wieczorem

[...] 5. (20:20) (SZEJK: 2 jajka + 10g WPC) + 20g orzechów arachidowych + 10g oliwy 6. (00:15) 150g twarogu + pomidor --- około południa : 2x Scorch + 1x Taurine Mega Caps wieczorem : 2x Scorch + 2x Taurine Mega Caps przed snem : 3x Magne B6 + 1x Chela-Cynk --- Dzień bez treningu na siłowni. --- Dzień bez treningu biegania. --- --- [...]

[...] 1,5km do 2 km). Robiłem codziennie po około 90 pompek(3 serie po 30, i jakieś 250 brzuchów,na ogół 2 serie po 100 i jedna po 50,całość klasycznie rano,popołudniu i wieczorem. Trochę się tym załamałem,bo chciałem w 2 miechy zrzucić z dychę a tu nic. Co prawda za 2 tyg. zaczynam dietę proteinową(potrwa 2 tyg.)do tego będę biegał [...]

beznadziejna sprawa. Świat staje na głowie.;D co do temperatury, wolałem jak było ciepło. słońce grzeje nad wodę można pojechać, a ćwiczy się rano, wieczorem i jest malinowo.

przez chwile nie zczaiłam Twojej wypowiedzi ale potem popatrzyłam w zdjecia u mnie i Marty w profilach wieczorem dorzucimy foty z dzisiejszego zmasakrowania sie na treningu

[...] zdrowia: bardzo dobry chyba choc ostatnio czasami troche mi słabo sie robi albo tak mi się wydaje? Preferowane formy aktywności fizycznej: moge nawet codziennie najlepiej wieczorem bo wtedy mam najwięcej czasu chciałabym ułożyć sobie z czyjąś pomocą trening który będzie zróżnicowany może byc troche biegania, troche siłowego może troche [...]

gorąco i tyle ja wieczorem nie raz mam 30 stopni w pokoju, to trudno się nie spocic

[...] ktoś pracuje na nocną zmianę itd itd.? Ułóż sobie posiłki według własnego planu dnia, a nie godzin które ktoś, coś narzuca, bo to jest chore. choć faktycznie białko fajne wieczorem, z tym że ostatni artykuł jak czytałem, co staje się bardzo popularne ostatnio mówi, że warto do tego jakieś ww dodać wieczorem. a zamiast owoców chyba lepiej [...]

U mnie dzień 5ty organizm się już przyzwyczaił i w ogóle go nie czuję... W pasie mniej o 3 cm w 5 dni a waga od wczoraj podskoczyła mi o 6kg w 1 dzień, coś niesamowitego no ale wczoraj wieczorem byłem na grillu a dzisiaj od rana wypiłem z 5 litrów wody i zważyłem się po obiedzie to pewnie dlatego i jutro powinno być okey :P

[...] po treningu http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Glucosamine_Plus-opis780.html - 3x1 kapsułka do posiłku http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kolagen_Activ-opis796.html - 10g rano i 10g wieczorem po posiłku http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela-Mag_B6-opis1160.html - 1 kapsułka do śniadania profilaktycznie ale mam zamiar zamienić na [...]

[...] razem z żoną nadrabialiśmy zaległości w wyposażaniu mieszkania i przemierzaliśmy stolicę w poszukiwaniu różnych dupereli. Zatem dzień od 9 do 15 na nogach ;) Potem sjesta, a wieczorem trening. Papu: w normie. Generalnie sezon owocowy w pełni zatem zapycham się świeżymi jagodami i truskawkami. Wieczorkiem "białkowa wyżerka", bo mi po [...]

kroplówka z omnadrenu 250 na noc, rano strzał z d.durabolinu, wieczorem 50 tab metki rozgnieć dziadkiem do orzechów ->proszek wsyp do szklanki, zalej kefirem i wypij Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-07-03 20:40:21 Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-07-03 20:40:36

[...] Dzisiaj byłam w wesołym miasteczku z znajomymi .Dawno tak świetnie się nie bawiłam Jak rano wyszłam z domu tak wróciłam wieczorem. Dzisiaj siłownia do 18.00 wiec nie zdążyłam. Po za tym wczoraj miałam miałam okropny dzień w pracy -wróciłam bardzo zmęczona. [...]

Ten tydzień był masakryczny, upały i siłownia . Jak na razie ciezko jest utrzymac miche bo nie chce sie prawie nic jesc przy tej temperaturze, dobrze ze na silowni jest zimniej, przynajmniej mam motywacje tam isc. Trzeba jeszcze wieczorem jechac do sklepu kupic porcje miesa i ryzu na ten tydzien :D

Wypiska wieczorem, bo jeszcze cos tam w planach mamy Beda zdjecia naszych spoconych i rozgrzanych cial wijacych sie po podlodze

spoko loko, info wrzucimy wieczorem ja powiem tyle, że już mnie dupa boli po dzisiejszym

W okresie letnim tylko i wyłącznie wczesnym porankiem 5-7, lub wieczorem 20-21

02.07 dzien czterdziesty szosty 4660 + 70(70 min rower w terenie wieczorem)=4730 min

[...] człowieka mogą sięgać nawet więcej niż 2kg. Zależą od ilości spożytego jedzenia, płynów, wypróżniania, tendencji do zatrzymywania się wody w organizmie. Rano ważymy mniej, wieczorem więcej. U kobiet dochodzą jeszcze zmiany wagi w cyklu miesięcznym. Najlepszym wyznacznikiem postępu w chudnięciu są pomiary obwodów ciała (wykonywane co najwyżej [...]

Właśnie nie... za każdym razem wieczorem.

[...] byłem troche rozkojarzony (ząb) a potem po basenie to pomyślałem, że przecież w sobotę jest też dzień i odpalę dobrą tabatę około 10 np., pogram troche w kosza i albo pobiegam wieczorem albo coś W niedzielę nie licze na żaden progres, zobaczymy czy się okaże że cofnąłem się w wymiarach, oby nie... -- "Notorious B.I.G. - Big Poppa" ---