wieku

Masz jeszcze szanse, mzoe skoku wzrostu jeszcze nie było, w tym wieku za rok np mozesz mieć skok i podskoczysz raz dwa

W tym wieku taka forma to naprawde bardzo dużo.

ćwiczy 6 dni w tygodniu a jego dieta to orzechy, warzywa i owoce - kulturysta z niego żaden ale sog dla niego że taką forme trzyma w tym wieku i wogóle... za całokształt

A i jeszcze trochę pytań czy jak zacząłem ćwiczyć w tym wieku to później będę miał problemy z kręgosłupem ? (nie wykonuje ćwiczeń obciążających bardzo kręgosłup ) ?

[...] oraz artykuł trenera Jacka Bilczyńskiego na ten temat: http://www.fitmagazyn.pl/czy-kreatyna-podnosi-poziom-dht/ kretyna jest na rynku ponad ćwierć wieku, jakby coś takiego miało miejsce to byłyby dziesiatki , jak nie setki badań na ten temat, jak chce sie cos znalezc na sile to sie znajdzie do wszystkiego autorze - [...]

W SP 74 na osiedlu Bukowym jest Uczniowski Klub Sportowy "Orliki",ale nie wiem do jakiego wieku tam są ograniczenia.Ponadto na stronie głównej klubu Top Team widnieje,że można trenować zapasy,choć bardziej pewne,że chodzi o formułę Submission Fighting,bo trenerzy klubu odnoszą sukcesy w Polsce w tej formule.Zawsze możesz do nich napisać. [...]

[...] obserwowalny malutki skutek uboczny- w niczym nie zagrazający... jednakże aby wziąć sie za kreatyną trzeba już mieć pewne podstawy i mozliwości trenowania w taki sposob aby ona jak najlepiej zadzialała a w twoim wieku to jest raczej niemozliwe- choćby z tego względu, ze trening silowy odpada, jedynie mozn apolecic trening ogolnorozwojowy...

każdy ma różne podejście do życia, nie narzucaj komuś swojej filozofii życiowej, zasad czy jakiegoś kanonu postępowań dla danego wieku. ja nie mówiłem w mojej wypowiedzi o mnie ale o wielu gościach, którzy m.in. ze względów imprezowych koksują, troszkę chcą przybrać na wadze, dziewczyny bardziej zwracają uwage, wiesz jak jest; jakie jest [...]

w tym wieku a juz stosujesz przed treningówki to nie za ciekawie

Jesteś pewien że w wieku 22 lat odczujesz działanie boostera testosteronu?

odczuje ja w wieku 18 odczuwalem ja osobiscie polecam black devil duzo sila poszla w gore masa troszku tez dobry sklad generalnie i dobrre dawki

a dajesz rade podciągać się na drążku? martwego ciągu brakuję bo to bardzo ważne ćw ale w tym wieku szczególnie musisz skupić uwage na technice

Takie wymiary w tym wieku, DZIK z Ciebie! Skup się na treningu, nie na wspomagaczach.

Okres dojrzewania w Twoim organizmie powoli dopiega końca. Jednak do 21 roku życia napewno jeszcze będziesz rósł.. ale nie spodziewaj się tempa jak w wieku 12-14 lat

Na expanderze ćwiczyłem już w wieku 11 lat. Ale spokojnie ze sprężynami. Zacznij od jednej.

zwlaszcza, ze u osob w takim wieku czesto wystepuje nadcisnienie tetnicze - wtedy termogeniki nie sa polecane. Ruch i zmiana nawykow zywieniowych-nie dieta z odliczona kazda kaloria, na dobry poczatek wystacza.

to zalezy ile $ jest gotow przeznaczyc ^ kiedys uczeszczalem na silownie obok aqua parku, ogolnie na + ludzie w roznym wieku, duzo starszych osob jak i mlodych tyle, ze wielkim minusem jest cena 189zl .. na silowni No1 na bocznej spotkalem pare osob starszych i wlasciwie zadnej sesnacji to nie wzbudza, kazdy podejdzie poda Ci reke i idzie [...]

neo 18 cos ci nie wierze z tym profilem 42 w lapie po roku cwiczen i w takim wieku ??? Fajny wkret

Zacznij zwracać uwagę na to co jesz. W Twoim wieku żadne diety tylko staranny dobór produktów spożywczych.

no tak jak masz 15 lat to bez obaw,jeszcze nabierzesz bez siłowni ,,męskiej,,sylwetki. a i młody jesteś więc z racji wieku logiczne jest że nie ćwiczysz długo,a tu trzeba czasu by urosnąć.