wieczorem

Lepiej mniej a częściej 5 dni to według mnie maksimum bo już 4/5 dzień ci zejdzie stężenie do "naturalnego" poziomu a nie o to chodzi w biciu towaru ja polecam schemat co 3,5 dnia tu na forum wiele razy polecali poniedziałek rano czwartek wieczorem sprawdza się na długich teściach i łatwo zapamiętać.

yhy... chlopaki mam jeszce takie pytanko? spotkalem sie z taka wypowiedzia - IMO warto dorzucic jeszcze WAPŃ rano i wieczorem oraz VIT C po treningu co sadzicie o tym? Pozdro

[...] Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: Cel/problem/opis: taki opis Odżywianie : Unikam słodyczy,słodkich napoi,smażonego jedzenia) nic nam nie mówi, wiele osób nie je w/w produktów a nie chudnie wypisz co jadasz np wieczorem napisz co dzisiaj zjadłeś.

wez sobie obklej palce na wysokosci paznokci plastrem - wiem ze to obciach ale mozesz sie chyba poswiecic i nie bedziesz mial co obgryzac po pewnym czasie po prostu o tym zapomnisz - moze zacznij w weekend albo w piatek wieczorem to cie nikt nie zobaczy jak bedziesz sieedziual w domu

Witam. Chce juz zaczac brac Alpha drol 90kap ale nie wiem czy brac pierwsze 10dni po 2 kaps i jak ? jenda rano jedna wieczorem czy obie na raz? i reszte cyklu po 3 kapsy... Co do tego? Bo w sumie o tym alpha drolu malutko w necie;/ Pomocyyyyyyy;d

Wrócę wieczorem do domu i na spokojnie prześlę zrzut poprawionej diety.

To kiedy robisz inj, czy w dzień treningu czy nie, czy przed treningiem czy po, czy rano czy wieczorem nie ma żadnego znaczenia. Masz przyjąć określoną dawkę w określonym czasie i tyle. Tak normalne że tak piszą, durna formułka mająca służyć nie wiadomo czemu.

A mnie nie raz zdarzyło się wbijać w uda po treningu nóg, nie bezpośrednio, bo strzały robię wieczorem i nigdy nie miałem problemów z tego tytułu.

nie no juz zaczelem na forum ukladac diety ,oj bede tego zalowal ,wklej diete wieczorem (przykladowa) o ktorej cwiczy , i jak wyglada jego plan dina

Na masę jest dieta na +. Jeśli będziesz jadł powyżej bilansu to będzie masa jeśli poniżej to będzie redukcja. Nic nie stoi na przeszkodzie żeby robić wieczorem jedzenie na cały następny dzień. Co do diety DZIAŁ ODŻYWIANIE tam wszzystko jest w podwieszonych. Wiesz co to gainer, białko? Zmieniony przez - Kamil1238 w dniu 2012-08-13 11:00:14

[...] 1. czy to prawda ze podczas jednego treningu nie powinno sie cwiczyc wiecej niz 2 grup miesni...? wtedy podobna sa lepsze efekty 2. mam swietny trening na miesnie brzucha a wymaga on 4-5 dni w tygodniu czy moge np. o 10 zrobic normalny trening a wieczorem przed snem zrobic brzuch? a na koniec chcialem zapytac o bcaa +weider mega mass 4000 :)

wczoraj wieczorem szukalem polaczenia - ale oczywiscie brak pozniej zaczalem szukac pojedynczych ale zwatpilem wolalem konczyc to co mam zaczete btw-z tymi badaniami nt bialek sie 'mecze' tzn. nie siebie tylko je mecze schodzi mi kilka h z 1 nie przeczytanie - ale przeczytanie + sensowne jakies przedsatawienie wraz z przetlumaczeniem ale jeszcze [...]

Na konsultacjach super , czuje sie dobrze , fotki wieczorem .dziękuje za zainteresowanie.

Dzisiaj wieczorem wyjazd.

Ok, mam półlitrowy garnuszek to wieczorem se wleję wode a rano wypiję.

Chodzi o przykładowy jeden dwa dni co zjadłeś np wieczorem daj wypiskę z wczorajszego i dzisiejszego dnia. Wiesz co to jest jogobella 0 wklep w dziennik żywieniowy to się dowiesz, dlaczego się ryżu boisz ? Co do treningu w domy zerknij do działu trening w domowych warunkach masz przykładowe plany już rozpisane, zerknij na profil fitlowersów na [...]

Jogobella 0 ma około 64kcal więc o wiele mniej niż normalny jogurt, tak to rozumuje, dlatego takie jogurty spożywam. Źle robie? OK, wieczorem dodam ostatnie 2/3 dni co spożywałem. Ryżu, makaronu unikam, ponieważ 100 gram to około 380 kcal, a wiadomo, ze suchego też nie będę jadł, więc trzeba go z jakimś sosem i mięsem przyrządzić, więc myślę, że [...]

Gangsta też ciężko mi w to uwierzyć że po metce. Ale tylko to mi przychodzi do głowy . To się stało nagle rano było ok a wieczorem już problem

[...] doświadczeniem i po kolejnych rozmowach doszedłem do wniosku że bez senu i chce lecieć dalej ! ;) flex - HGH Imperiala biję już wcześniej dziennie 6iu podzielone na rano i wieczorem. kilka razy wbiłem więcej jeszcze przed treningiem :) polecam bo działa BOMBA, jako przed-treningówka - jeszcze mam zamiar hgh pociągnąć na tyle na ile starczy [...]

Polecam jednak nie wprowadzać ludzi w błąd. Wypowiedź powinna być do kasacji za punkt 6 regulaminu. http://potreningu.pl/articles/2398/czy-jedzenie-wieczorem-i-w-nocy-zwieksza-ryzyko-przyrostu-tkanki-tluszczowej