wieczorem

[...] co tomek_w sam posiadam model HL-EL135 zalety: -bardzo lekka - przez co w terenie nie dostaje luzow na mocowaniu -bardzo mala - nie przeszkadza -daje sporo swiatla - wieczorem znaki z odleglosci nawet 200m sie swieca - do oswietlenia chodnika polecam, chociaz do lasu sie nie nadaje - swietna jakosc --- i prosze powiedziec, ktora lampka w [...]

Nie chodzi o, to, że codziennie musi być inna. Chodzi o ogólne urozmaicenie, by dieta sie uzupełniała. Tak, o to chodzi, że rano pomidorek, a wieczorem ogórek. A do obiadu jakaś surówka (kapusta czerwona, modra, sałata lodowa, pekińska, marchewka, groszek itd itp) To na każdy dzień ma być oddzielna dieta , czy wystarczy zmieniać niektóre [...]

[...] popoludniu nogi aj aj bedzie sie dzialo Noi zakochalem sie w owsianych mixowanych z bialkiem <3 nie ma to jak chlupnac sobie na szybko taki posilek , za***iste W sobote wieczorem szykuje sie maly wypad do jakiejs knajpy, ze znajomymi z czasow liceum (oczywiscie jako plyny bedzie soczek , ewentualnie jedno male... na zdrowie , jedzenie dobre [...]

Na razie nic nie powiem bo mi sie nie chce liczyc recznie, ale wieczorem wrzuce to w program "Dietman" i Ci powiem ile czego jest dokladnie.

Tak to wyglada na siódmym poziomie. B: 5 A5: 9 A2: 5 I1: 4 C3: 4 J: 20 K: 14 L: 14 I4: 8 I5: 7 K2: 12 (za kazdym razem ta sama ilosc powtorzen, w celu utrudnienia rece opieram nizej) Jeszcze ABS wieczorem:D ide po pomidora ;p Zmieniony przez - PaniC w dniu 2008-04-10 11:45:35

no dlatego zrezygnowałem teraz zaczynam sobie robić codziennie wieczorem: -2x25 przysiady -2x25 wspięcia na palcach -4x15 wskoki na stopień 28cm

taki spam to ja rozumiem ide na siłke bica zmasakrować bede wieczorem, pozdro Panowie

[...] bo tyle sie juz tego naczytalam i kazdy mowi co innego i kazdy radzi inaczej, no ale ciesze sie, ze was mam, moze uda mi sie w koncu ustalic cos sensownego madu24 dzisiaj wieczorem siadam do lektury i ukladam diete od nowa! juz mi sie kilka pytan nasunelo, mam nadzieje, ze nie zapomne do wieczora ich wsyzstkich i po kolei opisze moje [...]

Dzisiaj 10 godzina była Tabela Serie A będzie wieczorem Zmieniony przez - cygan132 w dniu 2008-04-10 19:12:19

[...] IG mozesz zjeść 22.00-23.00 sen wyliczylam ze potrzebuje 1700 kcal:( a mialam nadzieje, ze wyjdzie 2700 ) tak to już w życiu jest niestety. Ale nadal nie wiem ile BTW Ci wyszło O karnitynie sobie sama poszukaj http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=karnityna Mi zalecono 2x1000, rano i wieczorem... Pytaj o to Konia na przykład

[...] na jakichs zawodach? U kobiet np. finały będą pewnie jedynymi walkami I pewnie rano A cała rozpiska walk będzie dopiero po ważeniu zawodników w sobote (19.04) wieczorem. Jak będzie możliwość skorzystania z neta, to postaram sie wrzucić plan walk, a jak nie - pozostaje Wam dzwonić i sie dowiadywać BTW: w poniedziałek powinien juz [...]

[...] ćwiczenia czasu już nie mam e, damy radę w sumie jesteś sam sobie sterem, zeglarzem, okrętem. Nikt nie wymaga od Ciebie siedzenia za biurkiem od 8 do 16, więc gdzieś tam w międzyczasie uda się wkręcić 2-3 razy w tygodniu siłkę ze 45 minut. Na basen można chodzić wcześnie rano, a aeroby wykonywac wieczorem. Jak się chce to się da Pomyśl. Ukłony

wielki dzięki za pomoc wieczorem poczytam sobie ten art. jeszcze raz dzięki Pozdrawiam ;)

Dobra chłopaki ja lece. Będę wieczorem. Baj :*

Daje, daje...A wieczorem wrzucam podsumowanie, szkoda że tak szybko minęło te sześć tygodni A co do komentowania... Nieważne... Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2008-04-11 18:11:20

[...] na rybe np. panga,mintaj i tuna tylko uwazaj z tuno bo ma rtec oile pamietam to tune jakies3-4 razy w tygodniu a reszta niech sie zajma koledzy , bo nie wiem jak to ztymi posilkami potreningowymi wieczorem ,a najpeliej zrob sam diete albo se oblicz bo nie wiesz chyba ile tu wszystkiego jest Zmieniony przez - carl1 w dniu 2008-04-11 17:55:35

Spokojniena skakanke i inne cwiczenia w domu mam czas(pozno wieczorem)ale zawsze.Po nocy nie chce biegac

[...] długo będzie na wysokim %. Prace na tym trwają nieustannie aby spadło ile tylko się da. Po konsultacji z JULEM i BODY LINE mam również cel poboczny tzn. praca nad tricepsem , tyłem barków, nogi wiadomo i klatką zarówno dół jak i góra. Dziękuję Wszystkim za komentarze oraz rady. Dzisiaj zaplanowany trening nóg i pleców także relacja wieczorem.

a ja tez mam dzis mecz na wyjezdzie ( Vliga) , i tez pada od rana, ale lubie grac w deszczu, mozna dawac petardy po ziemi co utrudnia znacznie bramkarzowi zycie :) POWODZENIA, PANOWIE NAPISZCIE WIECZOREM Z KJIM GRALISCIE,I JAKI WYNIKKK

Bloga poczytam wieczorem poczytam i zacznę układać hst. A mógłbyś mi jeszcze raz tu przybliżyć te podstawy?