wieksze

Czasem mniejszy zawodnik dzięki technice kondycji i sprytowi robi większe zamieszanie I tak chodzi o to aby wystrzelić więc... Oho, mamy pierwszego kandydata z mikropenisem:-))

Czasem mniejszy zawodnik dzięki technice kondycji i sprytowi robi większe zamieszanie I tak chodzi o to aby wystrzelić więc...

Czasem mniejszy zawodnik dzięki technice kondycji i sprytowi robi większe zamieszanie

We Wtorek planuje robić płaską 5x5// Hantle 4x6-8// Wyciskanie na maszynie z bliskim chwytem 4x12-15// Brama, rozpietki 5x15-20// Przedni akton lekko 4-6 serii po 12-15 powtorzeń z racji ze w Poniedziałek bede robił barki pod siłe e.g OHP 5x5 etc. Biceps na większe powtorzenia czyli jesli robie klate cięzko, Biceps robie lekko i wtedy w Piątek [...]

Torba jest git, ale właśnie pojemniki, to co najwyżej na przystawkę. Dobrze, że torba jest szeroka, więc wchodzą większe. Z tym, że już 3 zamiast 4 hehe.

[...] uwaza, ze boreliozna i krętki są bardzo podatne na antybiotyki i znikają przy ich zastosowaniu w przeciagu 2 tygdoni, a dluzsze leczenie antybiotykami powoduje inne i wieksze spustoszenie w organizmie. twierdzą tez oni, ze lekarze którzy leczą borelioze mieisacami to naciagacze, ale nie znam na tyle tematu aby sie do tego krytycznie [...]

Spoko, jak wyczujesz w trakcie żę coś jest bardziej napięte , daje większe dolegliwości bólowe to musisz się skupić na tym miejscu do momentu aż odpuści, powodzenia :-) Tylko mnie boli samo położenie nogi na rollerze }:-( tym bardziej więc trzeba z tym działać ;-)

probiotyk mam taki https://www.doz.pl/apteka/p132085-Biopron_9_kapsulki_30_szt.__10_szt._GRATIS jak zjem to mogę pomyśleć o sanprobi, ale szczepy podobne a ilości chyba większe :-) gorączki nie mam i nie miałem, w porównaniu z tym co było to teraz widzę, że już prawie się nie sączy ;-D ale momentami coś ropnego wydmucham, szczególnie po nocy [...]

nie zgodze sie Bzyku, rok temu ladowalismy praktycznie zero fatu i nabicie mialem najlepsze do tej pory na scenie :-)) No wiadomo, że to kwestia indywidualna. Ale ile osób miało tak jak Przemo? Dopóki jakaś jajówa na boczki nie wjechała, to była lipa. Wydaje mi się, że zdecydowanie większość tak ma. Aczkolwiek wiem, że Ty masz większe rozeznanie [...]

Dzięki, kiedyś były znacznie większe i różnica pomiędzy prawą i lewą znaczna się zrobiła. Prawy mniejszy o prawie dwa centy, a silniejszy. Uroki uszkodzenia rdzenia. Poranna gimnastyka zrobiona, czas na coś cięższego. https://www.youtube.com/watch?v=yKEqeT80plA https://www.youtube.com/watch?v=BdVjoMUtjQM

Hejka, więc tak do : KEBUL74 te 5kg to nie jest co trening tylko co tydzień a przerwy pomiędzy seriami są na tyle duże, że spokojnie mogę powtórzyć wynik, regeneracja o której wspominasz myśle, że aktualnie jest na dobrym poziomie, bóle mięśniowe wiadomo są ale jako, że trening wykonuje tylko 3x w tyg. do następnego treningu na spokojnie [...]

To jest plan, którym jadę ale ciężary nie są aktualne są nieco większe, trening 3x w tyg zależnie od tygodnia wychodzi 2x siad 5x5 lub 2x martwy 5x5 i wtedy 1x martwy lub siad :) /SFD/2019/3/25/410d0f1c3d374c1f9cf3c9b5d84561d2.jpg W takim planie powinieneś sporo zanizyc ciezary i dokładać maks 2,5kg tygodniowo.

z tymi silowniami nie do konca, sa wsie gdzie silek jak grzybow po deszczu a sa tez duzo wieksze miasteczka , gdzie jedna ch**owa silka i trzeba dojezdzac :-)

To jest plan, którym jadę ale ciężary nie są aktualne są nieco większe, trening 3x w tyg zależnie od tygodnia wychodzi 2x siad 5x5 lub 2x martwy 5x5 i wtedy 1x martwy lub siad :) /SFD/2019/3/25/410d0f1c3d374c1f9cf3c9b5d84561d2.jpg to Ci daje 6 ciężkich treningów na plecy w miesiącu ! już nie wyrabiasz a pchasz sie dalej :-{ zredukuj dokładki [...]

To jest plan, którym jadę ale ciężary nie są aktualne są nieco większe, trening 3x w tyg zależnie od tygodnia wychodzi 2x siad 5x5 lub 2x martwy 5x5 i wtedy 1x martwy lub siad :) /SFD/2019/3/25/410d0f1c3d374c1f9cf3c9b5d84561d2.jpg

Nic tutaj nie wymyślisz. Niski poziom tkanki tłuszczowej = mniejsze łydki (jak i inne partie ciała) oraz widoczne żyły. Wyższy poziom tkanki tłuszczowej = większe łydki i mniej żył. Wzmacniaj górę aby zmniejszyć dysproporcje. Zrzuć zdjęcia sylwetki. Chętnie zobaczymy te wielkie łydki.

/SFD/2019/3/20/f481096060454f63aa21abb356ea4563.jpg Dzień pod znakiem lekkiego osłabienia i zapalenia krtani. Jedzenie dziś nawet mi dobrze wchodzi i cały czas jadłabym kiszoną kapustę. Na podwieczorek i kolację zupa tajska. W rozkład wbite zielone, bo wyniosłam opakowanie do śmieci i nie spisałam rozkładu. [...]

Mariusz wez tez pod uwagę, ze waze 80kg, wiec te 700g ww jak dla mnie uważam, ze już trochę jest :-) nie mówię, ze mam jakikolwiek problem z przejedzeniem, ale po prostu chce maksymalnie ograniczyć objętość, żeby w kolejnych tygodniach, gdzie kcal będzie jeszcze więcej nie pojawiły się większe kłopoty, dlatego rozpisałem jak to wyglada na ten [...]

niezłe te pierwsze wznosy z talerzami na boki i duży zakres do góry, a te ostatnie to mniejszy zakres bo duży ciężar ?Muszę powiedzieć, że początkowe ruchy są łatwiejsze do 10-go powtórzenia a ostatnie w każdej serii sprawiają duży kłopot. Nie zauważyłem aby zakres ruchu był mniejszy -być może ugięcie w łokciach jest większe :-(. Najważniejsze, [...]

Spoko, jak wyczujesz w trakcie żę coś jest bardziej napięte , daje większe dolegliwości bólowe to musisz się skupić na tym miejscu do momentu aż odpuści, powodzenia :-)