Jak na 18 lat to za***isty kafar z ciebie. Jeśli naprawde masz 48 cm w łapie to szczerze gratuluje w takim wieku. Napisz cos o sobie ile ćwiczysz itp. Życze Ci powodzenia ze strongami. Łap soga. bratkwadrat
ufff... Tym razem nie rozjaśniłeś mi zbyt wielę, ale trudno. To jest dla mnie wszystko za trudne... Im więcej czytam tego forum, tym bardziej nie rozumiem jak to się stało, że schudłam itd. Przecież ja wogóle wszystko źle robiłam i się udało, ale mniejsza z tym. JESLI JESZ MNIEJ NIZ SPALASZ (A SPALASZ NAWET LEZAC OGLADAJAC TV ) - ZAWSZE [...]
Hej Bull napisales, zeby wcierac to w wewnetrzna czesc bicepsow. chlopie, jakie ty musisz miec bice ze te 6-8 wycisniec sie miesci. ja to smaruje na cale ręce, barki, klatke i i tak jest tego tyle ze ciezko sie wchlania. Mniej wiecej jak dlugiego czasu to potrzebuje aby sie wchlonac?? bo nie mow mi ze do wyschniecia calkowitego, bo to beda ze 3 [...]
zrobila mu sie bo to normalne w tym wieku...tzw ginekomastia mlodziencza...po okresie dojrzewania znika... wydaje mi sie ze testosteron pobudzony przez TT (nawet z wszystkimi innymi buzerami tescia) nie jest w stanie konwertowac do estrogenoow aby zagrozic sutom ... misOO
Dokładnie nie pamiętam jaki miałem wynik w Twoim wieku,ale nie było to nic zachwycającego.Z dwóch powodów:po pierwsze biegaliśmy w trampkach po bardzo sypkim żwirze i tylko w szkole.Wtedy, tak zresztą jak teraz nic nie trenowałem - zza wyjątkiem siatkówki; a po drugie prawdziwy rozwój mojej szybkości następował właśnie później.Była to poprawa [...]
w wieku 15 lat zacząłem trenować kulturystykę i nawet mi nieźle szło. Byłem wyrośnięty jak na swój wiek i moja pewnośc siebie była wprost proporcjonalna do cm które mi szły w klacie, bicepsie etc.:) Pózniej zacząłem trenować tkd, wymiary spadły od razu i chociaż dwa razy zdobyłem mistrzostwo Mazowsza, na treningach uczyli mnie jak się zachowywać [...]
Hehe mam tyle wzrostu co Ty i nie wydaje mi sie zebym byl tak wyskoki A tak to spoko sam wiem jak ciezko jest zlapac mase mięśniową przy takim wzroscie I nie rowno sie opalils A tak to luzz nie jest źle cwicz SoG ! "Stringi to tajna broń Kobiety XXI wieku" !! by Wojewódzki
zakup lepiej garniera i kreatyne<-- to ci w tym wieku a lepsze efekty niz deca, pozatym bez skutków ubocznych i pamiętaj bez diety zaden koks nie da ci masy......... pozdrawiam
Zmarł członek "Galerii Sław" NBA W wieku 62 lat zmarł w Nowym Jorku na atak serca Dave DeBusschere, były koszykarz New York Knicks, członek Galerii Sław NBA. Był uznawany za jednego z najlepszych obrońców ligi. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
czyzby jaka zaraza przyszła na 30 latkow i wszyscy pomarli see? hello a ja słyszałam ze w tym wieku to człowiek robi sie systematyczniejszy i pomyslałam see ze z tej systematycznosci bede tu zagladac.. pozdrawiamm ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina
uważam że nailepszą obroną jest atak!! co do karate to aby to pojąć na tym poziomie żeby umieć się bronić na ulicy to potrzeba by lat treningów i zacząć w stosunkowo młodym wieku żeby coś wogóle osiągnąć.Sam karete nie trenowałem ale zato mój dobry kolega trenuje już kilkanaście lat zaczął jak miał 6 lat a teraz ma 24, i naprawde jest wytrenowany [...]
hej Supnet, wyslalem Ci mejla ale moze nie doszedl, wiec zapytam tu: ile czasu wchlania sie one+ bo tak jak sie dobrze przyjrze, to po jakis 3-4 godzinach jest to jeszcze tluste. Pozdrawiam! To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall [...]
pytanie: czy jest 4AD osobno czy tylko w połączeniu??? To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall McLuhan
no znalazlem 4AD na www.netr.... a czy jest moze na jakiejs polskiej stronie?? To, że przyszło nam żyć w Wieku Niepokoju, jest w głównej mierze wynikiem prób sprostania dzisiejszym wyzwaniom za pomocą wczorajszych narzędzi. - Marshall McLuhan
[...] sie da a ty Fastest mocno przesadzasz. 9-miesięczna przerwa nie powoduje wcale takich flaków jeżeli nadal odpowiednio się odżywiasz. jeżeli wyrobiles sobie masę to ona w tym wieku (u Czarnuchaok 17 lat) niemal wcale nie spadnie bo do tego przeciez nadal rośniesz. co innego z rzeźbą, ona by szybko zanikła, a szczegolnie przy wykonywaniu stałej [...]
[...] w dniu sie nie zmienia To chyba skutkuje bo tluszczu ubywa, choc idzie mi to strasznie slamazarnie, bo to juz koncowka Swoja droga jestem pelen podziwu dla Ciebie... ja w wieku 14 lat obzeralem sie jak swinia i wazylem wiecej, niz waze teraz ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into [...]
[...] sposob odzywinia zgodny jak najbardziej z natura oplaca sie na pozniejesze lata, zdrowie zyskane (nie starcone przez np chipsy) jest jedno wiem ze 'truje', ale w starszym wieku docenia sie takie rzeczy, gdy jest sie mlodym czlowiek mysli ze ciagle ma czas na wszystko, lae do konca tak nie jest wiec okazyjna zmiana poczak za np jablko jest do [...]
Witam was kafary
