wieczorem

to gotuj wieczorem i tyle. bo do szkoly i tak bedzie zimny.

[...] ciągle ojciec broni (jego brat starszy o 3 lata). Jak się z nim nie dogadam i raczej się nie dogadam to chcę wziąć drążek i kasę za to co się złożyliśmy bez drążka. Czyli 170zł musi mi oddać jak wezmę tylko drążek. Dziś o 20 mamy trening i z nim po treningu o tym porozmawiam. Nie wiem co z tego wyjdzie, ale coś na pewno. Powiem Wam wieczorem ;)

elo ja dziś nad jeziorko zapjerdalam znów, a wieczorem też grill, ale nie wiem czy pójde bo... nie chce mi się pic(alko)

a ja wieczorem na piłkę nożną

wieczorem to jeszcze ujdzie, u mnie w cieniu teraz 34st.

codziennie wieczorem modlę się o takiego boya i nic jest słodkiiii:D

ok, wieczorem Ci podesle

owsianych nie lubie za bardzo ;p wole kukurydziane to moge je rano i wieczorem tak jesc ?

no właśnie czekam na to foto Tomka , które Wojtek ma na pulpicie i codziennie rano i wieczorem się do niego ślini

hahaha dobre:D chyba dziś wieczorem wypróbuje

No problem w miarę wolnego czasu wieczorem będzie.

http://www.sfd.pl/co_to_za_dziewczyny_w_reklamie_sklepu_sfd_-t623400.html dobra spjerdlalm na rowerek, a wieczorem jade roz***ac jakas wichure nara

dzien jak codzien wieczorem wybijam z domu bo teraz nie wysiedzi i cos ciekawego do roboty sie znajdzie zawsze

[...] ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organiźmie." Więc to odpada czy po prostu wystarczy że będę brał np. rano i wieczorem czyli 2 kapsułki a nie 3 ? Ja jak na swój wiek jestem spory - tj. mam 178 wzrostu i waże 88 KG ale nie mam dużej nadwagi (mały brzuszek - kwestia pół roku jak [...]

[...] innych i tyle masy z takim BFem ciezko mi bedzie zrobic , ale zawsze ciezko pracuje , troche zrozumienia dla " poczatkujacego " . A i jeszcze 1 jak kwestiwa piwka wieczorem nawet w DT jesli trening mam o 14 a piwko np. 18-19 . Wiem nie dajmy sie zwariowac na punkcie diety itd. , ale to jednak alkohol ale chyba najmniejsze zlo , wspomne [...]

No roznica miedzy porankiem a wieczorem jest duza jak bym przytyl z 10 kg.Sproboje jakiegos spalacza kiedys ktos mi mowil o termo speed extrem...?Jeszcze jedno pytanko nie dotyczace tego tematy.Chodzi mi o srodek na wytrzymalosc,pobudzenie do tej pory bralem zwykla power guarane hitec.

[...] mniej więcej już 3-4 miesiące, więc jestem przyzwyczajony i nie jest tak, że wczoraj się obżerałem, a dzisiaj 1000kcal mniej. Co do piersi na 3 posiłki najprawdopodobniej rozłożę(za 2 dni, bo chce sobie przygotować 2-3 zestawy żeby nie codziennie to samo, drugi zestaw już mam przygotowany, wieczorem pewnie wrzucę jak z biegania wrócę).

[...] odstawiłam ww - wygląda na to, że może CKD coś mi da ale to dopiero za 4,5 tygodnia, na razie trzymam sie założeń wstępnych cyklu. BMR liczyłam jakoś w początkach tego roku - wyszło mi coś koło 2300 kcal i usłyszałam, że chyba coś przesadziłam (w sensie że za dużo) jutro wieczorem dopiero dorwe sie do moich notatek z fizjo, to policze od nowa.

wieczorem jak wroce prejrze zdjecia i wysle Ci cos, tzn postaram sie i jak cos bedzie sie nadawac to najwyzej dasz mi znac.

Jeśli masz możliwość na 2 treningi dziennie to 1 rano 1 wieczorem, jeśli nie to trening na siłowni raczej po treningu na macie (jeśli sw jest Twoim priorytetem). Ale oczywiście wszystko zależy od Twojego rozkładu dnia, trybu życia, diety, suplementacji, możliwości regeneracji organizmu, celów na siłowni i priorytetów.