Dzieki dzieki a co myslicie o tych pseudo suplach..?? czy to jest cos warte czy naprawde tak technika poszla ze HgH jest wchlaniany przez uklad pokarmowy...?? moje dawki to takie sa 2iu rano HgH w brzuszek 0,25iu insuliny popoludniu po obiadku w brzuszek 2iu wieczorem HgH w brzuszek chyba tak bedzie oki co?
[...] - blake, ponizej 34gemów, zaryzykowalem po setach 7-5, 7-6, malo co wierzyłem ze sie uda ale potem było 5-2 i serwis Szwacjara - czyli jakby wygral swoje podanie skonczyłoby sie na 33gemach , a tak skonczylo sie na 35 osobiscie chyba postawie na djokovica + ivanovic i moze jakis handicap na tsonge, trzeba nad kuponem sie zastanowic wieczorem
[...] a jesli nie to recznie sobie to wytne:0>napisze co ja wlasciwie jem od tygodnia: sniadanie (zestaw tj plasterki pomidorka serek bialy ze smietanka:d,cebulka pokrajana surowa,jedno jajeczki posypane sola,3 plasterki szynki hehe) obiad to kurczak z kasza gryczana najczesciej, przed wieczorem salatka owocowa z kolacji rezygnuje najczesciej
[...] ,2po treningu to imo nieporozumienie bo potem zjesz i cie niema ) 2-3h ? ,1ml na moją wagę 5x tyg 10x dziennie może pozostać w ogóle nie odczówalny, ot 1/20 xtc ; ...2cm wieczorem przed kolacją ,to co innego; + ...melatonina w dniach off- przed lulu ,a w ciągu dnia pronoran(piribedil) czyli pan siądzie jak na agonistę przystało ładnie na D [...]
[...] GBL -off jeszcze 2tyg Melatonina -10/20mg przed spaniem Piribedil -25mg/dz Yoha natural kora) -1-3gr/dz Depakine -1gr wieczorem T4 -50mcg/dz do tego po troche dhea, metan, muira puama, catuaba, kretka, hmb ,pokrzywa(leaf,root) ,katalpa ,dobra w ciul więcej tak ,że mi się [...]
[...] b6 podstawowo; ale i Damiana; i więcej kofaktorów lub jak się zanudzi;, czy dla zmiany Piribedil jest) ...zapinka 101; dawki z 10x1 są dead; 3x1,5 obecnie ,ew. 2x 1,5 i wieczorem 1,5+1,5 ,takie dawkowanie samo wychodzi w trakcie ,tylko trzeba być na 101; ,10x1 okazały się nie najlepszym rozwiązaniem .tym bardziej ,że DLPA supressuje [...]
[...] przewiezieniu do miejscowego szpitala został wypisany z negatywnym wynikiem tomografii komputerowej, jak podają oficjele UFC. Ferguson skomentował walkę w niedzielę późnym wieczorem, publikując w mediach społecznościowych oświadczenie, w którym wyraził pozytywne nastawienie. Pogratulował Chandlerowi zwycięstwa i powiedział, że jest zmotywowany [...]
[...] trafić, a wiadomo, że w tej grze każdy może dać się złapać na wszystko.” Ferguson po walce został przewieziony do lokalnego szpitala i wypisany tej samej nocy po tym, jak wyniki tomografii komputerowej wyszły negatywnie. W niedzielę późnym wieczorem wydał oświadczenie, w którym obiecał, że mimo przegranej jeszcze daleko mu do zakończenia kariery.
Jest wiele teorii na temat tego specyfiku, łącznie z twierdzącą, że sam HGH nie daje pożądanych efektów. Ogólnie przyjmuje się dawkę 2j.m. dziennie przy czym zastrzyk należy zrobić wieczorem przed pójściem spać(to ważne, ponieważ tym sposobem naśladuje się naturalny rytm wydzielania HGH. Son Gochan
[...] są ważne gdyż naśladują rytm dobowy skoków HGH które NIE JEST wydzielane stale jak testosteron tylko uwalnia się w kilku porcjach w ciągu doby z których największa jest wieczorem a trochę mniejsza rano) przy czym jeśli brać w ten sposób 6 dni na tydzień, to nie były notowane spadki własnego wydzielania - wprost przeciwnie - poziom własnego [...]
[...] 5 min. Weszlo rewelacyjnie, kazdy kolejny interwal byl lzejszy od poprzedniego. Moze to przetreningowka tak dziala? Trudno powiedziec-) Dodatkowo wczoraj po biegu, wieczorem zrobilem 45min basenu. I tym sposobem od jutra lece z tygodniem recovery a po nim nowy plan na dalsze 5tygodni bazy. [...]
[...] 5 min. Weszlo rewelacyjnie, kazdy kolejny interwal byl lzejszy od poprzedniego. Moze to przetreningowka tak dziala? Trudno powiedziec-) Dodatkowo wczoraj po biegu, wieczorem zrobilem 45min basenu. I tym sposobem od jutra lece z tygodniem recovery a po nim nowy plan na dalsze 5tygodni bazy. [...]
IW jak i CF to produkty idealnie pod to co robisz. Czytam opisy bo nic nie rozumiem z tych zaczarowanych schematów ( wywodzę się ze sportów siłowych zatem nie muszę być biegły w takich zapisach, sam jeżdżę na rowerze i czasem pływam ale rekreacyjne ), pod to co robisz przydałby sie dobry magnez ( nie z apteki bo tam jest słabizna ) Co to za [...]
W środe zacząłem delikatnie trenować 45 min easy spin. Czwartek to samo + lekki bieg 10km. Dzisiaj 80 min w tym 65 min na 260-295W. Mocy w nogach jeszcze nie mam i ciezko sie kreci, dlatego nie bylem w stanie pociagnac idealnie treningu wedlug zalozen ale i tak wyszlo swietnie. TR mowi mi ze zrobilem PB na 60min na 264W mocy sredniej, wiec cholera [...]
W niedziele zrobiłem 3 treningi, rower z zadaniem 5x7 min na mocy 286-306W, odwrotna piramida, bieganie 9km w tym 7x150/150 podbiegi i pływanie. Wczoraj bieganie 14km w tym 6x1km po 3,55, r. 2 min. Dzisiaj rower 60 min w tym 7x6min na 286-306W z mocą zmienną falowo w różnych wariantach, r. 60sek. Wieczorem idę zrobić lekki bieg 16km. [...]
Wczoraj rower zco ciekawe zrobiłem na zewnątrz bo pogoda była okej tylko wiało jak na Konie ale koniecznie chciałem sprawdzic ja sie jeździ w nowej pozycji i czy aby miernik mnie nie oszukuje. Nie oszukuje -) pozycja jest dobra nie ma problemów z jej utrzymaniem a generować w niej mogę więcej mocy niż w starej. Wieczorem bieg 11km easy po 5,00, [...]
Wczoraj bieganie lekko po południu 14km easy w różnym tempie +8x8sek max sprint na podbiegu 12%, wieczorem 90 min roweru z zadaniem 3x20min na 292-305-299W, r. 5 min po tym spacer na bieżni 5km w 30min aby zgodził się planowany kilometraż tygodniowy a było go 77km. /SFD/2018/1/8/a95bce9b64e640a8b19c1329ebb43462.jpg
[...] 3,20 na przerwie 2 min w tempie 5,00 + na koniec 3,5km po 4,00. Łącznie 13km w czasie 59 min. Przed biegiem miałem recovery spin 60min jako rozgrzewka. Dzisiaj rano basen a wieczorem rower+bieg. Startuje w zawodach Elite czyli 3km jak najszybciej na trenażerze-) Musiałem sprawdzić jaki target sobie ustalić na te zawody, prognozuje że zajmie mi [...]
W piątek robiłem bieg progowy z zadaniem 2x4km w tempie po 3,45 czyli 15 min na 4km. Przerwa 2 min w marszu. Wieczorem w pt 90 min easy spinu 210-245W, okazja do tego żeby cały trening zrobić w pozycji TT. Tętno dla 245W ledwo wkraczało na 140 a IMa robiłem na 150, połówkę na 160 co znaczy że jest ogrom zapasu tętna. Po rowerze bieg 5km po 5,00 W [...]
Australian Open 2008
