wiek

Wiek: 100 Miasto: Pieklo i Raj Budowa ciała: Normalna Wykształcenie: Wyższe Zawód: Właściciel Wyznanie: Rzymskokatolickie Ma dzieci: Nie Chce dzieci: Nie wiem Szukam: Niczego nie szukam, pisz jak masz odwagę Beka z tego

[...] starannością zestaw dla osób, które maja problemy ze stawami, tkanka chrzestna, ścięgnami lub chcą je wzmocnić, by ustrzec się przed kontuzja. Intensywny wysiłek fizyczny, wiek, zła dieta często są czynnikami które wpływają na nasze stawy, dlatego warto już teraz zatroszczyć się o nie. Zestaw ten zawiera wszystko to co jest potrzebne do [...]

wyglad bomba jak na wiek i staz...widac ze sie natyrales, aby taki osiagnac...pogratulowac...pozdr

W normalnych warunkach, gdy nie próbujemy nic `zmienić` do oszacowania RMR(ilość kalorii jaką spala nasz organizm by utrzymać nas przy życiu) potrzebna jest masa, wzrost, wiek, płeć. Istniej bardzo silna zależność między RMR, a tymi czynnikami. Wynik otrzymany z wyliczeń na podstawie tych danych będzie bardzo bliski laboratoryjnemu. Czasem [...]

Witam. Jestem nowy na forum, mam 16 lat i ćwiczę w domu niecałe 2 lata( troche nieregularnie i bez diety) podciągam się 17 razy , a rekord pompek na raz ( w serii) wynosi 56. Powiedzcie czy jak na mój wiek to dobrze czy tragedia :)

cos widac i calkiem calkiem jak na ten wiek

jesli masz odpowiedni wiek, staz etc to mozesz sprobowac tak: 1-10 susta 1-10 bold 1-4 npp* 11-14 prop* 9-15 wins* 16 pct npp* ->proponuje pierwsze tygodnie-zacznie klepac zanim na dobre wkreci sie bold, osobiscie jednak mam pewne obawy przed laczeniam bolda z nandrolonami), prop* ->jesli w ostatnich tygodniach zastosujesz propa pozwoli ci [...]

pukownik co ci z tego, ze dostaniesz jego plan?? myslisz ze to jakis zloty srodek?? a co do sylwetki, to jak na ten wiek to jest dobrze, ale jeszcze ze tak powiem bezkształtnie

Member Breaker's Avatar Zarejestrowany: Dec 2005 Wiek: 19 Posty: 59 Rep Power: 3Breaker to nick narazie nieznany Domyślnie na pvp najlepiej dc robe do tego dye wit/men +5/-5 (+4-4 i +1-1) i +4-4 con/str to da ci calkiem ladnego cast speeda do tego staff of mother tree z acumenem i juz jest ladnie;) z b grade avadon robe i sov do tego jakis [...]

Poprosze o ocene mojej diety masowej. Nie mam problemow z lapaniem masy,ale zawsze towarzyszy temu lapanie sadelka.co usnuac z diety a co dodac żeby wszytsko wyszlo ok. dzieki za pomoc Wiek – 18lat Wzrost – 190cm Waga – 86kg (cel 97kg) Staz- rok nieregularnych ćwiczeń bez diety Zapotrzebowanie; Bialko-172g Tluszcze- [...]

Biorąc pod uwage wiek i szybkosc przyrostów( pomijając fortel ) to jest rewelacyjnie

[...] co znalazlem na animalu. http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=5324 przeczytajcie do konca to bedziecie wiedzieli ze gosc ktory ma sklep w Szczecinie ( i chyba wiek ktory ) to zwykly zarobkowicz i trzeba uwazac. Dwa razy u niego kupowalem, i to byly ostatnie 2razy. Ale lipa, nawet k..rwa na zwykly sklep trzeba zwracac uwage. Ale [...]

Zapomnialem dodac wiek - 16 waga - 71 wzrost - 198 (powaga) plan oczywiscie na mase

[...] spowodowany tym iz przez wakacje nie uczeszczam na treningi muay thai na ktore wczesniej chodzilem a przy tym treningu mozna za***is..... sie wypocic. Moj wzrost to 175, wiek 15 lat. Diety az tak dokladnej nie ma ale zawsze po treningu jem 120 gr ryzu +1 lyzka drzemu + 100gr sera bialego + kilka ozechow. Przed znem buleczka lub dwie z serkiem [...]

Wiek 17 staz 2 lata wykiki słabe: kl 92, bar 65, mc 105, przysiad ok 90 wzrost 182, waga ~68 schudłem pare kilo bo od początku wakacji prawie nie cwicze z powodu braku czasu i gorąca... od wrzesnia mam zamiar zacząc porządnie cwiczyc i wprowadzic jakąs diete Zmieniony przez - Dogi89 w dniu 2006-07-12 17:43:34

[...] TLUSZCZOWEJ ;), NA MT SWIETNIE SIE GUBI KILOGRAMY JAK NA CHYBA KAZDEJ SZTUCE WALKI - WIEM CO MOWIE Z 6 OSOB ZNAM CO TAM POL KILO GRAMOW SWOICH ZGUBILO ;) Moj wzrost to 175, wiek 15 lat. Diety az tak dokladnej nie ma ale zawsze po treningu jem 120 gr ryzu +1 lyzka drzemu + 100gr sera bialego + kilka ozechow. Przed znem buleczka lub dwie z serkiem [...]

jaki staz wiek itd?

[...] uzaleznic(przyzwyczaic) i mic pozniej klopoty ze snem??? Patzr wyżej. Zresztą własciwie ZMA można brac cały czas, cho np. ja wolę to robic okresowo Patrz niżej. od jakiego wieku proponujecie je brac i w jakich okolicznosciach ?? Wiek nie ma tu wiekszego znaczenia.. o ile nie jesteś niemowlakiem Okoliczności to np. duża aktywnośc fizyczna [...]

Kaja , wiek nie ma znaczenia

ja tam nie wiek kto to wygra bo się na tym nie znam : )wiem tylko, że Cropcio się z pewnością bardziej rozwinął niż Sylwek (pomijając jego {Cropcia} ostatnie problemy z kondycją/kontuzją czy też może szczerzej pisząc - przebytym zjazdem posterydowym :) ) ...