SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ocena diety :D

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2051

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

16

Waga

68

Wzrost

184

Staż treningowy

3 miechy

Wrażliwość na stymulanty

Brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1350
???

"Wielkich ludzi łączyło to, że mierzyli siły ponad zamiary" ~ Daniel Lugo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1350
Błagam ludzie, odezwijcie się! :D

"Wielkich ludzi łączyło to, że mierzyli siły ponad zamiary" ~ Daniel Lugo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 65 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1964
jak wrzucasz np 100g kuraka to wyjdzie Ci z 60 , normalne bo woda paruje więc kury daj więcej . Nie pisz co post :D .... to jest masakryczne .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1350
Ale jak gotuję, to mi zawsze więcej wychodzi :o

"Wielkich ludzi łączyło to, że mierzyli siły ponad zamiary" ~ Daniel Lugo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 65 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1964
przepraszam za of ale czy każdy "gimbus" piszę jakieś minki na końcu zdania jestem w Twoim wieku i jakoś tak nie mam jestem inny czy co ? sorry ale denerwuje mnie to jakoś .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1350
W sumie, to kiedyś też ich nie używałem. Dopiero jak zacząłem pisać z dziewczynami. Aż nie sposób nie j**nąć minki :D

"Wielkich ludzi łączyło to, że mierzyli siły ponad zamiary" ~ Daniel Lugo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1350
Może ktoś się wypowie o diecie?

"Wielkich ludzi łączyło to, że mierzyli siły ponad zamiary" ~ Daniel Lugo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1350
?

"Wielkich ludzi łączyło to, że mierzyli siły ponad zamiary" ~ Daniel Lugo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 80 Napisanych postów 4322 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 171818
Jesz 160g ryżu na raz ? Pewnie zważyłeś po ugotowaniu. Waży się przed.

http://www.sfd.pl/[BLOG]_SnicK__W_drodzę_po_wymarzoną_sylwetkę._-t1081650.html

"Pasja rodzi profesjonalizm, a profesjonalizm daje jakość, jakoś to jest luksus"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51577 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a co to jest 160g? (ofc. suchego) Spokojnie idzie nawet 200g zjeść na raz
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta i plan ocena na mase

Następny temat

Pilna POMOC POCZĄTKUJĄCY

forma lato