wieczorem

Hej tych wegli jest tam tyle ze lepiej nie mowic Ale ja wieczorem to mailem namysli 19 do kolacyjki jakiejs a ja chodze spac po 12 wiec mi nie grozi ze ww sie w tluszczyk zamienia

Ja zazwyczaj 17 godzina :) czyli popoludnie...jest to spowodowane tym ze sie ucze - a teraz w wakacje jest to spowodowane tym iz rano aeroby wieczorem silownia :D a w nocy zabawa od 25 czerwca jeszcze nie spalem

[...] diety 2,5g bialka na kg i 5gr wegli na kilogram rozlozonej na 5-6 posilkow. Trenuje okolo 6 tygodni, pozniej zwykle robie przerwe tydzien. Rano lykalem witaminy Centrum, a wieczorem 2 tabletki magnezu z wit B6, wody pije normalnie okolo 2-3 litry, ale bedac na tej niedzialajacej diecie caly czas mnie "suszylo", wiec sadze, ze [...]

billy ja Ci polecam visolvit, jest tani, dobry i na dlugo starcza, witaminki bierz po 1 kaps. rano i wieczorem po posilkach koniecznie.

mozesz dac ale to wiadomo wyzsze koszty. Ale nie ma wiekszego sensu w stacku sa dodatkowo prekursory kreatyny, ktoore zwieksza jej endogenna prodookcje. Chocoby ze wzgledu ekonomicznych nie trzeba 2 porcji Wieczorem zroob dokladnie tak jak napisal Soldierr

W Leeds teraz Tomka Rząse testują ale i tak pewnie tam nie zagra heh Sachem załatwiłbyś prace koledze Ok, lece, bede wieczoremPowodzenia Sachem!a powiedz jaktam angielki?tylko nei mów ze wygladają jak niemki Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2004-07-28 20:05:22

napewno magnez i cynk z twinlaba przyniesie ci wiecej niz ZMA sprzedawane w polsce przez inne firmy bo firma ma dobra renome na calym swiecie cynk mozesz stsoswac rano i wieczorem a magnez prze i po treningu

mozna sie spodziewac wiekszego napompowania miesni krwia podczas treningu...bedzie to napewno odczoowalne w znacznym stopniu... dawkowanie.. praktycznie kazda rozpiska da taki sam efekt mozesz brac 4-5kaps 3 razy na dzien ...rano na czczo, przed tren, wieczorem

[...] 4 cwiczenia i barki 3 ćwiczenia. śr biceps i triceps po 2 ćwiczenia. głnie wyciskanie uginanie przysiady.CO do diety to obecnie jem mało bo nie mam apetytu ale dawniej na snaidanie płatki na mleku puźniej trening ,dalej obiad ,wieczorem jakieś kanapki i na kolacje to juz różnie co do suplementów to stosuje sie do zaleceń jakie są na opakowaniu

wprowadz do diety wiecej weglowdanow/ platki,kasze makaron razowy/ bo za duzo bialka w stosunku do weglowodanow wieczorem takze pamietaj o posilku regeneracyjny skladajacym sie z jakiegos miesa z warzywami odzywki jesli nie daja efektu to trzeba zmienic - bez sentymentow.

ja proponuje tak : -umyj zęby wieczorem -wyczyść przestrzenie międzyzębowe nicią dentystyczną z fluorem -na koniec wypłucz usta płynem do płukania ust Jest to najlepsza higiena jamy ustnej zapewniająca,że zęby będą miały odpowiednią ochrone przed próchnicą nawet tam gdzie nie dociera szczoteczka pozdro------->

[...] osłabienie to świadczy o uogólnieniu procesu zapalengo( bakteriemia)Antybiotyk jest wówczas konieczny. Jeśli pojawią się dreszcze, drgawki, gorączka septyczna( rośnie wieczorem, spada rano) to duży problem. Jest to już objawem posocznicy lub bakteryjnego zapalenia wsierdzia. 6. Jeśli coś takiego wystąpi trzeba szybko do lekarza. Zrobić [...]

Ja np. wieczorem zaczynam myslec o treningu nastepnego dnia . Mysle tylko o miesniach ktore bede cwiczyl. Wyobrazam sobie jakie miesnie chce miec ,ogladam se zdjecia kulturystow i se wyznaczam dany cel . Przed treningiem ogladam video jak se np. ronnie cwiczy na tako samo partie miesniowo jak ja bede cwiczyl. Po tym na silke ide i mam powera [...]

socho ładuj tak: rano 1 tab, po płd. 1 tab, wieczorem 1 tab i przed snem 1 tab, a jak nie to polecam tak jak wyżej pisze bul

Dzisiaj wieczorem wrzucę moje zdjęcia . Przperaszam, czy ja "z***ałem" firmę AND1?

wiecie co...u mnie to i tak nie jest wazne czy zjem czekolade rano, w poludnie czy wieczorem bo i tak wszystko zamienia sie pozniej w tłuszcz...wiec to bez znaczenia jest

plaza wieczorem - a ja jeszcze nie pijany

Na diete zawsze jest czas / mozna posilki porobic wieczorem i poladowac do pojemnikow plastikowych. Kreatyna rano naczczo przed sniadaniem na okolo 20-40 minut - 5g lub przed treningiem / druga dawaka 5g - po treningu. Krete bierz z glukoza. Bialko mozesz brac jako posilek przed snem czyli na noc. Gainera bierz miedzy posilkami.

clomid 3 tyg po ost. strzale sustanonu na rozruch walnij sobie 2 tylko! tabs metki dziennie rano jedną i wieczorem jedną przez 2-4 tyg. zobaczysz koopnie cię a winko pod koniec suste masz do 9 daj winko tyg 8,9,10,11 albo na początku na rozruch zamiast metki 20mg dziennie przez 25-28 dni

dawid codziennie wieczorem pije cwiarteczke l-karnitynki bo jak nie to rece mu drżą