wieczorem

Przepis zapisany, jutro moze ukrece wieczorem sernika i by byl na srode ;-) 2 kostki sera, aromaty mam, zelatyne od mamy%-) kakao mam haaaaa Wojna

[...] i teraz jesteś skończony.” Nie, to jest część życia. Przyjmij to i pozwól, żeby cię to poprawiło. Moja rada dla niego byłaby taka, żeby spojrzał na siebie w lustro dziś wieczorem – może nie dziś. Daj sobie tydzień. Niech wszystko się uspokoi. Spójrz na siebie w lustrze i powiedz: „Słuchaj, Israel jest lepszy od ciebie. Israel jest lepszy od [...]

no jak ja bym kupił motor to nie na sezon Jak widze tych pedałów u siebie w miescie to mnie normalnie przeraża ich prostactwo niebieskie diody na samochodach , no i diody w swoich scigawkach i wieczorem na miasto i tylko jedno koło ić pan w **** . Motor to cos za***istego , pasja ... a nie sezon

ale mam lenia ja pyerdole,mialem dzis w chui spraw pozalatwiac i chyba nic nie zrobie tylko na silke pojde wieczorem.

Mam pytanie: Codziennie wieczorem robie 100 pompek, ale czuje sie jeszcze na siłach czy robić wiecej?(5x20) I czy moge codziennie robić pompki?

[...] wyglada tak.. jeszzcze wczoraj bylem posiadaczem jak dal mnie fajnie wyrzezbionego cialka i nie tragicznej masy jak na moj wzrost wazylem 68 kilo Ale sobota jak to sobota wieczorem impreza. pojechalismy na disco. alkoholu nie ilem bo wiadomo...ale kumpel powiedzial ze ma troszeczke w bialej koszuleczce...no wiec poszismy we trzech i wszlo po [...]

[...] a silka w miescie do ktorego dojezdzam wiec leze teraz cwicze w domu, mam sztangielki, sztange łamaną i prostą, ławkę (łamana prosta itp itd) i obciążenie jakieś 60 kg do tego 17 lat biceps 35 klata 98 190cm wzrostu 79 kg wagi obwod pasa 81cm dieta? tyle, ze rano weglowodany, przed i po treningu tez. wieczorem bialko po treningu gainer

[...] duzo Chce przytyc nabrac jakiejs podstawy i zaczac trening Ale nie wiem jak zaczac kazdy mowi jedz bialka jedz to... i tamto... Ale chce lekkiego po prowadzenia Co jest rano wieczorem jakie cwiczenia w domu pozniej silownia bo narazie sie wstydze... Kazdy z moich braci wazy ponad 130kg i cwicza po pare ladnych lat na silowni ale zaden nie moze [...]

Czy rano mogę wykonywać ABSII a wieczorem A6W?

Ja ponawiam moje pytanie, czy rano mogę wykonywać ABSII a wieczorem A6W?

rozpoczynam trening interwałowy. Czy mogę go wykonywac w dni treningowe??? oczywiscie w odstepach czasowych np. siłownia rano interwał wieczorem? Proszę o odpowiedz

witam czy opłaca się robić trening na siłowni gdy wieczorem jest impreza alkoholowa??? czy to wogóle ma jakies znaczenie

Gdy ćwiczę wieczorem to ćwiczyć po kolacji czy przed??

Ćwiczę codziennie wieczorem bardzo ostro bez żadnego planu, dlaczego więc na następny dzień nie mam zakwasów??

''Ćwiczę codziennie wieczorem bardzo ostro bez żadnego planu'' największa głupota jaką robisz hehe ''dlaczego więc na następny dzień nie mam zakwasów'' bo niemasz planu, zakwasy i inne pierdoły to nie wyznacznik dobrego treningu PS: na te wakacje już niedopakujesz niestety ;[

[...] na wykonywanie ćwiczeń codziennie, bez odpoczynku w ostatnim dniu tygodnia, ale moje pytanie brzmi: Czy mogę wykonywać 2 cykle w jednym dniu? To znaczy, jeden robie rano drugi wieczorem co znacznie skróciłoby czas wykonywania tych ćwiczeń do połowy, bo robiłbym 2dni w jednym. Pytanie może wydać się głupie, ale proszę o odpowiedź :) Pozdrawiam

[...] metal cechuje spora skoczność wśród grona sportowców, np. kumpel gra w siate, ja ćwicze na siłce i skacze wyżej niż on także na pewno warto enT3R po treningu, ale wieczorem też styka xxskaxx sesja A i B różnią się ćwiczeniami jakie podczas nich wykonujesz, jeśli o to Ci chodzi ?/ rób tak jak uważasz za najlepsze, niema jednego super [...]

kiedy warto ćwiczyć? rano czy wieczorem? jakie to ma znaczenie?

CZeść jestem nowy na tym forum i mam do was mianowicie pytanie Ważę 66kg przy 175cm wzrostu nie podoba mi się mój brzuch oraz nogi w górnej części. Codziennie robię wieczorem 120 brzuszków do tego 55 pompek. Czy to coś pomoże strasznie chciał bym pare kilo zrzucić czy postawić na jakieś środki odchudzające czy coś w tym stylu?? Dodam że mam 16 lat.

Witam, mam pytanie. Czy godziny w których trenuje mają jakiś wpływ na sam trening? Chodzi mi o to czy jest jakaś różnica pomiędzy treningiem rano a np. wieczorem? Coś kojarzę, że rano ma się chyba mniej siły a poza tym jest coś jeszcze? Trenuje 3 razy w tygodniu; trening na masę. Dla początkujących :D