] bardzo podobny zestaw: trec whey 100, witaminy MVF z FA, Cuts'a USA, System Protein 80, trec cm3 i omega-3 olimp ;-) suple dobrales rozsądnie. ten tribulon nie potrzebny w wieku 18 lat, ale jak masz- to zjedz. Mozesz jakąś przedtreningówke dorzucic- np. S.A.W. i bcaa przed cardio/treningiem Z gory dziekuje za pomoc :) Zmieniony przez - [...]

Tak możesz jeść, daj znać jak tam efekty. A w jakim wieku jesteś Santiako?? Mi zostało jeszcze trochę APL z poprzedniej kuracji która nic nie dała. To wykorzystam ją, od poniedziałku.. I dodam do tego dźwięki. Zmieniony przez - Razorik w dniu 2012-05-19 09:33:25 Zmieniony przez - Razorik w dniu 2012-05-19 09:48:05

widać różnicę, ja widzę że jesteś smuklejsza... i ogólnie, popatrz na laski które w podobnym wieku które chodza po ulicy... my tu mamy kompleksy, bo jest dużo dziewczyn około 25 które tutaj się pokazują, ale popatrz na byle jakiej siłowni albo fitnesie, u mnie nawet trenerki maja płaskodupie i celulita... Zmieniony przez - marineira w dniu [...]

dla mnie to rowniez nieporozumienie ze w srodku p***a a utalentowani Morisson i Pogba szans nie dostaja , fakt ze tez w głowce sie chłopaką poprzewracało troche jak w wieku 18 lat mysla ze bede nie wiadomo ile grali ale wpuścić na ostatnie 20-25 minut przy roztrzygnietym wyniku smialo mozna było a kilka wyników z duzą przewagą Unietd w tym sezonie [...]