wiek

[...] zamieszczamy poniżej. O przyjęcie do uczelni mogą ubiegać się osoby, które: *nie były karane sądownie, *posiadają wyłącznie obywatelstwo polskie, *odpowiednią zdolność fizyczną i psychiczną do zawodowej służby wojskowej, *wiek co najmniej osiemnastu lat.

Ja wyraże swoją opinię krótko i nie będe się rozpisywał jak na ten wiek : Zaje****** Pozdro, Spajdi. "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

no bardzo ładnie , jak na wiek , nawet powiem że bardzo ładnie!!! PozdRO i pokaż nogi K>K>W>A!!!!!the best

No nie wiem Gadi_. Wydaje mi sie, ze albo opacznie zrozumiales tekst na ktory sie powoluje albo masz informacje z innych zrodel. Moze zacytuje poczatek tego artykulu tak dla scislosci: "WIRTUALNY ŻOŁNIERZ Jarosław Rybak Żołnierz przyszłości będzie miał na sobie mundur z wszytymi nitkami światłowodui jak kameleon dos-tosowywał kolor do [...]

[...] nie słyszałem o kobiecych sekcjach). Masz spory wybór więc próbuj różnych sw - w końcu jedna napewno przypadnie ci do gustu. Chociaż moim zdaniem 23 lata to dosyć kontuzjogenny wiek jeśli wcześniej nie miałaś styczności z sw. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

[...] zabawe z Acetosteronem i Tribusteronem gdyz przyniosło to żadne efekty i tym samym oficjalnie nie polecam tego środka z wyjatkiem przypadków innych niż mój tj: -podeszły wiek (nie nalezy tu rozumiec szeroko okrzyczanego wieku "powyzej 21 roku zycia" tylko raczej powyzej 35-45lat) -cykle PH i SAA ale w tych przypadkach sa lepsze [...]

młody wiek to i pewnie masz tysiące ważniejszych rzeczy na które warto wydawac pieniądze...proponuje skupić się na dobrej, wartościowej diecie a jako uzupełnienie zakupić gainera TRECA. To bardzo dobry produkt za dobrą cenę...bedziesz zadowolony. Nie ma sensu przepłacać... Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie [...]

[...] to trening tlenowy /typu rowerek, bieznia etc/; 85%HR max - oznacza to, ze wykonoojesz go z intensywnoscia 85% twojego hr max; hr max /liczbe uderzen serca/ obliczasz 220-wiek "w moim przypadku nie realne jest zebym mial diete, postaram sie jesc 5 razy dziennie duzo bialka i wegli, ale diety nie bede mial bo w moim przypadku nie jest to [...]

Shnosnass co do wojego pytania to myśle że jednak Fumio. A tak poza wszystkim to Demura nieźle wymiata jak na swój wiek. Wiem bo byłem na zgrupowaniu z nim w zeszłym roku . Zdziwiliby się polscy dresiarze jakby podbili do malego 65letniego kolesia o kase a ten by któremuś morde rozwalił ============================================================ [...]

Chyba lapie, o co Ci chodzi. Zawsze dziwilo mnie, ze czesc kolegow o podobnej muskulaturze ( jak na tamten wiek - 16 lat ) nie potrafi np. napiac miesni brzucha czy klatki piersowej. Wiekszosc kobiet nie umie napiac bicepsa. Czy wynika, to z tego, co opisales przed chwila? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. [...]

[...] performance. J Strength Cond Res. 2002 Feb;16(1):157-60./ A) wpływ sooplementacji glootamina na dorosłych poddanych treningowi wytrzymałościowemu - groopie 31 osoob w wieku 18-24 lat podawano albo glootamine /0.9 g/kg/dzień/ albo placebo / 0.9 g maltodextryn na kg /dzień/ przez okres 6 tygodni treningu wytrzymałościowego; trening: 5 serii [...]

konkretne zalecenia mozna podac jak bedziemy wiedzieli kilka rzeczy, wzrost, waga, wiek, tryb zycia itd. Inczej nie da sie nic konkretnego powiedziec. Poza tym same aeroby nie sa zbyt dobre do podkrecania metabolizmu, trwale efekty daja tylko cwiczenia silowe, aeroby sa tylko dodatkiem. "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i [...]

[...] i szczuplutka. Duzo schudla, teraz jest zadowolona z figury, załóżmy że nie chce dalej chudnąć,chce utrzymać wagę.Na mięsniach jej specjalnie nie zalezy, poza tym nie przepada za silownią. Oprocz typowych aerobów, step z ciezarkami i tbc. Jakos dokladniej napiszcie jak zwiekszyc liczbę kalorii w jakim czasie. Od 900 do ilu? 1200 wystarczy?

a jakie masz wyniki ? staż? wiek ? Do tej pory czyli ile ? Możesz opisac dietę? Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

wiek 18 cwicze tym treningiem ok 6miesiecy przybylo mi w tym czasie 4kg wiec chyba nie zaduzo diety niemamm staram sie zejsc dobrzze przed i poo trningu 187

[...] jak brac nastepujace produkty: WPC Extensor, L-glutamina w proszku Trec'a oraz kreatyna w proszku HiTec'a??? Cwicze troche ponad dwa lata, waga prawie 90 kg, wzrost 187 cm, wiek 21 lat. Treningi intensywne w poniedzialki, srody i piatki. Reszta dni wolna. Diete mam optymalna, tzn. bez specjalnych dodatkow, staram sie jesc prodykty [...]

[...] o tętnie z jakim powinno się je wykonywać. Dla spalania tkanki tłuszcozwej potrzebujemy utrzymywać przez minimum 30 minut STAŁE tętno 65-70% cardio max.(czyli 220 minus wiek trenującego x 65-70%) Takie tętno osoba średnio aktywna fizycznie (zdrowa) uzyskuje już przy szybkim marszu. Po co więc biegać i tracic masę mięśniową oraz kończyć sobie [...]

Wypelnij profil, napisz cos os sobie, tzn ile trenujesz, jakim ostatnio planem, wiek, waga, wazrost ... no takie tam Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening**

[...] brak sił. Jeżeli miałeś przerwę nie zaczynaj od 40 minut aerobów tylko tak jak napisał Michail. Marsz może być jeżeli tętno będziesz utrzymywał na poziomie 60-70% (220 - wiek w latach). Nie da się połączyć budowania masy i redukcji. Inne są diety, czasy aerobów, ilości powtórzeń w serii, przerwy między seriami itd. Teraz najważniejsze ACT [...]

[...] przedstawiciele firmy olimp na łamach tego forum twierdzą że tribulus daje efekty powyżej 21 roku życia a w tej gazecie powyżej 35 ???!!! Czy aby wiedząc jaki jest średni wiek czytelników naszego forum jawnie kłamią naginając wyniki badań tak aby sprzedać tu produkt??!! Czekam na odpowiedz od przedstawicieli Olimpu... [...]