wieku

inną sprawą jest skuteczność takich środków, która często pozostawia wiele do życzenia. W wieku 15 lat masz teścia pod korek i tak jeszcze prezz dobre 10 lat będzie.

Witam, w tym temacie jestem zielony. Chciałbym się dowiedzieć jakie brać odżywki na przyrost masy ciała. UWAGA! W lutym skończę 17 lat, mam lekko ponad 190cm wzrostu, ważę 75kg! Chciałbym dobić do minimum 85kg! Czy w moim wieku nie będzie to szkodliwe? Proszę o sensowne wypowiedzi, pozdrawiam :)

Zależy od wieku, wagi, treningów i innych czynników.

To moze i ja cos napisze.Nie jestem ekspertem ale mam kilka lightowych cykli za soba.Mam juz 32lata i z tego co czytam to forum to wiekszosc z was mowi ze w tym wieku to juz powinnismy miec stałą suplementacje testem a juz głupota jest schodzic z niego i robic odbloki.Ja jestem nieco innego zdania.Teraz jestem po 24tyg cyklu na samym testo i [...]

Witam. Mam pewien problem z tłuszczem otóż mam 15 lat waże 53 kg przy wzroscie 160cm, i problem polega w tym ze mam 83 w pasie i tez grube uda i problem polega na tym ze niewiem co zrobic czy zabrac sie za jakąś diete jakieś abs albo siłka, bardzo prosze o pomoc.

[...] pół dnia, wczesnym świtem, po południu oraz dosłownie wieczorem, boks traktuję na poważnie nie urwałem się jak Filip z konopi, pierwszy raz miałem styczność z boksem w wieku 13 lat (w tedy pojechałem na salę) lecz tylko popatrzeć ale coś się stało, że po prostu jakoś o tym zapomniałem. W wieku 15 lat zacząłem trenować w domu codziennie, w [...]

w tym wieku troche pudlo z wyborem, ale;-) Może kumpel ma 40lat.

w tym wieku troche pudlo z wyborem, ale;-)

[...] wypowiedzi widzę ze ciągnie Cie do tych imprez i alko wiec to już Twoja sprawa jednego z drugim nie pogodzisz tak żebyś widział dobre efekty przy treningu Arnold w młodym wieku pił 2 kufle piwa dziennie. Wyglądał świetnie. Do autora: Kup najtańszy monohydrat na rynku. Bierz 5g dziennie bez przerwy. Żryj sporo, trenuj ciężko, wysypiaj się [...]

czy uprawianie masturbacji od dzieciństwa 9 lat wpływa na rozwój psychiczny w póżniejszym wieku

W wieku 14 lat masz tyle testosteronu ile kot napłakał.

Masz dopiero 14 lat, to sie zdarza w tym wieku i zwykle samo znika.

przepraszam za of ale czy każdy "gimbus" piszę jakieś minki na końcu zdania jestem w Twoim wieku i jakoś tak nie mam jestem inny czy co ? sorry ale denerwuje mnie to jakoś .

plan przeladowany nie dla osoby w twoim wieku kolego

ciekawa strona na temat wieku kostnego http://www.rajeun.net/boneage.html

viagrę ci przepisał ? o kurde ostro %-) w tym wieku

[...] wypowiedzi widzę ze ciągnie Cie do tych imprez i alko wiec to już Twoja sprawa jednego z drugim nie pogodzisz tak żebyś widział dobre efekty przy treningu Arnold w młodym wieku pił 2 kufle piwa dziennie. Wyglądał świetnie. Do autora: Kup najtańszy monohydrat na rynku. Bierz 5g dziennie bez przerwy. Żryj sporo, trenuj ciężko, wysypiaj się [...]

[...] neizbyt czulem procz lepszego snu i regeneracji, zma poprawa regeneracji, fajneijszy sen i ciut lepsze treningi, daa głębszy sen, więcej siły, więcej sił witalnych, pojawiły mi się kłaki na klacie ale to predzej przez dojrzewanie:)) Ogólnie niedługo wrzucam daa+hgh day+hgh night;-) Choc w moim wieku to tez dupy nie rwie, naturalnie wysoki poziom

za wcześnie w wieku 14 lat na restrykcyjną dietę, po prostu nie opieraj odżywiania na fast foodach, więcej warzyw/owoców czy obiadków. Nie tłustych, mniej słodyczy Na trening siłowy za wcześnie, może jakieś sporty walki ?

Min. takim jakie są zapotrzebowania dla osoby w Twoim wieku. Dodatkowo pewne witaminy jak np z grupy B, lub C, D warto dostarczać w większej ilości niż zalecane min. Szczególnie dla osoby aktywnej fizycznie. Podobnie z składnikami mineralnymi.