wieczorem

po pierwsze, nie wiem jak można nie być głodnym po jakimkolwiek treningu, po drugie, tym że trenujesz wieczorem się nie przejmuj, ważny jest całokształt diety a nie to czy zjesz godzinę, 2 czy 3 przed snem.

no okey ja tez spadam niedlugo na korki wiec wieczorem powinnam byc.

jeżeli bilans będzie taki sam to nic nie szkodzi że zjesz ryż wieczorem czy 0,5h wcześniej

postaram się jutro dowiedzieć co jest...tzn...puzzle czy coś innego... p.s. może ktoś pomoże i zna jakąś fajną knajpkę, niekoniecznie na jelonkach...do centrum w sumie z 20 minut w sobotę wieczorem

Mam pytanie, czy płatki owsiane wyczerpują poranne zapotrzebowanie na białko, czy koniecznie by było pełnowartościowe z wedlin/drobiu/nabiału? Wolałbym darować sobie te jajka rano, bo musze je jeść wieczorem (około 3-4 jaj, bo nie mam twarogu :(), szczególnie że nie chce przesadzać z cholesterolem.

kilka str wczesij wklejalem (wczoraj wieczorem)

globkop64-Dieta jest wysoko bialkowa,a co do Aerobow to bede jezdzil codziennie po 30 min rowerek stacjonarny i do tego wieczorem 2 max 3 x w tyg bieganie na dworzu i jeszcze brzuszki A6W. WIec spalacz zarzucic po cyklu ?

[...] planujesz myć umięśniony to ja Ci nie pomoge. Moim zdaniem powinieneś najpierw zrzucić naprawde dużo kg potem zbuduj czystą tkanke mięśniową kontrolując tym samym tłuszcz. Ja biegam rano do pracy. Aby Cie zmobilizować, ja zaciskam zęby i biegne 8 km. Mróz, deszcz i inne nie są mi straszne! Jeśli wolisz wieczory, biegaj wieczorem. Pozdrawiam!

patrzcie dzieci, przyszedł WUJEK TOMEK. mam nowe MD, poczytam wieczorem.

ankieta bedzie wieczorem bo teraz nie mam czasu jou

Sposób ten działa raczej tylko przy zmiennym ip, więc użytkownicy neostrady mogą tylko oddawać głosy. Wieczorem pogadam z kumplem to może nam skrobnie pewien magiczny programik Zmieniony przez - kill-90 w dniu 2009-01-11 16:03:03

Mam takie pytanie odnośnie nadciśnienia: biore rano (10mg) i wieczorem (5mg) Enarenalu, mam problemy z nadciśnieniem (powód - chore nerki). Czy to, że zacząłem cykl na monohydracie wpłynie jakoś na stan nerek lub na ciśnienie?

Mam jeszcze jedno pytanie: Basen starać sie zaliczyć w dni treningowe wieczorem czy w nietreningowe?

no to w sumie sprawa prosta; 2-3 dawki dziennie a w nietren. mono.- rano i wieczorem. dawki oczywiście znasz- mono 5g., jabłczan w przyblizenieu tyle samo, czyli cos około 4-5 kaps. jak zostanie cos ci mono a cykl uznasz za wyczerpany- bo wyjdzie cos około 50 dni to pprostu pozostawiasz na kolejny.

wieczorem to juz cie nie będzie bo sobota Zmieniony przez - Guetta w dniu 2009-01-17 13:14:55

Madre slowa... Opuscilem trening o 17:00 , ale poszedlem na futsal wieczorem. Gralem na 80%. Dzis poszedlem na silownie na trening na 12 ale potem sauna, prysznic, sauna, dobre dla organizmu mysle ze to na mnie dobrze wplynie. Z przeziebienia odziwo szybko sie lecze, juz nie kaszle. Dzieki za pomoc

[...] Lada chwila bedzie drugi informatyk, wszystko będzie mam nadzieję ,coraz sprawniej się ukladało i rozwijało. W ciągu dnia forum smiga pieknie - jak np. teraz, jezeli wieczorem znowu będzie zamuła , to nadam temat Pawłowi, bo może to jakiś inny błąd niż nam - osobom bez wglądu w bazę/skrypty/silnik forum itd. się wydaje Znaczy ekipa [...]

ide szota zrobic wieczorem udo lewe nawet mi to zgrabnie wychodzi

[...] Mówi w prosty sposób o tym co lepiej jeść czego nie. Oczywiście dla tych dla których posty podwieszone w odżywianiu są bóstwem a siłownia świątynią i modlą się codziennie wieczorem do swojej puszki z Gainboliciem dział trening będzie lamerski, a dział moda pedalski. Dział sex zupełnie niepotrzebny, ponieważ są Bogami seksu ; dział rozrywka też [...]

Molu a po co w piekarniku ? Na patelnie. alkofansek po treningu możesz go brać nawet wieczorem.